Можно ли не ругать ребёнка?

Бывает так, что мы порой ругаем своих детей.
Иногда, потому что нам самим сложно справиться с нашими эмоциями.
Иногда, потому что нам так привычно – нас ругали в детстве и мы теперь ругаем своих детей.
Иногда мы бы и хотели не ругать, но как сделать по-другому, мы не знаем.

Сегодня я хочу поддержать вас тем, что поделюсь с вами своими размышлениями, знаниями и опытом, к каким последствиям может привести то, что ребёнка ругают. И что можно сделать по-другому, чтобы ребёнка не ругать.

Представьте себе такую ситуацию. Ребёнок сделал что-то такое, что вас расстроило или, может быть, даже разозлило.
Например, маленький ребёнок лет 2-3-х попросил у вас мыльные пузыри. И случайно флакончик с мыльным раствором для пузырей опрокинул. Что вы будете делать?

Мои наблюдения показывают, что некоторые родители начинают выговаривать ребёнку, что он такой «бестолковый», «растяпа», «руки у него не из того места растут» и т.п. И как вы думаете, к каким последствиям приведут такие слова родителей?

К тому, что ребёнок так и будет к себе относиться теперь – как к бестолковому, растяпе и т.п.
И вот уже у него мало что получается. Он не уверен в себе. Ему сложно добиваться успехов. Ребёнок, когда слышит такие слова, то он при этом слышит: «Ты плохой. Я не люблю тебя». И естественно это отразится на всём его будущем – на успешности в детском саду, школе, институте, в работе, в личной жизни.

Когда ребёнок слышит, как его ругают, то такие слова не поддерживают его, а наоборот, мешают ему успешно развиваться и учиться преодолевать трудности. Мешают ему учиться использовать свой опыт.

А что можно сделать, чтобы и вам свои эмоции выразить (вам-то ведь неприятно, что мыльный раствор вылился) и не навредить ребёнку, а помочь ему и поддержать его? Ведь, скорее всего, он расстроен не меньше вашего, а может быть даже и больше.

Я предлагаю вам сказать про свои чувства через Я-сообщение. Например, «Я сейчас расстроилась, что ты случайно мыльный раствор пролил. Теперь мы не сможем делать мыльные пузыри. Мне так жаль».

Сказать про предполагаемые чувства ребёнка: «Ты наверно тоже расстроен. Тебе наверно тоже очень жаль. Тебе не хотелось сделать так, чтобы мыльный раствор пролился». И таким образом мы знакомим ребёнка с эмоциями, чувствами. И учим его как с ними обходиться. О том, для чего нам эмоции - это тема для отдельного разговора и об этом я расскажу в другой раз.

Важно выразить ребёнку то, что вы понимаете, что он расстроен, что сочувствуете ему.

Например так: «Я слышу тебя, что ты расстроен. Я понимаю тебя. Я сочувствую тебе». Утешить его, сказав, что можно будет, к примеру, купить другие мыльные пузыри.

А потом, когда уже эмоции и переживания будут выражены и вами и ребёнком, то (если ребёнок пока ещё маленький и не умеет говорить) сказать самому, что в следующий раз лучше вам, к примеру, самому держать флакончик, а малыш будет надувать пузыри. И обсуждая эту ситуацию, вы показываете ребёнку способ, как можно этот опыт использовать в будущем.

Если же ребёнок уже говорит, то спросить его: «Как ты думаешь, а что можно делать, чтобы мыльный раствор в следующий раз не пролился?»

И подобные вопросы помогут ребёнку самому найти ответ и научиться брать таким образом ответственность за свои действия на самого себя. И учитывать свой опыт на будущее.

Итак, ещё раз коротко что важно делать.

1. Говорить про свои чувства в связи с ситуацией.

2. Говорить про предполагаемые чувства ребёнка в этой ситуации.

3. Выразить ребёнку своё сочувствие. Утешить его.

4. Когда эмоции выражены, то можно обсудить – что можно будет сделать в следующий раз, чтобы не повторилось подобное.

Надеюсь, эта рекомендация поможет кому-то учиться поддерживать ребёнка.

А тем, кому пока сложно не ругать ребёнка, я расскажу в следующей заметке, что с этим можно сделать.

Удачи вам в воспитании ребёнка!

Психолог, детский психолог Вельможина Лариса.