Одна из сторон гнева

Сегодня в разговоре с одним человеком услышала такую фразу, как «в гневе человек говорит, что реально думает». Решила рассказать немного о гневе.
Гнев относится к фрустрационным эмоциям. Фрустрационные эмоции – это эмоции, которые возникли в результате прерывания или блокирования действий человека, направленных на достижение цели; а также эмоциональные состояния, возникшие после неудачи, неудовлетворения какой-то потребности.
Представьте себе человека идущего к цели и вот он уже в 3-х минутах от нее и его обламывают. Ему говорят, что цель он не достигнет, ее нет в том месте, куда он идет, и теперь ему нужно либо подождать какое-то время, либо отказаться от цели. А человек уже предвкушал встречу, ощущал радость, готовился к этому часу. Возникает гнев и сопутствующее ему эмоции негодования, возмущения и злости. В подобных случаях гнев – это всего лишь внешнее проявление, а внутри человек ощущает боль и обиду.
Для каждого из нас важны ситуации, когда гнев возникает при взаимодействии с дорогими нам людьми. Последствия гневливого состояния испытывают обе стороны.
Важно понять, что происходит с тем, кто гневится. Ему в первую очередь больно и обидно. Его все чувства, эмоции, ощущения перешли из поля + в поле -. Все то, что он раньше испытывал по отношению к своему собеседнику перешло на противоположную сторону. Это не просто состояние гнева, гнев подтягивает за собой эмоциональный окрас человека, а также то, что он видит и на что обращает внимание. Чем может поделиться человек в таком состоянии? Только тем, что у него внутри. И этим он вызывает ответную такую же реакцию. В итоге получается ссора.
Это ли реально думает человек о своем собеседнике? Получается, если в «мирное» время они оба взаимодействуют, то эмоции любви, доброты, тепла, заботы – это неправда? Тогда не понятно, почему они общаются и проводят время вместе.
Правда и то, что человек испытывает во время гнева и то, что он испытывает, когда нет гнева. За гневом стоит боль. Человек хочет избавится от этой боли. Прямая или косвенная причина этой боли – его собеседник (брат, сестра, муж, жена, любимый человека, друг). В такой момент хочется отсечь все то, что связанно с этой болью. Все эмоции заняли оборонительную позицию в таком виде: любовь перешла в ненависть, мягкость в жесткость, доброта в злобу, приятное слово в ругательство, желание находиться рядом в желание отдалиться.
Нужно понимать, что гнев – это противоположность удовлетворению. Все, что мы испытываем по отношению друг к другу в состоянии удовлетворения, – переходит в противоположные эмоции в состоянии гнева. Сила позитивных эмоций в состоянии удовлетворения равна силе негативных эмоций в состоянии гнева. Без негативных эмоций не было б позитивных эмоций. В каждом из нас есть эмоциональный баланс, и нет перекоса в одну или другую сторону. Если нам нравится купаться в любви, счастье, радости, удовлетворении наших близких, мы должны быть готовы принять их ненависть, уныние, страдание и гнев.
Стоит ли принимать гневливые состояние за истину, – решать каждому из нас. Однако хочу уточнить. Если я принимаю решение, что гневливые состояния и есть сам человек, то я беру одно из его проявлений и говорю что это проявление и есть человек. Это мое решение так обобщать. И также это мое решение не признавать при этом в себе гневливые состояния. Значить я не принимаю свои негативные эмоции. Как только мы сами поймем, что в гневе можем испытывать подобное, то мы перестанем принимать продукты гнева как «реальное мнение других о нас».   


Просмотров: 383
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • О том, как человек захотел безопасности и гарантий и даже не заметил чего это ему стоило
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Когда человек делает то, что он хочет…
  • Несколько аргументов о том, что вы абсолютно нормальный человек, если ходите к психологу
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Важно не то, что человек говорит – а то, как он говорит
  • Как удостовериться в том, что вы хороший человек!?
  • Как понять, что человек возле вас - ЖЕРТВА!
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Что делать, когда близкий человек расстроен?
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • «У вас это психосоматическое!». Что за этим стоит – подскажет дневник.
  • Мы – то что мы есть, или то, что нам навязали?
  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ.
  • Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию!
  • 24 признака того, что вы подавляете гнев.
  • Агрессия и гнев в отношениях, и что за ними
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • Как созависимый человек может осознать, что он созависимый?
  • Мир сражающихся женщин. Все, что вы когда-либо хотели знать о борьбе за любовь.
  • Учитесь разбираться в людях ! Все, что люди говорят, — все неправда
  • Центрироваться, быть в своем центре: что это значит?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь