"Гнев есть кратковременное безумие"- ещё 2000 лет назад сказал Гораций - слова, с которыми не поспоришь.
Кто из нас не сожалел о своих словах и поступках, совершённых в состоянии, когда контроль над собой пропадает?
Почему же гнев нас поражает и как ему удаётся захватить наш разум?
Гнев не приходит извне, хотя именно внешние причины являются толчком к его возникновению.
Сейчас я говорю не о том гневе, когда человек атакует проблему, обстоятельства или человека сознательно, а о тех вспышка ярости, которые человек не контролирует - как говорится, когда его "накрывает". Причина этого кроется в прошлом негативном опыте человека, в инцидентах, направленных против выживания человека ( контрвыживательных). Если в ситуации в настоящем времени есть факторы, напоминающие прошлую ( зрительные восприятия, запахи, звуки, фразы и т. д), она может " включить" проигрывание содержимого той самой прошлой негативной ситуации, особенно если человек устал, подавлен или расстроен, что снижает его уровень осознания.
Самое ужасное, что человек не осознает, почему это происходит, а то, чего он не знает, он не может контролировать.
И хотя он будет находить причины и оправдания своему поведению, невозможно предсказать, когда и при каких обстоятельствах это произойдёт снова, и какие разрушительные последствия будет иметь.
Задумайтесь, как это влияет на отношение человека с близкими, на работе?
Есть ли способ справиться с этим, спросите вы?
Да, такая терапия существует. Нет, человек не учится это "контролировать", это не медитация, не годы психоанализа и не какой-либо другой архаичный и запутанный ритуал.
Есть точный процесс, с помощью которого человек находит ситуацию, ставшую причиной этих вспышек гнева и устраняет её содержимое. Она становится опытом, не оказывающим негативное влияние.
Этот процесс называется "одитинг". На сегодняшний день - это единственный способ, дающий стопроцентный результат при работе с нерациональным поведением, болезненными эмоциями и психосоматикой.
Вопросы пишите в комментариях.
Запись на тестирование или консультацию: 0639867961 Вайбер, 0987743929 Телеграм, WhatsApp
Какой бы ни была ваша проблема, с этим можно что-то сделать!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.