Мало дом построить, дерево посадить и сына вырастить для счастливого и крепкого семейного союза. Надо еще и отношения друг с другом построить. А это строительство иногда сложнее, чем строительство домов и прочего.
А почему? Потому что в дело вступает наша психика, где уйма лабиринтов, которые могут завести нас не туда, куда нужно. Если конечно, у нас не было идеального воспитания и совершенно здоровой психологически среды для взросления. Такое встречается крайне редко в наши дни и с нашим менталитетом. А потому мне думается, что тема отношений потому так и актуальна в наши дни. Вообще, как только базовые потребности (еда, сон, крыша над головой) закрыты, не грех и задуматься о более высоких потребностях, которые отвечают за качество жизни. Нам уже не надо абы как лишь бы было, нам хочется уже счастливого и качественного союза. А как этого добиться?
Буквально сегодня был примерно такой диалог с одной клиенткой:
- Я должна определиться, нужен мне этот мужчина или нет. Есть вещи, которые меня в нем не устраивают, но есть вещи, которые мне нравятся с ним и в нем. И поэтому меня шатает из стороны в сторону, я ругаю себя, говорю себе, сколько можно, пора определиться и остановиться уже на том, мой это мужчина или нет. А я не могу. Веду мысленный анализ постоянно и очень раздражаюсь, когда окружающие меня от него отвлекают.
- А как ты поймешь, твой это мужчина или нет, если ты ведешь этот анализ внутри своей головы и не выходишь с реальным мужчиной на диалог? Не обсуждаешь с ним то, что тебе не нравится, не можешь прожить с ним трудности, пройти через конфликт, потому что весь негатив переживается и пережевывается тобой внутри?
В этом кусочке ключевое то, что клиентка ушла в глубокий самоанализ, пробуя решить вопрос отношений наедине с собой, но у нее не получилось. Потому что вопрос отношений решается в отношениях, а не наедине с самим собой. Эмоция раздражения на поведение мужчины возникла у нее во взаимодействии с ним, и, значит, там же эту эмоцию и нужно разряжать и по итогу делать какие-то выводы. Могу ли я, уже выразив свое неудовольсвие, раздражение, гнев или еще что негативное, по-новому взглянуть на своего партнера? Услышал ли он меня? Как я сейчас, что чувствую - раздражение ушло, усилилось? Отчего и в какой момент?
Тогда в отношениях будет динамика, а не тухлый застой. Тогда будет возможно не сомневаться, а только утверждаться во мнении - нужны мне эти отношения или нет.
Как видно из примера динамика есть там, где есть свобода выражения эмоций. Если есть что-то, что вы удерживаете в себе, будь то положительная эмоция или отрицательная - это будет негативно сказываться на динамике и порождать застой. А застой равен состоянию подвешенности, неопределенности, спутанности сознания и мыслей.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.