Отношение с близким человеком и их влияние на здоровье. Часть 2.

Отношения могут быть как источниками поддержки, так и стрессом. Социальное отчуждение характеризуется следующими факторами: 1) проявление негатива / враждебность и 2) отказ от социального общения. Стрессовым для человека может быть как отчуждение в процессе взаимодействия с другим, так и личностная изолированность от общества или неспособность активно взаимодействовать с другими.

 

Проявление негатива / враждебность. Исследования показали связь между враждебным поведением супругов (например, критикой) и повышенным кровяным давлением, заниженным иммунитетом, выделением воспалительных цитокинов (молекулы, регулирующие межклеточные и межсистемные взаимодействия, определяющее выживаемость клеток, стимуляцию или подавление их роста, дифференциацию, а также обеспечивают согласованность действия иммунной, эндокринной и нервной систем в нормальных условиях и в ответ на патологические воздействия) и более медленное заживление ран.

Например, тревожные жены (желающие получить уверенность в супружестве) в паре с мужьями, которые избегают контакта (которые держат на расстоянии людей) показали нетипичный характер реактивности кортизола в период ожидания обсуждения конфликта. Это вызвано, возможно, потому, что эти супруги испытывают сложности в удовлетворении потребностей друг друга. Также была обнаружена связь между плохим физическим здоровьем и конфликтами в семье, а также насилие со стороны близкого человека. Конфликты и насилие может быть вызвано сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической болью и ожирением.

 

Отказ от социального общения. Социальное общение и его поддержание – базовая потребность человека (человек – существо социальное). Отказ от социального общения вызван биологическими реакциями. Социальная угроза личности человека, спровоцированная оценками общества и отчуждением, вызывает активность провоспалительных цитокинов, повышение уровня кортизола и воспалительные процессы в организме. Воспалительные процессы также повышает чувствительность к социальной угрозе. Социальные угрозы могут быть причиной плохого сна и формированию таких привычек как курение, переедание и меньшая физическая активность, которые с течением времени негативно влияют на здоровье.

Исследование показали, что люди с низкой самооценкой сообщали о проблемах со сном, желанием что-то сделать неполезное для здоровья (например, съесть нездоровую еду, выпить алкоголь) и жаловались на плохое самочувствие в дни, когда они ощущали себя социально отвергнутыми. Также было замечено, что женщины, которые считают, что страдают избыточным весом (в данном случае для таких женщин общественные стандарты – это социальная угроза) менее способны контролировать свое питание, чем те, кто не ощущают свой вес избыточным.  

 

На взаимоотношение людей влияют многие факторы: структура семьи, культура, условия жизни, страна проживания, раннее переживания. Также важны наши внутренние установки на отношения. Установки на отношения формируют то, как люди воспринимают своих партнеров и взаимодействие с другими. Они влияют на процессы связанные со здоровьем через общение, проявление эмоций и поведенческих реакций в определенных ситуациях.

Установки на отношения напрямую влияют на социальную привязанность и отчуждение, так как они зависят от опыта привязанности и отчуждения и результатов этого опыта. Например, установки на отношения могут повлиять на желание и способность людей развивать поддерживающие и близкие взаимодействия или их склонность к межличностному конфликту. Таким образом, некоторые люди более склонны трактовать происходящее со стороны отчужденности и непринятия (видеть негативные моменты) и не способны извлекать пользу от взаимоотношений путем принятия, любви и доверия.  

American Psychologist 2017, Vol. 72, No. 6, 531–542 (Американский психолог 2017, Том 72, № 6, стр. 531-542)

 

За нами всегда остается выбор привязываться или отчуждаться. Результаты нашего выбора описаны тут и в публикации за вчера.