Упражнение Идеальный бюджет

Хочется начать, как в бодрых американских книжках - "У вас проблемы с деньгами"?   
Но я начну по-другому. 

Все ограничения внутри нас. И "мужиков нормальных нет", и "все бабы суки", и "это для меня слишком дорого", и "денег нет". Увы, последнее, это то, то почти каждый из нас слышал в детстве от родителей. 
Денег нет. Мы не богачи.   
Итак, вам нужно сделать свой идеальный бюджет. Суть его заключается в том, что туда вы закладываете не те суммы, которые МОЖЕТЕ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ
А те, которые ХОТЕЛИ БЫ СЕБЕ ПОЗВОЛЯТЬ.   
Пишете в столбик свои потребности и желания. 
Напротив пишете сумму, которую вы хотели бы, чтобы она у вас была на эту статью расходов. 
Пишете сумму в месяц на ежемесячные статьи бюджета, и сумму в год на те статьи расходов, которые происходят раз в год или раз в квартал. На себя и свою семью.  


Пример такого бюджета:   
Квартира - 15 000 000 
Машина - 1 000000 
Косметология - 40 000 в месяц 
Рестораны - 20 000 в месяц 
Шопинг сезонный, одежда- 400 000 в год 
Содержание сына-студента- 30 000 в месяц 
Его учеба- 200 000 в год  
Отдых, 4 раза в год- 600 000  
Медицина, стоматология, страховка - 200 000 в год и т д.  
Посмотрите. Здесь закладываются те суммы, не которые у вас есть, а которые вы бы хотели иметь.  
Вы будете трусить и себя ограничивать. 
Например - как я могу позволить себе потратить на косметолога больше штуки баксов? 
Да и зачем? Я сама все делаю себе, и маникюр, и педикюр. Или хожу к дешевому косметологу на дому.  
Идеальный бюджет пишется не для того, чтобы научиться экономить. А для того, чтобы научиться мечтать и хотеть. Чтобы научиться осознавать не только свои потребности (было бы где жить, а качество жилья неважно), но и желания (хочу жить в комфорте). 
Когда планируете статьи расходов, отпустите вожжи. Мечтайте. Перепрыгивайте через потребительские ступеньки. Закладывайте на помощь родителям не 30 тысяч в месяц, а сто тысяч. Планируйте купить не Пежо, а Лексус, если вам давно хочется Лексус.  
Статьи могу быть любые, какие вам нужны. О чем вы давно мечтали. Делайте бюджет в чем хотите- в рублях, в долларах, в евро. Это неважно. 
Далее делаем следующее.  
Складываем все суммы - получаем, к примеру, 24 миллиона рублей. Допустим, возьмем год - от сентября до сентября. Делим на 12 месяцев. У вас получится та сумма денег. которую вы должны иметь в месяц, чтобы позволить себе все то, что хотите. Здесь это 2 миллиона. Делим на 20 рабочих дней (если вы хотите работать как человек, с выходными). Это сто тысяч рублей в день.  
Делим на какой-то ваш стандарт - например, вы работаете в среднем по 8 часов. 
Значит, ваш час должен стоить 12 500 рублей.  
Это, скорее всего, на порядок или два больше, чем вы сейчас имеете.  



Теперь остановитесь. Посчитайте, сколько СЕЙЧАС стоит ваш рабочий час. Все по той же схеме- ваши доходы в месяц, поделенные на количество рабочих дней, сумма, поделенная на количество рабочих часов. Во сколько раз полученная из идеального бюджета сумма больше того, что вы сейчас имеете? Когда я делала свой первый идеальный бюджет, эти цифры различались в 8 раз. То есть я должна была, если я хотела иметь то, что я хотела, через год зарабатывать в 8 раз больше, чем зарабатывала.  
Теперь еще раз остановитесь. Если вы думаете, что эти деньги можно только заработать, то мы наткнулись на еще одно ограничение у вас в голове. И я даже знаю, что это за картинка - изнеможденная девушка или мужчина, которые пашут по 36 часов в сутки, а потом близкие их дорого хоронят.  
Эти деньги или часть их можно получить любым другим путем. Когда прописываешь себе эти статьи расходов, деньги начинают приходить из других источников, помимо вашего основного заработка. Гонорары, подарки, премии, а иногда просто дарят что-то из списка желаемого. Например, машину. 
Итак, ваша задача - написать себе идеальный бюджет на год или два вперед.  
Знать, сколько вы хотите, чтобы стоил ваш рабочий час. Или сколько доходов в месяц вы хотите иметь - если вы, например, не работаете. 


Я не ограничиваю вас в статьях бюджета. Хоть поездки в Зимбабве, хоть помощь голодающим детям Африки, хоть 25 сумочек Биркин и частный самолет.   
Не утрачивайте связь с реальностью, конечно. Если у вас вое поместье, то частный самолет можно планировать в ближайший год. Если съемная хрущевка - то в ближайшие лет пять, если приспичит.   
Когда вы будете знать, чего вы хотите и сколько, вам будет труднее соглашаться сделать кому-то что-то бесплатно из чувства неловкости или соглашаться на некомфортные для вас гонорары.   
Не сразу, но изменения наступят.   
У меня этот бюджет запаздывает в среднем на год, ну так я и стала его планировать не на год, а на два-три вперед.   
Игры с этим бюджетом получатся только у тех, кто сумеет снять внутренние шлагбаумы.   
Это непросто, но попробовать стоит.   
Заведите себе файл с таким бюджетом и корректируйте его каждый год, отмечая, насколько выросли ваши доходы. 


  
И, если уж я придумала мем "Дорогое Мрзд", то скажу вам на своем опыте. Дорогому Мирозданию все равно, сколько у вас денег. Если столько, сколько вы сейчас имеете- значит, столько вам и надо. Если вам надо больше и вы знаете конкретные суммы, Мрзд как-то легче вписать их в свою амбарную книгу - Маше Ц надо три лимона на Лексус, и хоть ты тресни.   
Получается помесь мифологии и бухгалтерии, но это лучше, чем убеждение "денег нет". 
@Психолог, ЮЛИЯ РУБЛЕВА


Просмотров: 423
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Самоподдержка в месяц "брь"
  • Считаю себя недостойной хоть сколько-нибудь приличных денег
  • "Как сохранить любовь" (продолжение статьи "Заниматься любовью")
  • Родителям. Если подросток выбирает "то одну, то другую" профессию.
  • Если дочь "слишком похожа на мою мать"
  • ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ "На сколько я себя принимаю?"
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Если ваш мужчина смотрит "по сторонам"
  • "Взял - отдай немного больше" и другие законы любовной "экономики"
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Что такое "психосоматика рака"? Если не обида, то в чем проблема психоонкологии?
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ": кризис в отношениях и их перезагрузка
  • 👫"КАК ВЕСТИ СЕБЯ ЖЕНЕ ЕСЛИ МУЖ ВЕРНУЛСЯ ОТ ЛЮБОВНИЦЫ"👫
  • "Как научиться раньше вставать, БОЛЬШЕ ЧИТАТЬ И УЧИТЬ ЯЗЫКИ ...". Советы лайфкоуча Белль КУПЕР
  • Если вы "застряли" в отношениях...
  • Если вас травят за "лишний вес"
  • Сколько часов психотерапии нужно, чтобы решить проблему?
  • "Любовь похожая на сыр": отпустить прошлые отношения. Упражнение в конце статьи.
  • Относитесь к себе, как к дорогому сервизу, а не как к одноразовой посуде: о "женской мудрости"
  • Дай себе столько любви сколько нужно.
  • "Психо-иппотерапия" или "Когда лошадь - психолог"
  • "Ничего там хорошего не будет!" Или как помочь себе выйти из зоны комфорта
  • "Хочу!" - "Не могу!" или "Не хочу!"? Что выбрать - немощность или ответственность?
  • Жак Фреско: "Если вы ничего не сделаете, то, уверяю вас, ничего и не произойдет"
  • Как "отползти", когда понял, что "попал"! Или еще раз о синдроме эмоционального выгорания.
  • Утолить нельзя жить. Как "выглядит" эмоциональная зависимость и что с ней можно сделать?
  • "Я хочу, чтобы ты позаботился обо мне". Ловушка для недолюбленной женщины.
  • "Крем" от всех проблем - чем "смазать" настроение и "сгладить" эмоции?
  • "Кого хочу я больше". Заметки об эмоциональной зависимости



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь