Воспоминания об одной терапии

Он садился в кресло и открывал шлюзы. Из них лилось очень много боли, злости, обиды и ощущения несправедливости. Он буквально выплевывал в гневе все, что заставляло чувствовать себя маленьким, слабым, неправильным. Но все эти слова появились не сразу в его речи. Сначала он чувствовал «ничего» и «да нормально все». 

Периодически он сердился, что говорит о какой-то непонятной «ерунде», а нужно же говорить о «нужном» и «важном». 

Он всю жизнь делал то, что делать «правильно» и «нужно», хотя ненавидел эти слова и отчаянно и регулярно боролся с этой системой координат. Каждый раз, когда мы подбирались к вопросу о том, чего же он хочет для себя и по-настоящему, он упирался в толстую гладкую равномерную белую стену без намека на подсказку и очередной «правильный» ответ.  И мы шли дальше. 

Он обесценивал себя быстрее, чем я успевала сделать вдох. Считал себя «не» к любому прилагательному. Вера в то, что с ним как минимум не все так плохо еще только зарождалась.

Говорил он всегда много. Касался болючего — лишь изредка. Просто для ежедневной прогулки по тем местам слишком болело.

Свои эмоции он сначала активно не понимал. Когда у них стали появляться очертания, с непривычки не знал как с этими штуками себя вести. Принять, что агрессии и злости можно давать выход, а боль и растерянность чувствовать — можно, «даже если ты мужчина», было непросто.

Спустя несколько месяцев он начал осознавать, что ответственность за собственный выбор потихоньку придется забирать обратно.  Поэтому он остался стоять на месте. На одном и том же месте из сессии в сессию. Он сердился, что не может решиться и сдвинуться с этого замкнутого круга, покрытого трясиной. Сердился, что я не задавала вопросов и не намекала чем заполнять звенящую тишину внутри. Он сердился, что ничего не происходит. Но это было не так. Он — решался. Сделать первый шаг. Начать думать о себе. Хотеть чего-то — просто потому что. 

В один момент он все же пошел. Легко и незаметно для себя самого. Пройденное расстояние заметил лишь обернувшись назад. Удивился, что внутри появилось нечто, на которое можно опираться, не ища опоры внешней.

Несколько месяцев он решался «вскользь» сказать о том, что давно его беспокоило. Возможно, он ждал, что я достану метафорический скальпель и начну препарировать эту информацию вдоль и поперек, ведь это так важно. Возможно, он даже этого хотел. Но я оставила эту часть рассказа в потоке и дала ей уплыть. Затем он принес ее снова. Так же «случайно» обронив в следующей рассказе. А потом еще раз. И снова. И приносил до тех пор, пока не решился сам об этом — заговорить. Так я прошла проверку на отсутствие осуждения.

Иногда он бунтовал и о сессиях «забывал») Порой он делал это из страха перед чем-то новым в себе. Иногда — от усталости. А иногда — чтобы проверить, останусь ли я ждать и не изменится ли отношение к нему за эти «выходки». Я ждала. 
Я знала, что впереди — еще немаленький кусок пути. Он все еще искал себя. И ему часто бывало непонятно, страшно и одиноко. Но он позволил себе — быть. Неидеальным и для кого-то «неправильным». Жить — так, как подсказывает собственный внутренний голос. Мечтать.

Короче. Дорогу осилит идущий) Я желаю вам идти вперед)


Просмотров: 272
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • А может вы просто дурите самого себя?
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой.
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • Сначала наполни себя собой
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • Можно ли не оценивать себя?
  • Оставить себя в покое? А можно?
  • Почему нужно брать на себя ответственность
  • Вина: не много ли мы на себя берем?
  • Как перестать чувствовать себя униженным и обиженным?
  • Как перестать себя критиковать и начать поддерживать? И почему психотерапевт не может сказать, как быстро он сможет вам помочь?
  • Вера в себя и свои возможности
  • Начинайте жить для себя, слабым людям не читать
  • Как наши ожидания заставляют чувствовать себя несчастными
  • Почему нелегко чувствовать себя женщиной рядом с мужчиной...
  • НУЖНО ЛИ ЛОМАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • Женщины за 40: когда можно не бороться, а просто жить
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Письмо к себе от себя подростка.
  • Как полюбить себя? Почему вы себя не любите?
  • Как преодолеть себя и неуверенность в себе думая не как все
  • Сам себе жилетка или Жалеть себя: стоит или нет?
  • Сам себе психолог: 3 простых способа понять себя
  • Как себя вести, если рядом горе?
  • Лиз Бурбо: Человек не может выздороветь, НЕ ПРОСТИВ самого себя
  • Что такое поиск себя, и почему у нас ничего не получается?
  • Как начать действовать, реализовать себя и достичь самого важного в своей жизни.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь