Вы заметили, сколько вокруг развелось разных марафонов?
Все яростно достигают целей, худеют, учат языки, развивают таланты, стараясь не отступить и не "слиться". И если вдруг пару дней не наблюдают у себя прогресса, то срочно записываются на мотивационный онлайн курс по борьбе с ленью и прокрастинацией.
Если это ваша история и вы утром радостно вскакиваете и бежите чего-то достигать - не тратьте свое время на эту статью. Тут не будет ни слова про то, как это делать быстрее и эффективнее.
Социальный миф эффективности
Мы живем в мифе эффективности. В мифе поступательного развития. Мы во власти убеждений развития, достижения, и они нас мучают, как демоны, не давая передохнуть или хотя бы замедлиться. Чем выше вскарабкался в гору, тем страшнее пропасть внизу. Поэтому нельзя, нельзя останавливаться. Стоит расслабиться - всё. Болото бездеятельности и разложения поглотит тебя в считанные дни, и остаток своей жизни ты проведешь, тупя в телек и болтаясь по помойкам.
А что, если больше не хочешь лезть на очередную гору, за очередным успехом и достижением? Тогда с тобой что-то не так. Наверное, у тебя депрессия. Проверь гемоглобин. Ешь больше витаминов, всё пройдет. Снова засияют глаза - следующая яркая вершина цели отразится в них!
А если не отразится??
Ну.... проверь гемоглобин....
Вечная весна
Во многих традициях для разных задач используется шаманское (целительное) колесо. Это метафора естественного жизненного цикла, в определенной последовательности сменяющих друг друга состояний: весна-лето-осень-зима, прорастание-плодоношение-увядание-перегнивание, детство-юность-зрелость-смерть. Зарождение и развитие любого жизненного процесса, будь то наши отношения, наши проекты, наши дети - подчиняется закономерностям движения энергии в этом цикле.
Наше общество застряло в весне. Конкуренция и агрессивность, культ молодости и активности. Старость и смерть приравниваются к поражению. Даже на зрелость смотрят с сомнением, так как в ней уже есть предчувствие спуска.
Мы редко можем позволить себе насладиться осенью, склонением к закату, отцветанием, увяданием, успокоением. Полным покоем, остановкой, зимним молчанием, паузой перед разворачиванием спящего потенциала.
Вынужденная остановка
В таком нарочито весеннем поле трудно перейти в стадию щедрого плодоношения, отдавания, а затем закономерной паузы перед следующим циклом. Над всем довлеет состояние нехватки ресурсов (чисто весенний процесс) и захват пространства. Поэтому происходит остановка энергии и стагнация. На фоне внешней избыточной активности очень многие процессы во всех сферах жизни не вызревают. Принимаются инфантильные решения, мотивированные логикой Весны (спеши, расти, успей схватить, занять место).
В итоге мы получаем свои депрессии и болезни, сваливающие в кровать, как суррогат естественного этапа покоя.
Возвращение в естественный цикл
Чтобы восстановить связь с природными ритмами, для начала нужно просто больше прислушиваться к себе. Например, практикуя интуитивное питание. Или замечая, когда хочется передохнуть, дать себе паузу - небольшую или более долгую. Помня, что мы не можем по своей природе всё время находиться на пике активности и продуктивности. Что подъемы и спады сменяют друг друга, как приливы и отливы.
Попробовать понаблюдать свои естественные циклы сна и бодрствования, настроения, работоспособности, вместо того, чтобы называть себя (или своего ребенка) ленивым и постоянно понукать. Прислушаться к своему ритму.
Узнать себя лучше, доверять своей природе нам помогают образы животных тотемов. Тотемные животные символизируют свойственное нам течение энергии. Они и есть отражение нашей природы, нашего естественного ритма, присущего нам способа контакта со своим окружением, наших стратегий и смыслов. Настройка на свое тотемное животное помогает вернуться к основе своего существа, которую мы, возможно, потеряли в социальном мире.
8 декабря начинаю двухнедельный практический онлайн курс "Тотемные животные и животные-проводники", где мы встретимся со своими животными Силы.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ