Размышления о балансе (брать-отдавать)

Последнее время на каждом шагу люди обсуждают баланс во взаимоотношениях. Этот момент не обошёл меня стороной.
Некоторое время я была охвачена этой темой и старательно выстраивала своё общение из балансирующей позиции равноценного отмена «ты мне, я тебе». 
На слуху частенько были истории, когда кто-то и где-то взял больше чем отдал и его накрыло «медным тазом».
Столкнувшись с рядом подобных ситуаций во взаимодействии с людьми... Пришла к пониманию, что мы все имеем право отдавать друг другу ровно столько, сколько можем и хотим.
Если человек считает, что у Вас с ним неравноценный обмен. Значит он просто «даёт» Вам в ожидании чего-то в ответ. Дело в том, что ожидания, это ответственность того, кто ждёт.
Если человек хочет дать Вам шоколадку, а Вы ему в замен карамельку, значит это именно то, что нужно Вам обоим. Иначе бы этого обмена не произошло.

Так же и в обратную сторону. Если Вы хотите дать шоколадку, но карамелька в ответ не устроит. Придержите свою шоколадку для того, кто в замен даст Вам такую же.

Если Вы длительное время что-то отдаёте другому человеку ( помощь, материальную поддержку, отношение, заботу, внимание) и ничего в ответ не получаете, это Ваш выбор.
С какой стати ему должно как-то аукнуться Ваше личное желание?

Вывод такой, если знаешь что будешь ждать что-то взамен, просто не делай и не жди.

Ни что так не портит отношения как ожидание отдачи. Если Вы чего-то постоянно ждёте от человека, сначала это приведёт к напряжению и скорее всего к его неизбежному выходу из отношений.
Попробуйте отказаться от необходимости навешивать на человека груз обязательств перед Вами. Задумайтесь не является ли это манипуляцией и откажитесь от них тоже.

Понимание, что Вы всё делаете для себя, существенно облегчает жизнь.
Делайте что хотите и для кого хотите, без ответных ожиданий. Это избавит Ваши отношения с кем-либо, от дальнейших упреков, напряжения и обвинений.

Если Вы помогаете человеку в контексте услуга за услугу. Обговаривайте это заблаговременно «Я хочу дать тебе свою темную шоколадку, в обмен на твою розовую».

Я классно себя чувствую, когда делаю что-то для другого человека или откликаюсь на его просьбу, потому что мне самой этого хочется. Совершено не важно, что именно этот человек делает или не делает в ответ для меня. У меня нет зависимости от действий кого-либо в мою сторону. 
Хочу делаю, а если не хочу, просто не делаю и всё.

Если же мне что-то от кого-то нужно, я прямо прошу об этом. Я могу просить кого угодно, сколько угодно и о чем угодно. У человека есть право как ответить на мою просьбу, так и отказать.