Умение говорить "нет".

Как часто вы говорите «нет»? Легко ли оно вам дается? Что чувствуете, когда слышите «нет» от других людей? 

Многим людям слышать отказ достаточно тяжело. Сразу поднимается внутри волна – мне отказали, значит, я не такой, не достаточно хорош, не интересен.
Кто – то не может сказать «нет». «Я же хороший, не буду отказывать». А потом как получится. Может, человек сделает обещанное, даже принося себя в жертву. А может просто «забудет», не осознанно чаще всего. Потом удивится, что забыл! Всего одно, кажущееся простым слово. Но вызывает, порой, бурю чувств. 

Часто родителям детей подростков, хочется развить у них навык говорить "нет" и отстаивать свое мнение.

Обычно представляется ситуация, когда подросток находится в компании. Ему предлагают сигареты, спиртное или хуже того, наркотики. И он решительно отказывается и уходит. Прекрасный сюжет. И пусть будет так.

Но у этого есть и еще одна сторона. Ребенок, с четкими границами, а именно они позволяют отказывать, будет таким и дома. И вот, он уже говорит «нет» маме и папе. Он говорит «нет», когда не хочет делать что – то, когда не хочет учить уроки, когда не хочет помочь по дому. Когда хочет побыть один и не хочет общаться с членами семьи, закрывая дверь в своей комнате. 

И здесь у родителей часто возникает растерянность, обида и злость. 
Переносить «нет» своего ребенка не всегда просто. Возможно, что вы сами редко говорите «нет», а действуете из состояния «надо». Поэтому ждете этого и от него.Возможно, что есть ожидание, что «нет» ребенок не будет использовать с вами, а только вне дома. 
Но обычно, сформированные границы и умение их отстаивать проявляются и в семье, и вне ее. Ведь семья и ее пространство служит своеобразным полем для испытания нового в себе и проверки реакции окружающих на это.

И то, как реагируют родители, на отказ ребенка и на его несогласие, повлияет на то, как подросток будет обозначать свои границы в своей жизни.  И на то, как он будет принимать границы и возможности других людей.​

Непросто перенести некоторые этапы взросления своего ребенка. Но все, что мы делаем сейчас, точно принесет свои плоды в будущем.