А вы ждете, что все наладиться или предпочитаете менять свою жизнь?
Какое то время назад, когда мне казалось, что земля уходит из под ног, я слышала совет, что нужно потерпеть и все пройдет, через какое то время все наладиться само. А сейчас просто стоит подождать.
Хоть я и психолог, но советы мне тоже дают).
Меня же мучали страхи и состояние полной неудовлетворенности, что все не так, что я одна и у меня нет поддержки, что все в моей жизни не так как я хочу, и я не понимала как можно все потерпеть? Когда, уходящее время, встает перед глазами простите как дуло пистолета, я думала , что полжизни прожито, а я еще ничего не сделала. . Но в то же время как все изменить я не понимала, потому что уходя больше в работу - я испытывала вину перед своей семьёй . И состояние у меня от этого внутреннего конфликта было соответствующее).
Решение не приходило, да и менять все и сразу было очень страшно, мне казалось, что меня все обвинят в том, что я эгоистка и думаю только о себе. Но в то же время идя на поводу этой вины и ничего не меняя, я сама начинала злиться на близких, что из-за них я вынуждена отказаться от того, что мне хочется. Внутри я это оущащала как не просто неудовлетворение, а как отсутствие смысла зачем тогда жить?
Это теперь я знаю как вина может блокировать творчество и проявление самой жизни через такие внутренние конфликты, но на тот момент я увлеклась Экзистенциальной психологией и зачитывалась книгами И. Ялома и Франкла и однажды наткнулась на фразу “у человека можно забрать все, кроме свободы выбирать собственное отношение к обстоятельствам : выбирать свой собственный путь”. Откликнулось, и я ее еще перефразировала слегка “ У человека можно забрать все, кроме его отношения, это и есть его козырь и его свобода”.
Я многое изменила дома, в работе, в семье, многое разрешила себе, это оказалось самым сложным, а ещё оказалось сложнее научиться жить ориентируясь на процессы, а не на результат.
А вы как боретесь с виной и с неудовлетворенностью? #аннаклимовская #klimovskaia_oличном
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.