Про благодарность

Интересно, что одни и те же факты биографии могут одновременно и ранить, и дать ресурс для жизни.

Зачастую у каждого человека благодаря творческому приспособлению к неким обстоятельствам жизни, которые казалось бы ничего не принесли хорошего, только травмировали человека, приобретаются какие-то полезные навыки, вышедший напрямую из исторического контекста.

И если найти эти навыки или особенности характера, то место есть благодарности тем людям, которые на это повлияли, а не только злости, обиде, бессилию и отчаянию.

Например, с одной моей клиенткой мы достаточно продолжительное время работали на тему ее непростых переживаний в контакте с ее бабушкой и дедушкой. Там было много стыда и злости, т.к. они были статусными людьми в свое время и от всех окружающих, включая внучку, требовали определенных моделей поведения. Что вспоминает клиентка? Уже маленькой она должна была уметь все и сразу: читать сразу не по слогам, учиться на отлично, когда стала по-старше - шить, вязать, готовить и т.д. И всегда она рассказывала об этом с грустью и ощущением бессилия.

Будучи взрослой она поняла всю тяжесть этой маленькой девочки. Эти задачи, которые ей ставили прородители, осознавались ею, как титанические камни для ребенка, непосильные для ее возраста. И эти обстоятельства, конечно, повлияли на ее жизнь серьезными ограничениями.

Но в один из дней нашей терапии она смогла увидеть положительные привычки и навыки для жизни, вынесенные из этих ситуаций. Это и то, что она очень настойчива, и то, что она очень целеустремленная, она видит возможности для роста и развития, способна выдерживать большие эмоциональные напряжения, создавать "покер фейс" в ситуации сильного волнения или при публичных выступлений, ориентирована на личный и профессиональный рост.

Когда она все это перечислила, ее лицо расслабилось, спина выпрямилось, а по щеками потекли слезы благодарности.

А какие позитивные привычки вы приобрели благодаря "негативному" опыту своей жизни?

Опубликовано с разрешения клиента.