Как поднять мотивацию на небывалый уровень | простая технология из 4 вопросов

И так коллеги, всем привет! 

Мы продолжаем марафон написания статей и по этому, в сегодняшней, коротенькой статье мы поговорим о том, как перестать тормозить и начать делать то, что мы давно откладываем.  Время чтения 3 минуты 

Тема мотивации уже изъезжена вдоль и поперек, но, зачастую, не всем понятно - как воспламенить в себе желание действовать. 

Техника, которая представлена ниже, позволяет буквально за четыре вопроса убрать все преграды, которые стоят между вами и крутыми результатами. 

Но давайте сначала обсудим, что нас останавливает? Какие внутренние террористы поджидают нас, на пути к нашим целям и решению проблем? 

1. Ассоциация действия с болью. 

Многие люди ставят перед собой цели, но не достигают их. Многие люди хотят построить отношения, больше зарабатывать или похудеть, но проблема в том, что само решение этой проблемы ассоциируется с болью. 

Чтобы начать больше зарабатывать надо - изучать новые подходы к ведению дел, уметь продавать, прорабатывать ограничивающие убеждения... 

Чтобы похудеть, надо отказывать себе в маленьких удовольствиях, типа шоколада...

Чтобы построить отношения, надо быть открытым, а следовательно уязвимым...

Ассоциация конкретного действия или цели с болью ломает мотивацию накорню. 

2. Скрытые выгоды. 

Почему люди курят сигареты, употребляют алкоголь или постоянно опаздывают, хотя знают, что этого делать не стоит? 

Ответ во вторичных выгодах, зачастую неявных, которые удерживают нас на месте. 

Курильщик всегда найдет себе компанию и сможет сделать перерыв на 5 минут. В армии есть поговорка - кто не курит, тот работает...

Алкоголь помогает человеку забыться, переключить состояние с негатива на позитив (у меня к счастью работает наоборот, по этому и не пью)...

Опаздывающий человек же чувствует себя королем положения и всегда может себе подумать - я хоть и опаздываю, зато посвящаю время себе...

Скрытые выгоды от бедности просто колоссальны, кстати, если вы их видите - напишите их в комментарии к этому посту.

Вот две главные причины, почему мы не делаем то, что нам необходимо делать. 

Техника, которой я хочу с вами поделится накорню выкорчевывает подобные вещи. 

А вот и сама техника: 

 Шаг 0: Определите то действие, которое вам надо делать, но которое вы откладываете на потом. Рекомендую начать с маленьких задач. 

 Шаг 1: Напишите список из 10 образных и эмоционально насыщенных ответов на вопрос - С какой болью у меня ассоциируется это действие? 

Возможно вам страшно ошибиться или не хочется тратить время на такие мелочи как достижение целей...

 Шаг 2: Аналогичный список из 10 образных и эмоционально насыщенных вещей пропишите для следующего вопроса - С каким удовольствием у вас ассоциируется бездействие? 

Возможно вам приятнее повалятся в кровати, чем выходить на пробежку в мороз... Или вы можете посмотреть ролик на ютубе, вместо того, чтобы активно вджобывать и наращивать личный капитал...

 Шаг 3: Самый важный шаг. В нем необходимо указать - Что вы можете потерять и как это скажется на всех сферах вашей жизни, если вы не начнете действовать прямо сейчас? 

Тут надо написать как можно больше болевых моментов, важно пробить самую глубокую боль, которую вы можете испытать, если не начнете действовать прямо сейчас...

Возможно вы потеряете важные для вас отношения или станете тем, кем всегда боялись стать, если не начнете действовать прямо сейчас...

 Шаг 4: Тут все просто. Дайте 10 ответов на вопрос - что вы можете получить и как это скажется на всех сферах вашей жизни, если вы начнете действовать прямо сейчас.

Вы можете перевернуть ответы из первого списка или описать свою идеальную жизнь, к которой приведет исполнение взятой на себя задачи, но наша задача сделать крепкую связку между действием и удовольствием. 

Эти вопросы позволяют: 

1. Осознать связь между действием и болью, ослабляя ее; 
2. Убрать скрытые выгоды и не вестись на самосаботаж; 
3. Создать сильную ассоциацию между болью и бездействием; 
4. Создать стимулирующую ассоциацию, между достижением цели и удовольствием; 

Внедрите эту технику в свою жизнь, а не просто изучайте не применяя ее. 
Уверен, результат который вы получите - будет очевиден для вас. 

Если вам понравилась статья, то можете поддержать движуху лайком или репостом, но если вы хотите поработать один на один, то приглашаю вас на 20 минутную бесплатную консультацию, на которой мы проанализируем вашу глубинную стратегию достижения результатов. 

Чтобы попасть на консультацию, напишите кодовое слово НЛП в личные сообщения и да прибудет с вами сила мотивации

Кстати, вы можете изучить метод НЛП для подъема своих результатов и качества вашей жизни уже сейчас, пройдя курс "НЛП-практик | Онлайн курс".

Ссылка на участие: http://www.psyoffice.ru/trainings/nlp_online_cours/?prt=88064

До встречи!