Как эффективно подготовиться к устным экзаменам

Как эффективно подготовиться к устным экзаменам

1. Осмысление, логическая и хронологическая связка
Получив список вопросов к экзамену или зачёту, разбейте их по темам. Начните прорабатывать их темами. Не хватайтесь за всё подряд и сразу. Сначала обдумайте вопрос и составьте мысленную схему ответа на него. Схема может быть такой (на примере вопроса по экономике «Налог на добавленную стоимость):

Налогооблагаемая база, порядок её определения.
Налоговый и отчётный период по налогу.
Ставки налога.
Налоговые льготы и условия их предоставления.
Отчётность по налогу – содержание и сроки сдачи. Порядок предоставления уточняющих деклараций.
Штрафы за не предоставление отчётности и иные санкции.
Бюджетное распределение налога.

И так по каждому вопросу. Эта работа займёт не так много времени, но даст чёткое понимание содержания ответа, его логическую связь. Воспроизвести ответ на вопрос на экзамене по такой схеме всегда намного проще.

2. Пересказ
Сколько раз вам доводилось пересказывать друзьям фильмы, книги или событие из жизни? Получилось же. И без всяких трудностей. А почему? Потому что рассказывали своими словами. Каждый автор учебника излагает свои мысли привычным именно ему способом, по-своему конструирует предложения и выстраивает логику раскрытия вопроса. Но так, как автор учебника, вы свои мысли не выражаете, предложения так не формулируете. Ваш внутренний «плеер» такой формат не воспроизводит. Поэтому, пересказывая текст учебника, вы слова автора как бы переводите в привычный для вас формат. Пересказав текст, вы «отформатируете» его под свой «плеер», и воспроизвести его на экзамене вам будет намного легче 

3. Определения и понятия
Их суть нужно сначала понять, а потом тоже «отформатировать» под свой «плеер». Тогда рассказать определение на экзамене будет в разы легче. Если «форматирование» понятия для вас слишком сложно, то просто заучите его. 

4. Тезисы и ключевые слова
Важно потратить несколько минут на то, чтобы повторно, после первого прочтения, быстренько пробежаться глазами по тексту снова, выписав ключевые слова и короткие тезисы, отражающие основное содержание текста. Они не только помогут выбрать самую суть текста, но и структурировать его. Позже тезисы и ключевые слова пригодятся для пересказа и повторения перед экзаменом. 

5. Схематизация, визуализация или воображение 
Зрительная память – наиболее крепкая, потому что 80% информации об окружающем мире человек получает через зрение. Старайтесь представлять образы, связанные с изучаемым текстом, событийный ряд и т.п. Эти образы обязательно всплывут в вашей памяти на экзамене и помогут ответить на вопрос. 

6. Правило «через два на третий» 
Память человека устроена так, что если вы повторите новый материал через два дня на третий, то он из кратковременной памяти перейдёт в долговременную, а значит, запомнится на дольше. Текст можно перечитать, но лучше пересказать по тезисам и ключевым словам. 

7. Правило «45х15» 
Занимайтесь изучением материала 45 минут и делайте перерыв на 15 минут. Мозг человека всё равно не способен дольше по времени усваивать информацию. Чтобы не перегружать мозг и не тратить время впустую, чередуйте работу над предметом и отдых 

8. Сон в достаточном количестве 
Во время сна в мозге происходит «работа» по структурированию в памяти всего того, чем был насыщен ваш день. Включая то, что вы учили, готовясь к экзамену. Поэтому, «загрузив жёсткий диск» информацией, поспите часиков хотя бы 6-7, чтобы ваш мозг произвёл «дефрагментацию диска». 

9. Снимайте стресс и волнение 
Валерьянка и подобные ей препараты затормаживают мышление, поэтому принимать их перед экзаменом крайне нежелательно. Лучше глубоко вдохните, медленно выдохните и сконцентрируйтесь на мысли на том, что экзамен – это просто короткое испытание, которое надо пройти максимально успешно. Если со стрессом справиться не получается, начинайте заранее, за месяц до сессии, принимать витамины Магний В 6. Они укрепляют нервную систему. 

10. Не бойтесь преподавателя 
Он такой же человек, как и вы, только работа у него такая – преподаватель. Он, как и вы, по утрам ходит в туалет, моется в душе, кушает и спит… Всё равно боитесь? Тогда представьте его в своём воображении за этими занятиями. 

Резюмируя вышесказанное, процесс подготовки к экзамену лучше организовать так
- Прочитать текст 1 раз, используя визуализацию и выстраивая логику ответа на вопрос билета 
- Прочитать его снова, выписывая понятия, тезисы и ключевые слова 
- Пересказать текст, опираясь на тезисы, ключевые слова и образы визуализации 
- Через 2 дня на третий пересказать текст снова, опираясь на тезисы и образы.


Верьте в себя и свои силы. Сложно? Но я-то в вас верю. Хотя бы даже потому, что вы досмотрели это видео до конца, а значит, вы стремитесь к успешному прохождению сессии. 
Удачи вам! 



Просмотров: 200
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если вы можете сказать эти слова своему любимому человеку, значит вы действительно его любите
  • Всё не так сложно, как вам казалось, - всё намного сложнее
  • Кто такой домашний тиран? Его признаки. Что делать, если оказались в его «лапах»?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • «Я такой, потому что ты есть». Вклады в контакт его участников принципиально неразделимы
  • И, именно поэтому, так и происходит! Мозг оправданий без чувств.
  • «Мужчина мечты!!!» – почему он так и остаётся в мечтах и что сделать, чтобы его воплотить?
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Организуем время жизни так чтобы его хватало
  • Почему в отношениях слова так же важны, как и действия, или Цикл контакта для чайников
  • Как так получается, что ожидание результата важнее его самого? (техника включения ожидания)
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что если психолог или психотерапевт - залезет в мозг и сломает его?
  • Все равно его не брошу, потому что...
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • А вы любите порядок так, как его любит эпилептоид?
  • Лишний вес: все равно его не сброшу, потому что он....хороший!!!
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Тезисы саморазвития, которые помогут вам в пути.
  • Не хочу быть такой как мама, или почему они со мной так...
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что за зверь такой – любовь к себе? И как его поймать
  • Я верю в то, что любой человек достоин, чтобы его хвалили!
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Как найти время, если его катастрофически не хватает? Купите его!
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь