Внутренний баланс

Часто люди, которые обращаются ко мне за помощью, говорят: «я потерял покой», «я запутался», «меня кидает из одной крайности в другую», «хочу найти золотую середину». Это может касаться ощущения себя в целом или проявляться в одной из сфер: работа, отношения, здоровье.
Где же эта «золотая середина»? Как ее найти?
Есть Вы. И Вы задействованы в разных сферах жизни, находитесь во взаимодействии с разными людьми. Где же эта точка равновесия? Многие ищут ее снаружи. Например, если я буду больше стараться (больше выполнять просьб, больше работать, молчать…), то мною будут довольны, оценят, увидят, станут лучше относиться и т.д. Однако бывает наоборот: больше используют, больше предъявляют требований или претензий.
Давайте представим наглядно эту картину. В одну чашу весов вы кладете: свое время, усилия, умения, навыки, знания. Что происходит? Эта чаша опускается вниз, другая-то пуста. Мы ждем, что другую чашу наполнят другие люди. Но они это сделать не могут. Это Ваши весы, другие люди не могут наполнить Вас.
Равновесие и баланс не снаружи, а внутри Вас.
Внутренний баланс касается нескольких пластов и граней. Психика отнюдь не линейна.
Сегодня расскажу об одной грани.
На нелюбимой работе люди перегорают, даже когда им много платят. Только деньги не уравновешивают вклад в работу (знания, компетентность, опыт, время).
Что происходит, когда работа – это любимое дело? Вы делаете нечто, что Вам нравится. На одной чаше весов то же самое: время, навыки и т.д. А на другой что? На другой появляется радость от процесса, и не только. Вы это делаете для других, но и для себя тоже. Например, Вы что-то продаете и Вы любите это делать. Вы вкладываете свой профессионализм и получаете удовольствие от процесса, наслаждаетесь им. А еще Вы радуетесь тому, что помогли другому человеку приобрести нечто очень важное для него, и это увеличит его возможности. И тогда с одной стороны - Ваш вклад, а с другой - радость от процесса и результат Ваших действий для других. И то, и другое делаете Вы. Все замечательные чувства даете себе Вы сами. А бонусом – благодарность от другого человека и деньги. Вы с удовольствием занимаетесь любимым делом, а Вам за это еще и платят – межличностный уровень. Это приятное дополнение к Вашей внутренней наполненности.
Ваше внутреннее равновесие приводит к обмену хорошим на межличностном уровне. Однако внутреннюю пустоту другие заполнить не могут. Все начинается с Вас.