Кризис отношений

                                             Кризис отношений

                        «О времена! О нравы!»  Марк Туллий Цицерон

  Отношения – это искусство, которому человек учится всю жизнь, так как обрести мастерство создания гармоничных отношений не получается автоматически.  В своей практике я сталкиваюсь с огромной проблемой современности – отсутствием общего языка в коммуникации партнеров. Каждый считает, что его должны понимать без слов, по разным причинам, но чаще: – «Я столько делаю для семьи, деньги зарабатываю, всех обеспечиваю, а она, или он, не могут понять и догадаться чего я хочу!» Комментарий с другой стороны: - «Я так стараюсь смотреть за домом и детьми, а он или она не понимает, в чем я нуждаюсь!» Причем, любая попытка подстроиться, угадать – провальная! И так взаимные претензии отравляют все хорошее, что было в начале и закрывают любую возможность для понимания. Нарастает обида и отчуждение с обеих сторон. Далее следует либо развод, либо болезнь одного или обоих, а иногда и первое, и второе сразу, еще худший итог – болезни детей! В такой системе отношений накапливается сильное напряжение и пустота, где каждый пытается повесить на другого ответственность за проблему, а сам при этом жалеет себя с помощью болезни или разного рода суррогатов любви, которые только могут быть доступны (алкоголь, компьютерные игры, измена, шопинг, трудоголизм, тренировки и т.д.).

   А ключевой момент решения проблемы находиться на поверхности, стоит лишь развернуться к себе и задать несколько серьезных вопросов:

- что я делаю в этих отношениях? (заслуживаю что-то, жду и надеюсь, что все наладится само собой, соревнуюсь в игре «кто круче?» и т.д.);

- кем я являюсь для партнера? (мамой, папой, ребенком, братом / сестрой, другом, «козлом отпущения», дом работницей, няней для детей и т.д.);

- чего я действительно хочу от себя и своей жизни? (покоя, денег, свой бизнес, машину, семью, детей, путешествий, удовольствий, секса и т.д.)

 Теперь, когда Вы определились со своим желанием, идентифицировали свою роль в отношениях и разобрались чем Вы занимались до этого – определитесь с программой перестройки своей жизни и выбором ресурса для изменения своего будущего.

  Конечно, звучит слишком просто, но сейчас важно не замечать препятствий, которые быстренько придумывает Ваш изобретательный мозг, а представить свое будущее через 5 лет в том варианте, который Вас устраивает. Следующий шаг – Вы обращаетесь за помощью в реализации задуманного проекта к позитивному, успешному, опытному психологу или психотерапевту, который специализируется в сфере системной терапии или психоаналитических направлений. Обратиться за помощью важно, так как, самостоятельно повзрослеть Вы еще не можете из-за привычного эмоционального реагирования на Вашу нехватку (неумение различать свои и не свои чувства и говорить о них доступным языком и, не только…). Если этот вариант подходит и Вашему партнеру – это самый быстрый путь к успеху. Совместно (в парной терапии) Вы гораздо быстрей придете к результату. Причем, каждый к своему собственному!

  И в добрый путь! Но этот путь трансформации будет тернистым, это не прогулка в парке под ручку с приятным человеком! Здесь придется просто пахать целину, но всходы Вас порадуют. И тогда Ваша жизнь действительно может приобрести какой-то ощутимый смысл для Вас лично, Вашей семьи и окружающих людей!