«Не скупитесь на объятья»

Не скупитесь на объятья

 

"И кому нужен Париж,

Когда тебя обнимают?"

Сесилия Ахерн

 

Обнимание – процесс интимный, и обниматься с незнакомыми людьми способны только очень контактные и гиперобщительные люди. Обычный человек способен заключить в объятья лишь хорошо знакомых ему людей, близких и дорогих. Поэтому если вам вдруг придет в голову обниматься с почти незнакомым человеком, его стоит предупредить заранее о том, что вы намерены это сделать.

Для здоровья

Исследования показали, что во время объятий в крови увеличивается уровень гормона окситоцина, который борется с депрессией и чувством одиночества. Он же снижает артериальное давление, а значит «борется» с инсультами и инфарктами. Объятья также активизируют выработку в организме антистрессовых гормонов и гормонов счастья – эндорфинов.

Объятия снижают давление

Гормоны, которые выделяются в организме, пока мы наслаждаемся объятиями, позитивно влияют не только на чувства, но и на соматическое здоровье. Когда кто-то до вас дотрагивается, вы ощущаете прикосновение на коже, что активизирует рецепторы давления — тельца Пачини. Эти тельца посылают сигнал блуждающему нерву, волна которого ответственна за множество вещей, происходящих в нашем теле, и в том числе за снижение артериального давления.

Крепкие объятия прогоняют наши страхи

Исследование страхов и уверенности в себе, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что объятия и прикосновения серьезно снижают страх смерти. Интересно, что любые «обнимашки», даже с плюшевым мишкой, утешают человека и уменьшают экзистенциальные страхи (боязнь будущего, перемен, открытого или закрытого пространства, страх непонятного, боязнь сойти с ума или потерять контроль). Даже мимолетные и, казалось бы, незаметные взаимодействия помогают человеку справляться с беспокойством намного эффективнее. Это очень мощный механизм, который поддерживает в нас ощущение наполненности жизни смыслом и важными вещами.

Объятия защищают сердце от болезней

Крепче прижимайтесь друг к другу! Ведь объятия с любимыми — это бальзам для вашего сердца в прямом и переносном смысле. Даже двадцати секундный «hug-сеанс» значительно уменьшает вред, который наносит сердечно-сосудистой системе и всему организму стресс. В эксперименте, проведенном в Университете Северной Каролины, получили любопытные данные. Выяснилось, что у людей, которые не обнимались и не держались за руки со своими возлюбленными до того, как поговорить о недавнем событии, до сих вызывающем отрицательные эмоции, злость и напряженность, частота сердечных сокращений подскочила аж на 10 пунктов (против плюс пяти пунктов у тех, кто контактировал с партнером).

Интересный факт. В США был установлен своеобразный рекорд – 777 объятий в день. В Канаде самое долгое зафиксированное объятие продолжалось 24 часа 33 минуты, а в Великобритании – 24 часа 44 минуты. Эти факты занесены в Книгу рекордов Гиннеса.

Известно, что Эйнштейн в объятиях своей супруги черпал жизненную силу и энергию. Когда у него возникали трудности, он просто просил жену его обнять.

Объятия помогают сохранить семью

Среди американцев проводился опрос, который выявил удивительную зависимость. Если супруги часто обнимают и касаются друг друга, их брак длится дольше, чем в семьях, где физический контакт сведен к минимуму.

Обнимайте друг друга чаще и крепче!

 



Просмотров: 319
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если очень нужны объятия, а рядом никого нет. Что делать?
  • Обнимайте друг друга, продолжайте говорить даже тогда, когда ссоритесь
  • Объятия в нашей жизни.
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Отцовские объятия, или Роль отца в жизни ребенка
  • Объятия
  • Объятия
  • Объятия
  • Объятия в подарок
  • Объятия Морфея
  • Объятия спасения
  • Мамины объятия.
  • Объятия - приятная необходимость
  • Невидимые объятия любящей Матери
  • Объятия значат больше , чем слова
  • Удивительно полезные объятия или открытие нового…
  • Невидимые объятия.Вернуться к подлинной цельности.
  • Упражнение «Панель»: когда очень важно услышать друг друга
  • Осторожно! Гиперопека или… Как не задушить ребенка в своих объятия
  • Тело – верный друг даже когда спит.
  • Как установить контакт со своим подсознанием? даже если ты обычный человек
  • Когда ОН не тот человек, который нужен
  • Как справится с человеком, который тебя раздражает, если приходится видеться с ним каждый день?
  • Когда люди друг друга не держат, и не опускают
  • Почему люди не ценят друг друга, когда они рядом?
  • "Отношения минус эмпатия - когда услышать друг друга невозможно?"
  • Почему супруги выбирают друг друга? Внутренняя идентификация семьи.
  • Тест только для пары! Насколько хорошо вы знаете друг друга?
  • Мы выбираем похожих друг на друга партнеров? Существует ли "определенный типаж людей"?
  • "Слова только мешают понимать друг друга..."



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь