|
Надежды на счастливые отношения с мужчиной — не оправдались. Как пережить разочарование?Автор статьи: Потемкина Ирина Михайловна
Добрый день. Хочу поделиться с вами примером моего ответа на вопросы, которые я получаю. Плюс упражнение в технике эмоциональной свободы (ТЭС). Если у вас похожие переживания, проделайте это упражнение. Вопрос: Ответ: Я рекомендую проделать следующее Упражнение-ТЭС: Фото точек. Добавляем еще точку в центре лба. По точке карате (ребро ладони) стучим четырьмя пальцами и далее по другим точкам двумя пальцами. Как делать простукивание, можно посмотреть в моих видео-упражнениях ТЭС, в разделе Видео.
Макушка: Я чувствую разочарование и боль Центр лба: Разочарование и боль Начало брови: Разочарование и боль Угол глаза: Мои надежды снова не оправдались Под глазом: Мои надежды в отношениях с мужчиной не оправдались Над губой: В моем внутреннем мире есть мама, которая ощущается очень не стабильной Подбородок: Эта мама то приласкает, то отвергает Ключица: И этот образ я переношу в отношения с моим мужчиной Макушка: Чувства поднимаются те же, что и в отношениях с мамой Центр лба: Что если я позволю себе полечить свою раненую детскую часть Начало брови: Что если я представлю себя маленькую девочку, которая бежит за мамой Угол глаза: В надежде, что мама примет, подарит любовь и ласку Под глазом: В надежде, что мама будет постоянно рядом Над губой: У моей внутренней девочки есть огромная потребность слиться с мамой Подбородок: Чувствовать себя важной и ценной для мамы Ключица: Сейчас я взрослая в своем воображении подойду к себе ребенку Макушка: И скажу ей: остановись Центр лба: Тебе больше не нужно бежать за мамой, что бы заслужить ее любовь Начало брови: Теперь я буду с тобой рядом и позабочусь о тебе Угол глаза: Мне очень жаль, что мама не изменится Под глазом: Мне очень жаль, что мама не может дать тебе то, что ты хочешь Над губой: Мне очень жаль, что мама не понимает твои переживания Подбородок: Я буду любить тебя такой, какая ты есть Ключица: Я дам тебе энергию принятия, любви и ценности, столько – сколько тебе нужно Макушка: Я помогу тебе вырасти Центр лба: И у тебя будут такие отношения, о которых ты мечтаешь И теперь разделим: Начало брови: Мужчина и мама Угол глаза: Мужчина и мама Под глазом: Мужчина и мама Над губой: Отношения с мамой и отношения с мужчиной Подбородок: Отношения с мамой и отношения с мужчиной Ключица: Что если я позволю себе не бежать за мужчиной? Макушка: Что если я позволю себе получать любовь и ласку более доступным и здоровым способом? Центр лба: Что если в общении с мужчинами, я буду чувствовать себя взрослой и самостоятельной женщиной? Начало брови: Что если я позволю себе вырасти? Угол глаза: Что если я позволю себе выдерживать себя? Под глазом: Что если я позволю себе выдерживать свои любые состояния и чувства? Над губой: Что если я способна позаботиться о себе сама? Подбородок: Что если я способна построить такие отношения, о которых мечтаю – без унижения и боли? Ключица: Что если я позволю себе выдерживать себя в отношениях и без отношений? Макушка: Что если я буду выдерживать себя постоянно? Центр лба: Что если я буду чувствовать, что я справляюсь сама? Начало брови: Без маминого одобрения и ласки. Угол глаза: Что если я буду жить в согласии с самой собой? Под глазом: Буду чувствовать себя целой? Над губой: И позволю создавать в своей жизни новые, лучшие для меня сценарии? Подбородок: Что если я позволю себе Ключица: Быть счастливой в отношениях с мужчиной, достойным меня? Сделайте глубокий вдох и выдох. Пишите о своем состоянии. p.s.: Больше ответов на вопросы и видео-упражнение ТЭС, вы можете почитать и посмотреть на моем личном сайте www.psy-obraz.com. А так же на моем канале YuoTube https://www.youtube.com/channel/UCVRp9hyZhRfee8Judussdzg/videos?view_as=subscriber Группа в Фейсбук https://www.facebook.com/groups/1387573124597656/ Присоединяйтесь! С уважением, Ваш психолог
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|