Эмоция. Шаблоны. Выживание и Жизнеспособность.

Почему некоторые люди тяготеют болью, от внутреннего раздирания понимания того что ради «сохранения» хороших отношений они трусят, словно жертва перед хищником, они подавляют эмоции со скрипом натягивая маску вежливости и учтивости, они теряются при выражении чувств…? А особо жёсткие презирают себя за то, что упускают счастье жизни…. Процесс протекания эмоции, когда она выходит из-под контроля можно сравнить с опьянением. Чем слабее управление, тем сильнее опьянение. При сильном опьянении в организме уже бушуют гормоны. Но что может привести в это «опьянённое»  эмоциональное состояние, которое также называется состоянием аффекта?

Параллельный анализ психологической и физиологической литературы показывает, что данные состояния были необходимы для выживания и борьбы за существование среди дикой природы. Шаблоны «сверх» активации скорости реакции, то есть моментального выбора способа действия и воплощение его в реальность, максимально исключают осознанности в этих действиях. Это демонстрируется в таких эмоциональных состояниях как паника либо буйство. Шаблоны этих и других реакций с низким процентом осознанности спрятаны очень глубоко в подсознании. Ключевой момент в том, чтобы оказаться в «подвале» под названием подсознание необходимо преодолеть несколько  ступенек вниз. При этом первые ступени делаются осознанно, к тому же на этих ступеньках есть ещё достаточный процент осознанности для управления выбором эмоционального состояния. На этих ступеньках Вы и только Вы решаете, что же за выбор сделать: передать управление шаблонам или действовать осознано, последнее требует усилия Воли. Чем ниже ступенька, тем больше усилия. Например, элитных бойцов спецназа обучают такому уровню психорегуляции, что отдельные из них, при попадании пули в тело сохраняют осознанность действий.

Проблема нашего современного эмоционального положения в том, что в процессе становления личности и её социализации мы догружаем наше подсознание дополнительными шаблонами, установками, убеждениями, желаниями и прочей «белибердой». Когда этот хлам в подсознании, то он там не лежит мёртвым грузом, так как этот хлам представляет с собой мыслеобразы. Мыслеобраз представляет собой «клочок» реальности из жизни. В этом мыслеобразе содержится всё, что происходит в единицу времени. То с чем мы осознанно справляемся - остаётся в сознании, с чем не справляемся - попадает полностью или частично в подсознание. Подсознание радо любым мыслеобразам и как ребёнок, играющий конструктором лего, соединяет мыслеобразы друг с другом. Оно может взять мыслеобраз того момента, когда нас ругали родители в детстве и соединить его с мыслеобразом, когда нас ругает супруг(а) или начальник(ца). Карабину или замку подсознания, соединяющему эти ситуативные цепочки мыслеобразов, для соединения достаточно единственного схожего звена. В подсознании всё, что схоже или подобно или напоминающее может стать тождественно равным. В результате этого механизма подсознание может через несколько, логичных по его принципу, соединений  цепочек мыслеобразов приравнять даже потенциальный гнев в нашу сторону к нанесению смертельной для нашего тела травмы. Результатом данной хитрой ситуации у подсознания имеется жуткая картина и под эту картину необходимый шаблон выживания. И чем больше разного хлама в подсознании, тем более извращенные цепочки мыслеобразов. Мыслеобразы, которые попадают в него, являются пищей взращивания разных «демонов», отравляющих нам эмоциональное состояние и качество жизни.

Убегать в страхе или яростно атаковать себя (так как подсознание это часть нас), как показывает и теория и практика к росту личности не приводит. Сознательный пересмотр и разбор установок, убеждений, взглядов на жизнь, тяжелых жизненных ситуаций приносит больше пользы. Также пользу приносит осознанное восприятие настоящего момента, заключающееся в отделении проживаемой единицы времени от прошлого, предстоящего и будущего. «Трудно из болота тащить бегемота», да ещё когда «зубастый крокодил солнце наше проглотил». Желаю каждому на пути стяжания себя честности перед собой без чувств вины и стыдливости, ведь это и есть залог Вашего психического равновесия. Всё в нашей жизни зависит только от нас, и только мы решаем, что думать и как реагировать, а наш успех деятельности влияют действия по алгоритму жизнеспособности, а не шаблону выживания.