Как снизить тревогу у ребенка и создать доверие между родителями и детьми

Автор статьи:

Очень часто у детей можно заметить такую особенность: они будут бесконечно спрашивать маму о том, придет ли она за ним в садик, поможет ли она ему справится с трудностью, будет ли она рядом, когда ему будет сложно.

Конечно, такие сомнения у наших детей берутся не просто так. На все есть своя причина. Но, к сожалению, эту причину не всегда просто уловить. Или мы порой не хотим себе признаваться себе в том или ином. И то, и другое - нормально. Мы - всего лишь люди. Важно другое: что мы ДЕЛАЕМ для того, чтобы снизить такие проявления тревоги у ребёнка? Как пытаемся ему помочь?

И один из верных способов на этом пути - создать у ребенка ощущение, что мама действительно рядом, даже если в реальности, физически этого нет. Как это сделать? Вот несколько простых способов.

Как снизить тревогу у ребенка и создать доверие между родителями и детьми

 Проводите с ребёнком время КАЧЕСТВЕННО. 

Отношения мамы и ребенка укрепляются не от количества проведенного вместе времени, а от качества. То есть от того, КАК вы его проводите. Чем вы заняты в этот момент, что именно делаете, интересно ли это вам двоим? Если интересно и вам, и ребенку, если в глазах в это время горит искра, помните - вы провели это время насыщенно, ярко и запоминающееся для вас двоих. Главное - эмоции!

 Во время общения с ребенком откладывайте все свои дела, а также телефоны, ноутбуки и прочие гаджеты подальше. 

Если вы пытаетесь убить 2 зайцев одновременно, наполненного общения не получится. Мы распыляемся, отвлекаемся, пытаемся быть в 2 делах сразу, это невозможно. Даже если вы говорите ребенку: "Да, я слышу тебя сынок, рассказывай о том, что было в школе", а параллельно пытаетесь отвечать на письма в электронной почте, ребенок будет чувствовать, что вас в этот момент с ним нет. И отсюда будут возникать те самые сомнения и тревоги в будущем: "А будет ли мама со мной или с телефоном, работой и прочим?" Намного более эффективным подходом, будет расставление границ и обозначение ваших возможностей: "Сынок, сейчас я прочту это письмо и послушаю тебя внимательно. Не хочу отвлекаться, когда мы с тобой разговариваем. Через 5 минут готова буду тебя прослушать." Такое послание не только укрепит представления о ваших границах у ребенка, но и создаст четкость, понимание и уверенность в отношениях.

 Будьте честны с ребёнком. 

Говорите ему правду о том, сколько времени и когда вас не будет с ним. Даже если это происходит часто, даже если у вас действительно много работы, и вы даже чувствуете вину за то, что уделяете время работе, а не ребёнку, говорите правду. По крайней мере, вы делаете этот выбор не просто так. Не потому, что вам так нравится работать, скорее же это необходимость. Даже если и да, нравится тоже. Вы человек со своими интересами. В вашей жизни есть много всего, вы показываете ребенку свою разносторонность. Говорите о своих чувствах при этом. О том, что вам жаль, что вы опять расстаетесь. О том, что вам грустно. И о том, что через полчаса, да, вы к сожалению, не вернётесь, но вернётесь через 2. Это создаёт реальность и четкость в ваших отношениях с ребёнком.

Оценивайте свои силы по возможностям. 

Не обещайте из собственного чувства долга или вины, что проведёте и сделаете кучу всего вместе в выходной. Ребенок это запомнит и будет ждать. А вот если вдруг что-то из списка не выполнится, будет очень обидно и грустно. Более того, как раз здесь и подорвет ваше доверие. Лучше сделать больше, чем вы обещали, чем в попыхах пытаться успеть все или не доделать. А если получится больше обещанного, это наоборот укрепит ваше доверие в отношениях и вызовет бурю эмоций у маленького человека. 
Если же по каким-то причинам всего обещанного успеть не получилось - скажите от этом честно, извинитесь. Дети намного больше способны к пониманию, чем нам кажется.

 Просто ЖИВИТЕ. Не ставьте себе сверхзадач и планов в отношении детей. Не стремитесь посетить все популярные нынче кружки, не спешите заполнить время с ребёнком всеми популярными тенденциями раннего и не совсем раннего развития. Ребенок запомнит не это) Он запомнит ВРЕМЯ с мамой: простые интересные игры, совместные прогулки и наблюдения, разговоры по душам и вашу искренность. И если где-то и что-то у вас не получается сделать на 100% запланированного у вас в голове и в ваших представлениях, ничего в этом страшного нет. Главное - что у вас есть любовь, честность искренность и доверие. Это основа любых отношениях. А время... Оно в качестве, а не количестве! Но об этом я уже говорила)

С пожеланиями свободы и искренности в отношениях, детский и семейный психолог Оксана Грачёва 



Просмотров: 75
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что будет с ребёнком в будущем, если не реагировать на плач младенца сейчас?
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Если в отношениях пара использует трюки, жизнь будет цирком
  • Если все будут блогерами, то кто будет уборщицей?
  • А если ребенку будет скучно в первом классе?
  • Что будет если любовницу сделать второй женой?
  • Что будет, если я впущу тебя в свое сердце?
  • Он не будет мыть посуду! Только если вы не сделаете это…
  • Что будет если называть ребенка зайчиком, блинчиком, комариком и недотепой
  • Что будет если называть ребенка зайчиком, блинчиком, комариком и недотепой
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Почему хочется секса с другим партнером, даже если вы счастливы в отношениях
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Когда же, наконец, у тебя будет ребенок?"
  • "Как устроить романтический праздник, даже если Ваш любимый не романтик?"
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Все равно счастливой стану, даже если без тебя
  • Почему люди не ходят к психологам? (Даже если очень прижмёт)
  • Чем заполнить время ребёнка, если ограничить «общение с гаджетами»?
  • Самое точно предсказание. Что будет с вами, если вы начнете продавать свои услуги?
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума
  • Если вы в кризисе - дайте себе время
  • Что будет, если не развить у ребёнка эстетические потребности?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь