Еще потерпеть?

Как понять, пора уже обращаться к психологу или еще потерпеть?

Я часто наблюдаю такую картину: люди пытаются понять «пора или не-пора» по каким-то внешним признакам, сводящимся к 2 основным: знака и катастрофы. Кто-то терпит до тех пор, пока не развалит бизнес или не разведется с женой, кто-то до «чудесного» озарения.

Для меня это всегда вопрос об ответственности за свою жизнь. Взрослый человек делает выбор. Всегда. Даже если его не делает. Выбор «Не принимать решение» - это тоже выбор. Возлагая ответственность за свои выборы на других людей и внешние факторы – мы делаем выбор не нести ответственность.

Кто несет ответственность за мое счастье и благополучие – я или другие люди?

Над анекдотами про старую деву с 3 кошками обычно смеются практически все. А что, если я сам себе такая «старая дева»?

Для старой девы в анекдотах основная цель – выйти замуж за Принца. А для кого-то такой же невыполнимой мечтой становится бизнес, гармоничные отношения с близкими, здоровье, карьера, любимое дело или профессия, и даже хобби. Но это не очевидно.

Так же здесь может идти речь о привычке упускать возможности, привычка откладывать свою жизнь на потом.

Я живу сейчас, или начну жить в будущем году, или через 10 лет? Когда я начну жить?

Современная культура придумала образ «ждуна», который получил широчайшее распространение, «ждун» - герой нашего времени: ему ставят памятники, делают игрушки для детей, делают торты и мыло с его изображением, постят и перепостят в соцсетях. Еще потерпеть

И при всем при этом, здесь речь может идти еще и о страхе пробовать.

Бывает по-разному. Бывает, что попробовать оказывается лучшим решением и приводит к результату, бывает, что попробовав, человек находит какой-то еще способ получения желаемого.

Если у меня нет опыта, как я узнаю, какой вкус имеет фейхоа? Если я не попробую, как я узнаю, подойдет мне это или нет?

Лично я верю в то, что ни одно желание не появляется случайно. Желания говорят о глубоких потребностях. И это очень важный навык – уметь понимать, о чем мне говорит мое желание.

То, как я отношусь к своему желанию, может много мне обо мне рассказать: я его подавляю, исследую, размышляю о нем, ищу возможности, или сразу обрубаю на корню?

И здесь очень часто срабатывает типичный сценарий – способ реагирования, усвоенный когда-то. Отказывая себе в одном, мы отказываем себе еще в чем-то, потом еще в чем-то, а потом неожиданно удивляемся: откуда взялась апатия?

Почему мне ничего не хочется? Потому что все, чего хочется – это блажь, это прихоть, я и без этого проживу.

А теперь представьте, что подобная стратегия реализуется год, десятки лет..?

Я еще потерплю.

Для людей, не знакомых с психологией близко, часто является неочевидным тот факт, что подобная привычка прерывать себя, подавлять желания, практически всегда является признаком отсутствия ресурсов для получения желаемого. Т.е. мы запрещаем себе хотеть чего-то нового в нашей жизни, потому, что не видим возможности получить желаемое.

Что толку хотеть, ведь для исполнения моей мечты нужно это, вот это, и еще вот столько денег, психолог ведь этого мне не даст, еще потерплю.

Возможностей и денег консультация психолога точно не даст. Все гораздо интереснее. На консультации можно получить новое видение возможностей, найти новые пути получения желаемого, и самое главное – найти энергию на получение желаемого. Т.е. найти новые ресурсы.

Очень многие люди, которые ходят к психологам и коучам, говорят о том, что, возможно, когда-нибудь, может быть, они бы и сами справились со своей проблемой, но с профессиональной помощью – это получилось в разы быстрее и легче.

Альберт Эйнштейн когда-то сказал: «Это просто безумство: делать то же самое и ждать других результатов».

Бывает так, что человек продолжает пробовать разные способы, и не прибегает к сторонней помощи, потому что хочет испытать разные стратегии. И все-таки, продолжать пробовать не равно терпеть. Вот такие фокусы языка.

Взрослый человек всегда делает выбор. Даже если его не делает.

Не жалейте «спасибо», если Вам было интересно!