Ревность как внутренний конфликт.

На мой взгляд, во многих случаях, когда человек постоянно испытывает ревность, речь идет о внутреннем конфликте.

Трудно доверять – понятно почему. Прошлый опыт предательства, отвержения, что могло быть и не только в партнерских отношениях, но и в семье, школе, в дружбе. Для работы над этим аспектом желательно подвергать анализу ситуации прошлого, которые в итоге сложили этот барьере недоверия.

Граница, насколько человек способен подпустить к себе близко другого определяется тем, насколько человек готов открыть себя, показать другому свою суть. Это вопрос внутреннего ожидания, что во мне, как в человеке, будет принято или не принято другим.

Для проработки темы сближения можно предложить такое упражнение:

На территории кабинета клиент отмечает две позиции: уровень  близости в отношениях на сегодняшний день и желаемый уровень близости. Можно положить на эти места обозначающие листочки.

Посмотрите, какое расстояние между этими листочками.

Клиент может постоять несколько минут на одном и прислушаться к ощущениям. Постоять на другом, прислушаться к себе.

Следующая задача – прочувствовать, какие преграды и барьеры лежать на пути между имеющимся и желаемым состоянием. Эти преграды можно выразить метафорически, используя любые подручные материалы –бумаги, стулья и т.д. Обсуждать с клиентом возможности преодоления этих препятствий.

P/S: также хочу заметить, что в отношениях, где есть сильная ревность, неуверенность чаще всего испытывают оба партнера. Поэтому, даже когда говорится, например, такая фраза: «Я так устала от этой ревности. Пусть это закончится», человек на самом деле не готов к тому, чтобы ревность ушла от отношений.

Просто до тех пор, пока партнер ревнует, этот страх не обнажается и прячется внутри. Уйдет ревность – появится сильная тревога, которая в последующем может бессознательно снова провоцировать ревность партнера.

Поэтому работа со страхами, неуверенностью должна проводится в обе стороны.