Вредные советы. Как сделать отношения невыносимыми.

Продолжая тему конфликтов в партнерских отношениях, хотела бы разобрать, какие стратегии поведения и фразы в конфликте или ссоре точно помогут еще более конфликт усилить.

Итак, 10 вредных советов о том, как сделать ваши отношения невыносимыми:

1. Как только ваш партнер захочет высказаться – перебивайте его. Не давайте ему закончить мысль. Пусть его потребность быть выслушанным останется неудовлетворенной;
2. Игнорируйте и обесценивайте чувства партнера. Лучше всего это получится, если вы будете пользоваться фразами: «Это полная ерунда», «Какая чушь!», «Что за бред ты несешь!», «И вообще, это не обидно!», «Нечего обижаться на правду!»;
3. Преуменьшайте вклад партнера и преувеличивайте свои заслуги («Ты ничего не делаешь, все в нашей семье/отношениях только благодаря мне!», «Да если бы не я…») Кстати, особого «эффекта» вы добьетесь, если сможете «проехаться» по его/её родственникам, припомнив им все промахи, подсчитав все не подаренные подарки, двусмысленные намеки и т.д;
4. Принижайте партнера, оценивайте не его поступки, а его личность, навешивайте ярлыки, безапелляционно ставьте «диагноз»;
5. Ни в коем случае не признавайте свою неправоту (даже если она очевидна) и обвините партнера в случившемся (ну или опять-таки его/её маму);
6. Искажайте информацию, дробите ее, вырывайте фразы из контекста. А еще лучше – припомните партнеру то, что случилось лет так 100 назад (обязательно утрируйте и приукрашивайте);
7. Орите во все горло, разговор на повышенных тонах, это то, что вам сейчас нужно!
8. Сравните партнера с кем-нибудь («А вот Машкин Коля – все успевает. И деньги зарабатывает и с детьми гуляет»)
9. И манипулируйте! Пусть чувствует, что им управляют. (Если ты сделаешь …, я тебя прощу/буду любить/займусь с тобой сексом …)
10. Если Ваши доводы закончились, а партнер еще жив и относительно здоров – то молчите, многозначительно закатывая глаза. Или плачьте без объяснения причин. Или соберите вещи и отправьтесь к маме!

Берегите свои отношения! (Конечно, если они вам дороги)

Записаться на он-лайн консультацию к автору: [email protected]