Страх цели и что с этим делать...

Автор статьи: Таюрская Татьяна

Сколько у вас целей и желаний? Как часто Вы достигаете этих целей и какими усилиями? Можно ли облегчить этот путь? Что для этого необходимо знать и делать?

Ко мне часто обращаются клиенты по темы достижения своих целей и мы на консультации разбираем данный вопрос, клиенты часто приходят к неожиданным для себя результатам (например: «Не с этого стоит начинать»). Попробуйте и Вы разобраться...

Считается достаточным правильно сформулировать цель и ее будет легко достигнуть, а так ли это? Понятно, что необходимо эту цель как минимум иметь или осознавать, записать ее, понимать ее выгоды для себя и те усилия которые придется вложить в ее достижение. И еще, понять ЗАЧЕМ Вам это все надо.

Страх цели и что с этим делать

Очень часто не учитываются неосознанные, бессознательные страхи и мотивы, а также наличие соответствующих у вас ценностей в рамках данной цели. А перед тем как преступить к реализации или отказаться от цели (т.к. кажется что цель трудно достижима или Вы посчитали, что она не для Вас) стоит провести подготовительный этап и ответить на несколько вопросов. Все, что Вы определили как мотивацию ответив на на вопрос ЗАЧЕМ (например: «Хочу много денег, чтобы чувствовать себя уверенно и в безопасности») пропустите через фильтр вопросов.

1. Возможно ли полностью избавиться от чувства неуверенности и опасности?

Ответ на данный вопрос обнажит тайный страх связанный с вашим прошлым неудачным опытом достичь желаемого результата и Вашим представлением о мире в целом.

2. Стоит ли мне достичь полного избавления от чувства неуверенности и опасности? В чем выгоды?

В данном случае важно что то количество и качество получаемых выгод от достижения результата во много раз превышало неизбежные потери связанные с достижением. Опишите эти выгоды образно и красочно для того чтобы понять то, на сколько Вы это реально хотите.

3. Даст ли это мне то, что я действительно хочу?

Несмотря на важность понимания выгод, Ваши ответы будут носить поверхностный характер и скорее всего мало затрагивают Вас изнутри. Поэтому имеет смысл подробнее рассмотреть какие ценности эти выгоды затрагивают.

4. Будет ли стоить получение результата затрат?

В рамках данного вопроса необходимо выяснить с чем вам придется расстаться и готовы ли Вы это сделать. Какие качества и опыт у Вас уже есть и какие необходимо наработать. Стоит ли конечный результат этих потерь и усилий?

Было бы интересно узнать каких подходов придерживаетесь Вы в постановке цели и достижении результата...

 



Просмотров: 469
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Нужен ли мне этот мужчина!?Или как понять что возле вас недостойный мудак?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • «Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 2: выгоды, источники и что с этим делать?»
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как понять, что друг вас использует и прекратить это
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Почему так часто не хватает энергии для достижения целей?
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Своё любимое дело, много денег, чтобы легко, а я на эти деньги делаю что хочу. Хотите? Я - да )))
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Практика формирование состояния для быстрого результата в достижении цели
  • Мечта - что это и для чего? (отличия от фантазии и цели)
  • Сколько ходить к психологу и что мне за это будет?
  • Что нужно для достижения результатов – Цель, Желание или Намерение?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Скажи мне, что ты слушаешь и я скажу, кто ты...Какая песня стоит у Вас на звонке телефона?
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Зачем себя обманывать, что похудение - это для здоровья?
  • Как понять, что в жизненном пространстве человека, которого вы считаете близким, для вас нет места.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Все что вам необходимо знать о продвижении психологической практики
  • Что стоит за детским «не могу!» в ответ на взрослое «надо!» и что с этим делать? Часть 1я.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь