"Мягкое-мягкое побеждает твердое-твердое..." Лао-Цзы. Эти слова можно назвать девизом метода в телесной психотерапии, который называется холистический массаж. Холистический- потому что holos, целостный. Массаж- потому что это самое близкое слово, которое описывает то, что происходит в процессе сессии.
Я часто наблюдаю за тем, как сильно людям нужна мягкость, нежность и теплота, и как израненная травами душа ( а вместе с ней и тело) человека нуждается в таких прикосновениях, как тянется к ним, несмотря не страх, привычное недоверие и опасения от близкого контакта. Именно поэтому в работе для меня большую роль играет мягкость и бережность. Когда мне в руки попадает человек, который устал от своих переживаний, запутался, чувствует беспомощность или апатию- первое, чего он ждет- это безопасности. Безопасности в том, что о нем позаботятся, дадут ему поддержку и чувство доверия для того, чтобы пробудить в себе силы для дальнейшего внутреннего движения.
Поэтому мне нравится метод холистического массажа, который с одной стороны очень мягкий, а с другой стороны сильный по своему эффекту. Более того, через мягкость можно получить потрясающий эффект на тело и эмоциональное состояние! Плавные покачивания создают колебания по всему телу, мысли куда-то уплывают, тело расслабляется, оживают чувства, напряжение уходит.
Это массаж или психотерапевтический метод?
Для меня это в большей степени относится к психотерапии. Иногда даже называю его "психологическим массажем", когда пытаюсь в двух словах рассказать о том, что же это такое. В процессе работа происходит и на уровне тела, и на уровне души, чувств, психологии. Это то, что налаживает связь между душой и телом, ох уж эта извечная проблема философии.Холистический массаж всегда начинается с вашего запроса. То есть с того, что хочется изменить, улучшить, развить.
С каким запросом можно приходить на холистический массаж?
Со всем, что относится к вам, вашей жизни и вашему телесному самочувствию. Например:
- трудности в построении отношений
- пробуждение чувств, повышение чувствительности и способности жить в полноте эмоций
- проживание тяжелых чувств (злости, страхов, тревоги, обиды, тоски)
- телесное напряжение и блоки, боли, психосоматические заболевания
Происходит массаж следующим образом: клиент ложится на спину (иногда на живот или бок, в зависимости от того, какая область тела требует внимания. Кстати, холистическом массаж выполняется в одежде, что избавляет от лишнего неудобства и напряжения. Массаж начинается с области груди и похож на легкое раскачивание тела. Создаётся колебание и вибрация, которая начинается в груди, и распространяется по всему телу в ходе массажа. Возникает единое движение, ощущение целостности всего тела. И внезапно, начинают оживать руки, ноги, клиент начинает ощущать, что у него есть шея, живот, голова, и что он есть весь- живой и чувствующий! Иногда для этого нужно несколько встреч, потому что в ходе работы могут проявиться телесные блоки и зажимы. Это то, что мешает естественному движению волны, то, куда колебание тела доходит, но не может пройти. И там движение останавливается. И мы встречаемся с теми чувствами, которые образовали этот зажим, которые были настолько тяжёлыми когда- то, что могли проявиться только в телесной боли или напряжении. Через мягкие покачивания создаётся чувство безопасности, сравнимое с тем, как ребенок укачивания на руках или в люльке. Ощущение умиротворения и доверия, которое придает сил для встречи с наболевшим. Часто в процессе массажа открывается возможность прожить детские травмы именно благодаря укачиванию, обращающему к ранним детским чувствам.
Если вы хотите опробовать на себе эффект от холистического массажа, пишите, мы обязательно найдем удобное время, чтобы посвятить его такому приятному делу! 