Из другого окна

Из другого окна 
Ирвин Ялом в книге «Дар психотерапии» описал историю одной из своих пациенток.
« Десятилетия назад я принимал пациентку с раком груди. Во времена своей молодости она находилась в долгой, мучительной борьбе со своим тираническим отцом. Стремясь к примирению, к новому свежему началу в их отношениях, она с нетерпением ждала, когда отец повезет ее в колледж на машине — тогда она могла бы побыть с ним наедине в течение нескольких часов. Но столь долго ожидаемая поездка обернулась катастрофой: ее отец был в своем репертуаре, долго ворча по поводу отвратительной, заваленной мусором речушки в стороне от дороги. Она же, с другой стороны, не видела никакого мусора в этом прекрасном чистом сельском потоке. Она не нашлась, что ответить, и, в конце концов, погрузившись в молчание, они провели остаток пути, не глядя друг на друга.
Позже, она ехала той же самой дорогой одна и была поражена, заметив, что там было две реки — по одной на каждой стороне дороги. «На этот раз я вела машину, — сказала она печально, — и река, которую я видела из окна со стороны водителя, была именно такой безобразной и загрязненной, какой ее описал мой отец». Но к тому времени, когда она научилась видеть мир из окна своего отца, было слишком поздно — он уже скончался».
Эта история получилась с печальным окончанием. Но она несет в себе важный смысл. Все мы разные и вся наша жизнь соткана из отношений. Отношений разных. И чаще всего мы видим мир только с одной стороны, предполагая, что другие видят окружающее приблизительно также. Эта история, как притча напоминает нам, что следует иногда взглянуть на мир с окна другого человека, другой личности. Это кажется понятным, но почему-то сложным.
Возьмите 2 листа бумаги и нарисуйте на них по окну (такие старые с форточками). Теперь выберите важного для вас человека, которого хотите понять лучше. Один лист будет ваш, другой лист значимого человека.
Выберите тему, проблему или спорные моменты со значимым человеком. На своем листе, в месте где форточка опишите проблему. БЕЗОЦЕНОЧНО! В зоне под форточкой перечислите действия значимого человека, связанные с проблемой. В оставшейся зоне опишите все свои мысли и чувства связанные с действиями человека.
Отвлекитесь на пару минут от упражнения. Возвращайтесь ко второму листу. Сейчас вы будете смотреть на проблему с окна значимого человека. Представьте, как он видит проблему. В форточку впишите проблему. Опишите свои действия, в третью зону все возможные чувства и мысли значимого человека. Посмотрите еще раз со своего окна и с другого окна. Две позиции, два взгляда, но теперь вы можете представлять, как видится мир другому человеку, и можете сделать необходимые выводы.
Желаю взаимопонимания как привычку.



Просмотров: 355
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если видишь у человека проблему, проверь, не твоя ли она!
  • Что такое контаминация. Как она влияет на жизнь человека.
  • Что такое энергия рода и как она влияет на человека
  • Мир из своего окна.
  • Если к другой уходит мужчина: не факт что она лучше, но подходит именно ему..
  • Он, Она и еще раз Она (часть 1)
  • Он, Она и еще раз Она (часть 4)
  • Он, Она и еще раз Она (часть 3)
  • Он, Она и еще раз Она (часть 5)
  • Он, Она и еще раз Она (часть 2)
  • Она жила, не ведая, что можно по-другому… «Как?» — спросите вы. Об этом чуть позже…
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Окна в мир клиента
  • Ирвин Ялом "Дар психотерапии" Глава 6. Эмпатия: взгляд из окна пациента
  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла...
  • Вы можете не сразу понять, что уже встретили своего человека
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • Мир не мил без тебя: как выйти из эмоциональной зависимости от другого человека?
  • Он был старше ее, она была хороша... Не равный брак это как?
  • Благополучие человека – как найти проблему, которая отравляет жизнь? Часть 3
  • Она плохая мать, ее надо наказать… Или она сама нуждается в помощи?…
  • «Она как ребёнок!» Что происходит с человеком, когда родитель вдруг становится беспомощным
  • Созависимость: она врала сама себе, что ее все устраивает.
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Потребность в любви существует -она базовая потребность Человека Разумного.
  • Посмотрите на мир с другой стороны
  • Радость: зачем она нужна и куда она девается.
  • Что такое осознанность? Она была не здесь...
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь