Ты живёшь в прошлом...

"Не зная прошлого, невозможно понять подлинный смысл настоящего и цели будущего".

Максим Горький

     У каждого человека в прошлом есть достаточно психологических травм, которые порой начинают напоминать о себе в настоящем. Но они не просто напоминают о себе, эти травмы заставляют нас совершить путешествие во времени. Они  возвращают нас в прошлое и мы снова переживаем события прошедших дней, уже вперемешку с новыми чувствами, но не всегда с новым осознанием. И в этом кроется большая ловушка для нашего сознания, которую можно и нужно видеть и понимать, чтобы не оказаться её пленником.

     В чём же заключается эта ловушка? Если сказать просто: «Человек начинает жить в прошлом». В этом случае он не может достаточно глубоко осознавать события настоящего и уж тем более не может смотреть в будущее.

     Стефен Волински объясняет такое положение несколько иначе. Он рассказывает о нашем внутреннем травмированном ребёнке, который видит мир застывшим, как на фото. Ему не доступно восприятие взрослого. Взрослый, живущий здесь и сейчас, в действительности загипнотизирован страхами и другими сильными чувствами раненого внутреннего ребёнка, и его реакции стали автоматическими. Он воспринимает происходящие события не такими, какими они реально являются здесь и сейчас, а такими, какими они были когда-то в прошлом. Если человек этого не осознаёт, то он застревает в своём прошлом. А по сути, он не живёт своей осознанной жизнью, он просто выполняет указания своего внутреннего ребёнка, который очень напуган или сильно озлоблен (у кого какая травма была когда-то).

     Чем это чревато? Говоря обычным языком – вы просто постоянно наступаете на одни и те же грабли. Получаете держателем в лоб, делаете несколько шагов назад и снова идёте вперёд на те же грабли.

     А теперь на примере. Допустим, когда-то в детстве вы пережили сильнейшую негативную эмоцию (и чаще не одну). Ваши родители постоянно скандалили на ваших глазах и возможно, дело доходило до рукоприкладства. Что вы могли почувствовать, будучи маленьким ребёнком лет 3–4 и наблюдая, как ваши самые дорогие и любимые взрослые, от которых зависит ваша жизнь, начинают "убивать" друг друга? Я думаю, что это был сильнейший страх у ребёнка. А мог ли этот малыш как-то избавиться от такой сильной эмоции? Если взрослые не помогли тогда, то ему оставалось только одно – законтейнировать эту сильную пугающую эмоцию и спрятать далеко в глубины своего подсознания. Стефен Волински говорит, что в этот момент мы создаём в себе стратегию (транс) и персонажа, который будет с помощью этой стратегии справляться с хаосом. И таких стратегий (трансов) и персонажей (внутренних травмированных детей) у нас за детские годы нашей жизни накапливается довольно много.

     А теперь вернусь к примеру. Итак, ребёнок увидел пугающую ситуацию, создал себе транс, потом снова увидел подобную ситуацию, закрепил свой транс и т.д. Этот ребёнок вырос и стал взрослым человеком. Как думаете, какого партнёра он себе выберет для семейной жизни: опасного или безопасного? Как бы это ни было печально, но взрослый человек, выросший в таких тяжёлых условиях, не сможет выбрать себе безопасного партнёра, он попросту не будет знать, как с ним жить. У него не было в детстве опыта здорового взаимодействия в семье, поэтому, встретив нормального, безопасного партнёра, у него даже не возникнет ни мысли, ни желания связать с ним свою жизнь.

     Что же делать? Можете и самостоятельно «покопаться» в своём прошлом, чтобы отыскать созданные собой когда-то трансы, поработать с ними и исцелить себя. Но есть большая вероятность того, что вы застрянете в своём прошлом навсегда. Я предлагаю другой вариант: обратиться к специалисту и поработать вместе с целью сохранения вашей безопасности. Я бы сравнила эту работу с походом в горы, где специалист будет исполнять роль опытного инструктора и страховщика. И в тот момент, когда вы «сорвётесь» в прошлое, он поможет вам из него выбраться.

     Сколько это может занять времени? У каждого человека по-разному. Всё это будет зависеть только от вас: насколько вы готовы встретиться лицом к лицу со своими страхами и другими негативными переживаниями из своего прошлого, насколько будете готовы понять их, принять и выработать новый способ поведения.

     Что вы получите на выходе? Вы сможете сами управлять своей жизнью (не ваш внутренний ребёнок). Вы избавитесь от трансов из прошлого и сможете видеть ситуацию здесь и сейчас, а не тогда и там. Вы перестанете со страхом смотреть в будущее и начнете наслаждаться моментами настоящей жизни.

     Это только некоторые из положительных моментов избавления от травм прошлого. На самом деле их будет гораздо больше.

     Я рассмотрела в этой статье только один момент из прошлого, а их обычно бывает очень много. Если вы начинаете замечать, что в какие-то моменты жизни вы живёте не в настоящем, то обращайтесь - вместе мы найдём выход за пределы трансов, созданных в детстве.