Осознавание правды для разблокировки страха

 За простыми ситуациями и явлениями порой стоят непростые  и загадочные процессы.

Рассмотрим ситуацию: вам надо уйти в рабочее время по своим делам. Выбор стратегии зависит от того, как вы относитесь  к препятствиям: встретиться  с ними или обойти.

 Как возможно уйти  в рабочее время по своим делам?

1. Делать тихо, быстро, без свидетелей, не афишировать.
2. Отпроситься, согласовать, поставить в известность руководство.

Риск есть  и в первом, и во втором случае.

Руководитель может заблокировать ваши действия. И это препятствие.

Какова вероятность успеха (удовлетворения потребности)  в первом случае?

Высокая, если никто не узнает о вашем отсутствии. Но тогда надо скрыть свои намерения и действовать осторожно и тайно. На это потребуется энергия.

Какова вероятность успеха  в случае правды?

- 0%, если заблокируют те, кого вы проинформировали. Каково ваше представление о себе после этого, ваша идентичность? - «я тот, кто старался договориться, согласовать».

 - 100%, если убедИте, договоритесь, согласуете. При этом ваш уход согласован, не надо это делать тайно, прятать обман, придумывать, как оправдываться. Нет обмана - нет стыда. Ваша идентичность:  «я тот, кто сумел договориться». Появляется энергия.

      Если кто- то помешает, ваша идея не реализуется. Чтобы  идея реализовалась, хорошо, если тот другой вас поддержит,  а на это нет гарантий. Вы действуете в  ситуации неопределённости, когда принимаете решение с кем - то   договариваться. Здесь важно принять своё право как на успех, так и на поражение, как на реализацию потребности, так и на блокировку её.

Важно понимать, что уметь проигрывать - это научиться переживать себя проигравшим в конкретной ситуации, а не обобщать состояние на все последующие случаи. И это означает, что вы – проиграли только здесь и сейчас.

Итак, резюме.

Есть потребность: вам хочется что- то получить, взять, приобрести.  Её можно удовлетворить по - разному.                                                                                                                                                                          

1. Зная, что хитрите. Другой может не заметить, что вы схитрили. И если начинаете относиться к себе как к хитрецу, ваше представление о себе меняется, меняется идентичность.
2. Согласовывая с теми, от кого в данный момент зависит результат вашего выбора. Здесь нет гарантии, что не помешают.  Сказав им правду, вы принимаете ответственность за последствия: возможно, придётся учиться отстаивать себя, творчески аргументировать, согласовывать, договариваться, искать новые стратегии взаимодействия с этим человеком, защищать свои интересы. Готовность к этим процессам  характерна для зрелого человека. А привести они могут  и  к выигрышу, и  к проигрышу.

Проигрыш при этом конкурирует с выигрышем: не удовлетворить потребность (проиграть), сохранив идентичность или удовлетворить потребность, уйдя тайно  с работы, выиграть и жить дальше с другой идентичностью, не дав проявиться своим  более зрелым стратегиям взаимодействия. Есть ещё последствия, связанные  с окружением: например, для руководителя с этого времени можно стать не очень надёжным.  

Можно рассмотривать и другие ситуации. Мы постоянно что- то выбираем. Взрослый и ребенок  имеют разный опыт и разное количество стратегий выбора.

Ребенок может соврать,  если боится наказания или родителя, который его не слушает, критикует, отвергает, обесценивает. У взрослого больше шансов выйти из критики целостным. Это круто -  перестать чувствовать себя изнутри маленьким боящимся ребенком  и стать изнутри взрослым и говорить на равных. Когда люди отвечают за последствия, они взрослеют. Контактируя  с таким человеком, мы невербально это считываем.

Ребенок может взять что- то без спроса, если боится, что ему откажут  в просьбе. И тогда он может взять быстро и так, чтобы никто не узнал - так происходит воровство. То  же происходит  и  с человеком, который внутри остался испуганным ребенком. Страх порождает  желание избежать наказания,  и человек начинает делать запрещенные вещи так, чтобы не попасться. Он хочет что- то получить, но не хочет взять на себя ответственность за последствия. Просто он не умеет  по - другому взаимодействовать и строить контакт.

Сказать правду -  не означает следовать этому решению на уровне поведения. Это ещё и осознавание необходимости таких действий и принятие последствий, риск стать более живым и более зрелым, т.к. новое поведение приведёт  к изменению отношений с окружающими.

Этот путь каждый проходит  со своей скоростью. Возможно, достаточно того, что вы размышляете об этом, а возможно, захотите разобраться в своих стратегиях взаимодействия и построения контакта сами или  с психологом.

Успехов в понимании себя!