Про «псих»-корень.

Когда у Вас проблемы с машиной – Вы идете к знакомому автомеханику или обращаетесь в ближайшую автомастерскую; когда отрывается каблук или отрывается молния на любимых сапогах – несете в ремонт обуви, а когда возникают проблемы личного характера – что делаете Вы?

Большинство людей сначала пытаются решить свои личные проблемы сами. Поговорить с друзьями, может, у кого тоже было подобное, может, кто посоветует что-нибудь. И только по прошествии какого-то времени, мы начинаем задумываться о том, чтобы пойти к…о, ужас…к психологу!!! Спросите – почему ужас? Потому что для большого количества наших с Вами соотечественников, в отличие от так часто упоминаемых Европы или США, психолог – это человек, который работает с ПСИХАМИ. А кто же хочет считать себя психом в трезвой памяти и здравом уме?! ТОЛЬКО ПСИХ!!!

Итак, добро пожаловать, дорогие друзья! Очень хочется рассказать Вам о том, что мы, психологи, совсем не кусаемся, таблетки не имеем права выписывать, даже те, которые от жадности спасают, уколы тоже не колем, даже если очень просят. J

В общем, хочется поделиться с Вами информацией о том, кто мы такие и кем мы не являемся, и кто же, если не мы. А уж что Вы будете с этой информацией делать – это Ваше совершенно личное дело.

Итак, предлагаю начать с самого «страшного» для уха обывателя слова – «психиатр».

Психиатр – это врач, то бишь, человек, имеющий высшее медицинское образование, имеющий специализацию по психиатрии. Этот специалист имеет полное право работать с психическими заболеваниями, например, с шизофренией. И работает он с ними,  в том числе и фармакотерапией, по-простому, назначает и выписывает лекарства, потому что иначе уже ничем помочь нельзя.

Следующий за психиатром, психотерапевт – это специалист, который занимается психотерапией. Официально у нас в России – это тот же врач, только прошедший специализацию по психотерапии. И в этом смысле официальное определение является нашим советским наследием. А в современном мире психотерапевты – это далеко не всегда люди, которые имеют медицинское образование. Зачастую это люди, которые имеют психологическое образование и занимаются психотерапией.

Существуют две основных вариации перевода слова «психотерапия» - это лечение души и лечение душой. Ведь «психо» в переводе с древнегреческого – это душа, а «терапия» – лечение, забота, уход. Логично предположить, что психотерапевт – это человек, который занимается психотерапией.:) И если продолжать идти дальше за этой логикой, то психотерапевт – это человек, который лечит душой или лечит душу. Я придерживаюсь первой точки зрения и считаю, что это человек, который лечит, работает душой. И, конечно же, в этом случае, рискую навлечь на себя праведный гнев материалистов – что же такое душа и как ею работать???!!! На этот вопрос каждый из отцов-основателей той или иной школы психотерапии дает свой ответ. Итак, давайте попробуем перечислить хотя бы некоторые из направлений:

 - психоанализ и Зигмунд Фрейд

 - транзактный анализ и Эрик Берн

 - Якоб Морено и психодрама

 - Фриц Перлз и гештальт-терапия

 - Райх и телесно-ориентированная психотерапия

 - Когнитивно-бихевиоральная психотерапия

 - Семейная системная психотерапия

 - Арт-терапия

 - Эриксоновский гипноз

 - Клиент-центрированная психотерапия и Карл Роджерс

 - Нейро-лингвистическое программирование

 - Экзистенциально-гуманистическая психотерапия

 - Позитивная психотерапия

и т.д. и т.п.

Почти каждое из перечисленных выше направлений психотерапии имеет под собой определенные теоретические постулаты, сформулированные все теми же отцами основателями. Именно эти постулаты и определяют стиль, правила ведения психотерапевтических сеансов, длительность прохождения курса, а также, по моим наблюдениям, много могут сказать и  о личности психотерапевта, который «исповедует» тот или иной подход.

Хочу обратить Ваше внимание на то, что нет хороших и плохих методов, каждый подход имеет достоинства и недостатки/противопоказания, а также проблемы, для решения которых тот или иной метод оказывается в большинстве случаев более эффективным. Не стоит забывать и о личностях специалиста и клиента, которым может просто не подходить или очень подходить тот или иной метод в силу их так называемых «личностных особенностей». Это я все к тому, что если Вы попали к психологу и Вам не понравилось, не спешите разочаровываться во всех направлениях и всех психологах и психотерапевтах, возможно, Вам просто не повезло, и в Ваших силах исправить это «невезение».

И, наконец, психолог – это человек, имеющий не медицинское, а психологическое образование. В зависимости от выбранного направления в психологии, Вы можете встретиться с организационным, клиническим или детским психологом, имеются также практикующие психологи, и люди, которые занимаются психологией, как наукой, то есть теоретически. Часто психолог и психотерапевт соединяются в одном понятии, и тогда Вы можете увидеть, например, экзистенциального психолога или детского психоаналитика. Если Вам когда-нибудь давали задание нарисовать «Несуществующее животное», знайте, это, скорее всего, был психолог. :)

Но для чего же я все это Вам рассказываю? Честно говоря, для собственного же блага...Уж очень хочется разделить понятия, имеющие корень «псих» в своем составе на разные категории, снабдив каждую из категорий описанием. Ведь есть же в магазинах различные отделы – молочные продукты, например, или хлебо-булочные изделия, бакалея или хоз.товары. И если Вам нужно молоко, Вы, скорее всего, не пойдете искать его в овощной отдел.

Очень хочется надеяться, что информация по этому вопросу поможет справиться с частью страхов и стереотипов, сложившихся в нашем обществе по поводу специалистов с «псих»-корнем. А также заранее предупредить некоторые вопросы, которые часто задаются на различных форумах в психологических сообществах – «у меня вот такая проблема (всестороннее описание), к кому мне обратиться???!!!».

Итак, психиатр, психотерапевт, психолог – кто нужен Вам и нужен ли вообще,  - это вопрос интересный. И если Вы вдруг решите обратиться к кому-то из специалистов с «псих» - составляющей в названии профессии, помните, что оно означает «душу». И если она у Вас заболела, ее можно лечить еще чем-то, кроме общероссийского лекарства - алкоголь, которое душу, может, и лечит на время, а вот тело калечит навсегда. А при выборе специалиста не бойтесь пробовать, спрашивать, узнавать, подбирать его «под себя».