Дорога к уверенности в себе Шаг 5: Самомотивация!

Дорога к уверенности в себе Шаг 5 Самомотивация

Все мы знаем, что просто хотеть стать уверенным в себе человеком не достаточно. Одного желания будет всегда мало, если мы не знаем, зачем нам нужны те или иные изменения, достижения, если мы не видим смысла в том, что и зачем собираемся делать. Без мотивации мы просто не сможем сделать ни единого действия в своей жизни.

Всегда и во всем мы руководствуемся теми или иными мотивами, даже когда ничего не достигаем и принимаем решение жить, как придется, как получится, жить хаотично, и в этом случае нами тоже двигают мотивы. Запомните, мы всегда поступаем лишь так, как предпочитаем поступать. Мы сами себя мотивируем на то или иное действие, но никак не другие люди.

Сколько бы нам не говорили о том, что и как нужно по-другому делать или жить, расписывая все преимущества, если мы сами не сделаем выбор в пользу изменений, если мы не замотивируем себя, ничего из этой благой задумки не выйдет – делать мы ничего не будем! Может быть, что-то делать и начнем, но очень быстро бросим, едва столкнемся с какими – либо трудностями.

Помните о том, что если вы хотите приобрести новый положительный опыт, необходимо каждый раз мысленно говорить себе о том, что те изменения, которые вы вносите в свою жизнь, необходимы для того, чтобы вы удовлетворили ту или иную свою потребность.

Каждый раз, когда вам хочется все бросить и сделать так, как привычнее и легче, убеждайте себя в том, что эти изменения вам необходимы и полезны.

Так что же делать, чтобы научиться себя мотивировать?

Итак, начнем с того, что в тот момент, кода вы приняли решение внести в свою жизнь коррективы и изменения, вам необходимо выделить для себя ту пользу, которую они вам принесут и те усилия, которые от вас потребуются, чтобы достичь намеченных изменений.

Лучше всего свои размышления на этот счет записывать на бумаге, это поможет вам конкретнее сформулировать свои мысли и посмотреть на все со стороны.

Как только вы сделаете данную работу, составите данные списки на бумаге, перед вами явственно встанут те новые горизонты, к которым вы устремляетесь, как и та цена в виде ваших разумных усилий, которую вы готовы платить за данные результаты и достижения. Поверьте, плата в виде ваших трудов принесет вам результат, который вас не просто порадует, нет он еще вас и вдохновит на новые свершения!

Для лучшей мотивации, следует так же расписать каждое свое усилие и действие с позиции полезности и разумности как лично для вас, вашей жизни, так и для ближнего вашего окружения. Это поможет вам объективно оценивать каждый сделанный вами выбор, каждый ваш шаг. А следовательно, вы избежите ловушки самоосуждения и вины.

Но выработаете новые реакции такие как позитивная оценка себя, своих действий, принятие себя, уверенность, внутреннее равновесие.

Так же вам стоит помнить о том, что нет ни правильных, ни неправильных поступков и решений, есть лишь разумные и неразумные поступки, которые ведут к различным последствиям.

Таким образом, если вы собираетесь принять какое-либо решение, вам необходимо честно ответить себе на несколько вопросов, которые помогут вам жить более осознанной жизнью:

1. Разумно ли то, что я собираюсь совершить?

2. Будет ли совершенное мною действие обеспечивать удовлетворение моих основных потребностей?

3. То, что я собираюсь совершить, будет ли полезно мне, не нанесет ли это вред мне или другим людям?

4. Какую цену мне придется заплатить за принятое мною решение?

5. Если я приму это решение (совершу этот поступок), будет ли оно по совести?

6. Готов ли я принять ответственность за принятое мною решение и последствия этого решения?

7. Готов ли я заплатить оговоренную цену принятого мною решения?

Если вы будете подобным образом анализировать полезность каждого своего решения, прежде чем его воплотить его, то вы постепенно станете хозяином своей жизни, научитесь успешно контролировать свои желания, поступки, действия, а это, как мною уже говорилось выше, способствует повышению осознанности жизни и улучшению ее качества.

Итак, стоит помнить что нам с вами присуще лишь мотивация изнутри, т.е. мотивация – наше с вами личное дело, никто из вне нам в этом помочь не сможет.

Мотивировать себя можете только вы сами, приняв осознанное решение меняться. По-настоящему меняться вы будете лишь в том случае, если убедитесь, что данные изменения будут вам, действительно, полезны и что вы готовы платить необходимую цену в виде трудов и преодоления дабы желаемое стало действительным.

Ибо, если этого в вашем осознании не произойдет, то и никуда вперед вы не двинетесь, а вот самообман станет реальностью вашей жизни.

И помните, какой бы выбор мы с вами не сделали и к чему бы он нас с вами не привел, только мы полностью ответственны за все перемены в нашей жизни. Ответственность – это еще одно обретение на пути самовоспитания и личностного роста.

Ответственность – еще одно достижение на пути преодоления страха и нерешительности.

Подлинная свобода обретается только с ответственностью за себя и свою жизнь.

Побед вам и обретений на вашем пути!

Автор: Пячките Дарья Викторовна

P.s. С 14 марта начала работу Школа развития уверенности в себе. Записаться можно перейдя по ссылке http://raduga-art.blogspot.ru/2012/05/blog-post_1.html



Просмотров: 539
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как принять решение о будущем семьи, если вам изменили?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Во что не стоит вкладывать свои деньги: 4 инвестиции, которые принесут вам только убыток
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Что делать, если Вам мужчина звонит или пишет по ночам и настойчиво требует общения?
  • Что делать, если вам нужно «отключить» боль?
  • И что мне с этим делать? или еще раз о том, как работает терапия
  • Что делать, если вам изменили?
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Если вам плохо в отношениях, но вы все равно не уходите - значит не так уж вам и плохо
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что делать, если ваш начальник давно не поднимал вам зарплату?
  • Что делать, если вам изменил партнер?
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь