Дорога к уверенности в себе Шаг 5: Самомотивация!

Дорога к уверенности в себе Шаг 5 Самомотивация

Все мы знаем, что просто хотеть стать уверенным в себе человеком не достаточно. Одного желания будет всегда мало, если мы не знаем, зачем нам нужны те или иные изменения, достижения, если мы не видим смысла в том, что и зачем собираемся делать. Без мотивации мы просто не сможем сделать ни единого действия в своей жизни.

Всегда и во всем мы руководствуемся теми или иными мотивами, даже когда ничего не достигаем и принимаем решение жить, как придется, как получится, жить хаотично, и в этом случае нами тоже двигают мотивы. Запомните, мы всегда поступаем лишь так, как предпочитаем поступать. Мы сами себя мотивируем на то или иное действие, но никак не другие люди.

Сколько бы нам не говорили о том, что и как нужно по-другому делать или жить, расписывая все преимущества, если мы сами не сделаем выбор в пользу изменений, если мы не замотивируем себя, ничего из этой благой задумки не выйдет – делать мы ничего не будем! Может быть, что-то делать и начнем, но очень быстро бросим, едва столкнемся с какими – либо трудностями.

Помните о том, что если вы хотите приобрести новый положительный опыт, необходимо каждый раз мысленно говорить себе о том, что те изменения, которые вы вносите в свою жизнь, необходимы для того, чтобы вы удовлетворили ту или иную свою потребность.

Каждый раз, когда вам хочется все бросить и сделать так, как привычнее и легче, убеждайте себя в том, что эти изменения вам необходимы и полезны.

Так что же делать, чтобы научиться себя мотивировать?

Итак, начнем с того, что в тот момент, кода вы приняли решение внести в свою жизнь коррективы и изменения, вам необходимо выделить для себя ту пользу, которую они вам принесут и те усилия, которые от вас потребуются, чтобы достичь намеченных изменений.

Лучше всего свои размышления на этот счет записывать на бумаге, это поможет вам конкретнее сформулировать свои мысли и посмотреть на все со стороны.

Как только вы сделаете данную работу, составите данные списки на бумаге, перед вами явственно встанут те новые горизонты, к которым вы устремляетесь, как и та цена в виде ваших разумных усилий, которую вы готовы платить за данные результаты и достижения. Поверьте, плата в виде ваших трудов принесет вам результат, который вас не просто порадует, нет он еще вас и вдохновит на новые свершения!

Для лучшей мотивации, следует так же расписать каждое свое усилие и действие с позиции полезности и разумности как лично для вас, вашей жизни, так и для ближнего вашего окружения. Это поможет вам объективно оценивать каждый сделанный вами выбор, каждый ваш шаг. А следовательно, вы избежите ловушки самоосуждения и вины.

Но выработаете новые реакции такие как позитивная оценка себя, своих действий, принятие себя, уверенность, внутреннее равновесие.

Так же вам стоит помнить о том, что нет ни правильных, ни неправильных поступков и решений, есть лишь разумные и неразумные поступки, которые ведут к различным последствиям.

Таким образом, если вы собираетесь принять какое-либо решение, вам необходимо честно ответить себе на несколько вопросов, которые помогут вам жить более осознанной жизнью:

1. Разумно ли то, что я собираюсь совершить?

2. Будет ли совершенное мною действие обеспечивать удовлетворение моих основных потребностей?

3. То, что я собираюсь совершить, будет ли полезно мне, не нанесет ли это вред мне или другим людям?

4. Какую цену мне придется заплатить за принятое мною решение?

5. Если я приму это решение (совершу этот поступок), будет ли оно по совести?

6. Готов ли я принять ответственность за принятое мною решение и последствия этого решения?

7. Готов ли я заплатить оговоренную цену принятого мною решения?

Если вы будете подобным образом анализировать полезность каждого своего решения, прежде чем его воплотить его, то вы постепенно станете хозяином своей жизни, научитесь успешно контролировать свои желания, поступки, действия, а это, как мною уже говорилось выше, способствует повышению осознанности жизни и улучшению ее качества.

Итак, стоит помнить что нам с вами присуще лишь мотивация изнутри, т.е. мотивация – наше с вами личное дело, никто из вне нам в этом помочь не сможет.

Мотивировать себя можете только вы сами, приняв осознанное решение меняться. По-настоящему меняться вы будете лишь в том случае, если убедитесь, что данные изменения будут вам, действительно, полезны и что вы готовы платить необходимую цену в виде трудов и преодоления дабы желаемое стало действительным.

Ибо, если этого в вашем осознании не произойдет, то и никуда вперед вы не двинетесь, а вот самообман станет реальностью вашей жизни.

И помните, какой бы выбор мы с вами не сделали и к чему бы он нас с вами не привел, только мы полностью ответственны за все перемены в нашей жизни. Ответственность – это еще одно обретение на пути самовоспитания и личностного роста.

Ответственность – еще одно достижение на пути преодоления страха и нерешительности.

Подлинная свобода обретается только с ответственностью за себя и свою жизнь.

Побед вам и обретений на вашем пути!

Автор: Пячките Дарья Викторовна

P.s. С 14 марта начала работу Школа развития уверенности в себе. Записаться можно перейдя по ссылке http://raduga-art.blogspot.ru/2012/05/blog-post_1.html



Просмотров: 543
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Самое точно предсказание. Что будет с вами, если вы начнете продавать свои услуги?
  • Если он хочет быть с Вами - он будет
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Что делать, если мужчина не берет на себя ответственность за благополучие женщины?
  • Быть или не быть? Что делать если не получается принять решение
  • Что с Вами произойдет, если Вы будете смеяться час в день?!
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • 10 действий, которые должен начать делать для себя каждый
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Что делать, если с вами разорвали отношения?
  • Что делать, если вами манипулируют... родители?
  • 20 000 000 рублей за решение, принятое в детстве. А сколько Вы сейчас платите за свои детские решения?
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Что делать, если ничего не хочется... Несколько слов о мотивации.
  • Что делать, если рядом с вами бьют ребёнка
  • Если любимый эгоист и для него отстоять свою позицию важнее, чем быть с вами
  • Что делать если вы сами себе не нравитесь?
  • Усмирение вулкана: что делать, если вами овладел гнев
  • Если трудно принять решение даже по мелкому поводу
  • Как заставить себя, что-нибудь делать, если не хочется?
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • Какой была бы жизнь, если бы Вы себя по-настоящему любили?
  • Что делать если всё плохо в жизни и ничего не получается: 5 простых советов



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь