"Инструмент"

        «Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не тогда, когда он старается быть тем, кем не является»

     Это смысл «Парадоксальной теории изменений», и сегодня я хотел приоткрыть эту тему. Я надеюсь, что ты, будучи клиентом, не попадешься очередному маньяку, с дипломом психолога и «благими намерениями») Но бывает разное, и эти знания могут пригодиться.

     Мы все, порой, переживаем тяжелые моменты. И кто — то бежит к родственникам, кто — то «держится молодцом», некоторые люди идут к гадалкам и волшебникам, и лишь немногие приходят к психологу. Кстати, «молодцы» обычно через некоторое время попадают в больницу, а оттуда к психологу). Ну это пол беды..  Дело каждого, как решать свои проблемы. Просить поддержку или справляться самому. Беда наступает тогда, когда и без того израненный человек, попадает в руки шарлатану, играющему в психотерапию. Тьфу … ))

И поэтому я дам тебе инструмент, который поможет отличить «брехуна».

     Еще давно, когда зарождались такие направления психотерапии, как Юнгианский психоанализ и Гештальт-терапия, было выделено некоторое положение о целях терапии в принципе. Сейчас — то их много, но в основе всех целей, лежит повышение качества жизни. Которое, в свою очередь зависит от многого:  это и знания о себе(какой(ая) я, чего я хочу, что для меня важно и т.д.) это и знания способов достижения целей(что с этим делать?)  и конечно же понимание того, что мешает (чего я боюсь?, почему нельзя?).

     Работа любого, и опытного, и молодого специалиста, имеет всего два статуса: «терапевтично» и «у меня такие же проблемы, я их попробую решить за твой счет». Думаю, любые комментарии излишни, как только ты почувствуешь, что терапевт занимается «чем то своим», увидишь, что его глаза горят, или полны осуждения, а ладошки скользкие от пота.. серьезно задумайся о другом психологе.

     Так же есть помощь и поддержка, и это разные термины.  Как же мне нравится взятые Ф.Перлзом, я предполагаю, из дзен-буддизма термины: «собака сверху» и «собака снизу». Очень часто, клиент приходит к терапевту потому, что хочет, чтобы его изменили. И для особо тревожных «специалистов», это может стать делом чести. Человек стремится использовать весь свой нехитрый арсенал, что бы «изменить его», он занят поиском средств, как помочь клиенту, и в этот момент равенство нарушается. Психолог отказывается от паритетной позиции и становится всезнающим экспертом, оставляя клиенту роль беспомощной личности. На самом — то деле, у пришедшего человека, внутри есть свое собственное разделение на «собаку сверху» и «собаку снизу», и они там, уже давно и безуспешно стараются изменить друг друга. И когда терапевт берет на себя одну из этих ролей, он совершает грубую ошибку, лишая клиента возможности сознательного выбора. Как бы «я накормлю тебя сегодня, а когда ты проголодаешься, ты придёшь ко мне снова». Истинной целью психотерапии является «обучение ловить рыбу» а итог – способность самостоятельно решать свои проблемы. Не правда ли, это терапевтично.

     И я хочу вернуться к началу. Терапевт отвергает за собой роль «вершителя судеб», и слово, сорвавшееся с его уст, вряд ли сможет принести особой пользы или особого вреда. Если только он не поможет человеку приблизиться к себе, почувствовать себя настоящего. Только в контакте с собой и только по своему желанию, человек сможет понять и изменить себя. Только имея надежную опору, он сможет преодолеть тяжелые преграды. Только, на мгновение, отказавшись от того, кем бы ты хотел стать, ты сможешь, стать тем, кто ты есть.

                                                                                               Вадим Агибалов