Что делать со сном? Продолжение

В первой статье про сны я писала, что можно и самому работать со своими снами, если сон запомнился, если в нем можно выделить персонажей и сюжет, каким бы коротким он бы не казался.

В предыдущей статье для работы со сном мы взяли бумагу, ручку и пригласили собеседника для работы. Вспомнили сон, записали его, выписали персонажей и их чувства. Рассказали собеседнику о чувствах персонажей и постарались присвоить себе их чувства.

Теперь мы можем обратить внимание на то, что персонажей во сне было несколько, они могли друг с другом взаимодействовать и  у них могли быть разные чувства друг к другу, разное отношение друг к другу.

Сон был про то, что я плыву в новенькой, пахнущей краской лодке по очень прозрачной воде и смотрю глубоко в воду

Теперь мы можем вспомнить из того, что было во сне:

  • Что персонажи чувствовали по отношению друг к другу 
  • Что Лодка чувствовала по отношению к чистой прозрачной воде? Хотелось ли Лодке любоваться своим отражением или заглянуть глубоко-глубоко в толщу воды? Или она была довольна тем, что вода прочно держит ее на поверхности, и на воде Лодка чувствует себя очень устойчивой
  •  Что, например, Лодка чувствовала по отношению к человеку, сидящему в ней? Рада она такому пассажиру? Нравится ли ей быть лодкой с пассажиром? Может быть, ей нравится, что пассажир гребет веслами и лодка путешествует по разным местам? Или ей хочется остаться одной?
  • Хотелось ли Лодке оставаться Лодкой? Или может быть, она мечтала стать Подлодкой и погрузиться в глубокие воды? Или приобрести себе большой сильный парус и стать быстроходным Парусником?
  • Так же мы можем вспомнить о всех персонажах сна
  • Мы можем также вспомнить, что думает вода о том, что человек сидит в Лодке, и не спускается в глубины воды. Радуется ли вода или огорчается от того, что Лодка их разделяет?
  • Так мы перебираем всех персонажей. Вспоминаем, как они относятся к тому, что с ними происходит, какие персонажи помогают им в их желаниях, какие мешают.
  • В конце исследования можно поискать чувства, одно или несколько – которое объединяет всех персонажей и рассмотреть, как это чувство относится к жизни того, кто видел сон

Что делать со сном Продолжение

 



Просмотров: 380
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Мы не можем быть лишены ценности, мы можем только забыть, что она есть
  • Помогите расшифровать сон «…в лодке стоит вода, но она не тонет…»
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Начало или продолжение пути... Или что делать, когда очень хочется что-то делать
  • Что происходит за дверью психотерапевта, или что можно делать у психолога?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Почему мы не говорим того, что должны, или как мы делаем друг друга несчастными во взаимоотношениях …
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Маленькие соперники: что делать, если дети ревнуют друг к другу
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • 10 признаков того, что надо что-то менять или отпустить человека...
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Я считаю, что самое важное и ценное, что мы можем получить в жизни...
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Как часто мы хотим от других того, что не можем дать им сами
  • Что такое биоэнергия или что значит быть одушевлённым существом
  • Измена, отсутствие любви или доказательство того, что она есть
  • Внимание! Визитёры! Или признаки того, что качественная психотерапия может не состояться.
  • Что делать, когда эмоции и разум противоречат друг другу?
  • Если друг оказался вдруг... или, что делать, если Лучшая подруга стала бывшей.
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь