К проблеме уважения и самоуважения.

Думаю о том, что такое самоуважение и уважение.
Для себя нашла такое определение:
Уважать себя - это значит следовать своим внутренним правилам в границах своего Я.
Уважать другого, значит, быть способным принять то, что другой тоже имеет право следовать своим внутренним правилам в границах своего Я.
Простые слова, трудное воплощение.
Уважать себя и другого = разрешить Быть себе и ему. Быть настоящими. Без лжи, фальши, без того, чтобы казаться и стремиться быть тем, кем ты не являешься.

Почему в жизни так сложно следовать принципам уважения и самоуважения во взаимоотношениях с собой и близкими людьми?

В ответ на этот вопрос, мне вспоминается одно высказывание клиента.  Он проходил терапию в Осетии. Это было 100 лет назад и сейчас я часто вспоминаю его слова. Переживая в своей жизни очень сложную ситуацию почти по всем фронтам, Он сказал однажды: "Я понял почему это произошло со мной. Мае туг фаетарсти". Дословный перевод этой фразы " моя кровь испугалась", "кровь во мне испугалась". Интересная химия единства языка, психики и тела... 

Ф. Перлз. в своей жутко откровенной автобиографии "внутри и вне помойного ведра" высказал гипотезу о том, что в основе всех психопатологий лежат фобии.  Я согласна с этим, практика часто подтверждает это предположение. 

Теперь, если снова задать себе вопрос о том, почему же так сложно действительно Уважать себя и другого и быть Настоящим, то можно легко найти ответ:
Потому что страшно потерять любовь родителей, детей, супруга, друзей и т. д.
Потому что страшно менять свою жизнь.
Потому что страшно потерять репутацию удобного человека.  
Ещё много вариантов "почему, потому". У каждого найдется свой, я уверенна.
... Понятные слова, сложные переживания.
Страх, конечно, полезная вещь. Он сигнализирует нам об опасности, но,  мне кажется, когда живёшь не по своим правилам, осуществляешь чужие мечты ради любви, стоит задаваться вопросом о том, действительно стоит ли игра в жизнь вызженных свечей. Смелость и мужество быть это не отсутствие страха, а способность его преодолеть. Или жизнь стоит этой фальши? А полученные таким образом любовь, признание и комфорт стоят внутренней опустошенности и безликости?

Под занавес немного рубрики "психологи шутят" :
какой хороший человек, как жаль, что он так рано умер!
И смешно, и нет, правда?
Рискните быть живым, а не хорошим!

Всём здоровья и, как говорят экзистенционалисты, способности проживать бытийность в своей подлинности!