Убить маляра! Или как преодолеть фобию.

Сразу хочу всех успокоить, всё обошлось без жертв! Маляр здесь не специальность рабочего человека, который окрашивает здания. Маляром моя клиентка называет малярийного комара, а правильное его название – комар – долгоножка.

Этот комар, как я позже прочитала, самый безобидный комар из всех известных мне комаров. Он вегетарианец, не кусается, питается  нектаром и соком растений. И дальнейший разговор я буду вести исключительно про него, про этого маляра.

Так вот о маляре. Пришла ко мне клиентка М., с которой у нас долгосрочные отношения, её всю трясло, чувствовалось, что она очень напугана. Пришла и рассказывает про сон, который ей приснился накануне: огромный и страшный маляр летал по комнате и М. страшно пугалась его, не могла выбраться из комнаты и не могла выгнать или убить комара.

Выяснилось, что клиентка с детства панически боится малярийного комара и каждый раз появляться на даче для неё мучительно, так как всегда присутствовал страх встретиться с маляром.

           И сейчас М. была в панике. Я вспомнила, что клиентка любит рисовать и подумала, что не плохо было бы пройти этот страх прямо сейчас с моей поддержкой, познакомиться с ним, с этим страхом и комаром, а не убегать вновь.

 Я предложила такой эксперимент М. Сказала, что буду следить за её состоянием, что, если будет совсем страшно, мы всегда сможем остановить этот эксперимент. М. согласилась и неуверенно начала рисовать.

Вот такой рисунок у неё получился.

Но клиентка заметила, что визуально плохо помнит комара. и этот рисунок ей не нравится. Тогда я предложила посмотреть фотографию в интернете и нашла ей самый нестрашный, нейтральный снимок маляра.

Я развернула компьютер к М. и слишком резко приблизилась. В глазах М. возник ужас и её затрясло. Извинившись за свой неловкий шаг, поняв насколько страшен для неё вид этого комара, я отдалила комп на безопасное расстояние и М. начала новый рисунок. Но находиться рядом с таким «страшным зверем» ей было сложно, она не могла смотреть на него, видно было, как она напугана. Не помогало мое участие, не хватало других ресурсных источников для преодоления страха.

Тогда я предложила М. рисуя маляра, рядом рисовать тот сюжет, от которого она получает удовольствие и радость. Вероятно, этот рисунок будет тем ресурсом, с помощью которого она может пройти через страх. Этим сюжетом оказался цветок Пион. 

Начав прорисовывать лепестки нежного пиона, М. удалось приблизиться к такому устрашающему маляру. Она стала попеременно рисовать оба образа. Движения карандаша, штрихи, прорисовка стали уверенными. Внешний вид М. стал меняться: ушла бледность, неуверенность. Появилась увлеченность работой. Она вновь обрела телесную опору, появилась улыбка на лице, ушло напряжение. Так появился другой рисунок: комара и пиона.

На рисунке видно, как ясно прорисованы элементы крылышек и лапок маляра.

Клиентка смогла приблизить фото к себе и разглядеть маляра более внимательно и детально. Улыбнувшись она воскликнула: «А он не страшный!» А далее стала думать о лете и о встрече с ним в реальности уже не со страхом, а с интересом. Возможно летом нам удасться нарисовать новый рисунок маляра!  Интересно, какой он будет?

 PS. Конечно это только половина работы с фобией. По рисунку можно заметить, насколько маляр превалирует в жизни, сравнивая его с размерами пиона. Пока маляр подавляет цветок, выглядит устрашающе и в разы больше пиона. Но М. перестала паниковать рядом с комаром и с надеждой ждет встречи с ним, а не панически её избегая.

Возможно вы что-то ещё заметили в этой работе. Я с интересом буду ждать ваши комментарии.

Автор: Марина Ашихмина  06.04.2017 года

Вы не одиноки   +7 926 – 788-86-00