Прикосновения. Показания и противопоказания к применению.

Прикосновения (или тактильная коммуникация) – это способ невербального (то есть не словесного) взаимодействия,  неотъемлемая (в норме) часть общения, это передача информации посредством самого древнего канала ощущений – осязания.

Такесика – наука о прикосновениях в общении.

Тактильные рецепторы (чувствительные окончания нервных волокон) пронизывают с разной степенью интенсивности на разных участках самый большой орган чувств человека – кожу, а также находятся в мышцах, суставах и сухожилиях.

Значение прикосновений.

С первых часов жизни физические прикосновения становятся для «человеческого детеныша» источником информации о мире, эмоциональным детектором, пусковым механизмом развития.

Учеными давно подмечено, что, ребенок, которого ласково гладят, прижимают, целуют, обнимают, развивается и растет быстрее своего обделенного прикосновениями сверстника. Даже те, кто увидел мир по эту сторону утробы раньше положенного срока, успешно догоняют в росте и весе доношенных детей, если к ним прикасаются с любовью и заботой, проявляют внимание физически. Прикосновения также повышают иммунитет.

Тактильный комфорт формирует и психологическое благополучие: доверие, спокойствие, уверенность, приятие.

Но и для взрослых прикосновения не утрачивают своей «волшебной силы». Подавляющее большинство людей используют и хорошо понимают язык прикосновений, насыщая им взаимодействие.

Исследователи доказали, что недостаток нежных и ласковых прикосновений может стать причиной злости, агрессии, хронического стресса и слабого иммунитета. Как ни крути, а мы тактильно зависимые!

Области применения прикосновений.

1.Есть такие профессии, в которых без прикосновений никак. Например, врачи, парикмахеры, портные. Их прикосновения выполняют определенные функции и практически не несут информации. Хотя и в этом случае характер прикосновений может «дешифровать» состояние профессионала или его отношение к клиенту.

2.Социум, культура диктуют свои правила прикосновений. Ритуалы приветствия, прощания, соболезнования, подбадривания содержат элементы тактильного контакта. Правда, в разных странах, слоях общества и субкультурах такие ритуалы могут иметь весьма разный вид.

3.В межличностных отношениях мириады прикосновений могут нести обширную и разнообразную информацию. Здесь о близости и родстве можно, пожалуй, судить по системности реализации прикосновений. Обычно, чем больше тактильных контактов, тем ближе отношения. Недаром ведь в раздражении, при намерении отделиться психологически мы говорим: «Не трогайте меня!»

Положительные принимающие прикосновения (ласковые, заботливые, приятные, нежные, теплые)

Дотрагивания

Поглаживания

Похлопывания

Объятия

Поцелуи

Негативные, отвергающие прикосновения (грубые, болезненные, резкие, неприятные, холодные, нарочитые)

Пощечина

ХлопОк

Шлепок

Щипок

Пинок

Удар

Показания к применению.

Простые и искренние прикосновения – это противоядие против стресса, недомоганий, негативных эмоций и состояний.

Нежность, симпатию, расположение, сочувствие можно и весьма полезно выражать физически с помощью положительных прикосновений. Возьмите руку собеседника в свои, приклоните голову на надежное плечо, подарите массаж или поцелуй, обнимите.

Американский ученый Пол Зак утверждает, что объятия стимулируют выработку гормона счастья (окситоцина), а принимать эти «пилюли счастья» необходимо не менее 8 раз в день (то есть обниматься не реже, чем раз в два часа). Причем, передозировка не грозит никакими последствиями, кроме положительных. Вот где можно развернуться жадинам!

Странно, что подобные открытия совершил не русский ученый! Наши соотечественники большие любители тактильного общения.

Мудрые люди даже праздник тактильный изобрели – День объятий (отмечается 21 января), который позволяет получить заряд бодрости, хорошего настроения, здоровья и внутренней гармонии, легально обнимая любого понравившегося незнакомца.

А дальновидные люди празднуют День объятий вне зависимости от времени года, погоды, дня недели и даты. Хоть ежедневно! Главное – на здоровье! Своё и близких.

Противопоказания.

Любителям психологии давно известно, что в зависимости от того, через какой из основных каналов поступления данных о мире (зрение, слух, осязание) человек получает и лучше усваивает информацию, люди относятся к «визуалам», «аудиалам» или «кинестетикам». Вполне логично, что именно «кинестетики» более других склонны применять во взаимодействии разного рода прикосновения, что может раздражать и даже отталкивать при общении «зрителей» и «слухачей».

Более того, прикасаясь к другому человеку, мы неизбежно вторгаемся в его «интимную зону общения», что позволительно далеко не всем и каждому. Поэтому во избежание конфликтов и недоразумений будет не лишним внимательно следить за реакцией собеседника на приближение к нему, и не «дразнить понапрасну драконов», сторожащих границы личности.

Пределы приемлемых физических контактов зависят также от темперамента человека (сангвиники и холерики более лояльны к сближению), от особенностей воспитания (если в семье принято выражать свои чувства физически, то человек, выросший в ней, более терпим к прикасаниям), от пола (женщины более «контактны»), от возраста (дети благосклоннее к касаниям) и от среды обитания (городские люди в большей степени привычны к «давке» и «скученности», при которых неизбежны прикосновения). Поэтому интраверты, жители села или воспитанники семей, где тактильные контакты не приветствуются, могут испытывать стресс при попытке выразить им свое расположение физически.

Нельзя забывать, что тактильные средства взаимодействия сигнализируют о статусе или  ролевых позициях людей. Некорректное использование прикосновений может стать оскорбительным для собеседника. Благодаря СМИ весь мир стал свидетелем того, как Рауль Кастро пресек попытку Барака Обамы «свысока облагодетельствовать похлопыванием по плечу» заклятого кубинского друга.

Применяя физический контакт, будет уместным учитывать еще и культурные предписания и запреты. Похлопав русского или итальянского друга по руке, в ответ, скорее всего, вы получите улыбку и понимание. А вот представитель Японии может выдать приемчики ёсикан-рю или дзесинмон, приняв физический контакт за агрессию.

Счастливой Вам, уместной и успешной такесики в отношениях!

Буду признательна, если Ваши прикосновения к мыши компьютера оставят следы на кнопке «сказать спасибо» в конце этой статьи!

Я старалась, … тщательно трогала кнопки клавиатуры.

С уважением и любовью, целитель душ

Бехталь И.Г.