Двенадцать шагов к оргазму.

Алексей Лысенко Ра

 ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ К ОРГАЗМУ

      Реальная ситуация: женщина не достигает с мужем оргазма. Он об этом не знает, так как она боится его обидеть, для чего имитирует оргазм. Секс раз в неделю. Ей бы хотелось чаще. Он действует слишком быстро и совсем не так, как ей бы хотелось. Она не успевает даже толком возбудиться. Мужа всё устраивает. Но проблема, тем не менее, у двух сторон. Мужчина рискует потерять женщину, если ничего не изменится. Она уже глубоко недовольна происходящим.  

     Я набросал на скорую руку краткий план первоочередных интервенций:

       1. Собираем анамнез с двух сторон. Опрашиваем вначале раздельно, чтобы не боялись говорить о том, что думают по поводу своих взаимоотношений и сексуальной близости, и не мешали друг другу.

       2. Мотивируем на сотрудничество чем-то особенно важным для каждой стороны.

    3. Прорабатываем выявленные психологические травмы, деструктивные убеждения и прочий материал, мешающий реализовывать сексуальный потенциал в полной мере.

     4. Ищем альтернативы деструктивным убеждениям типа: нельзя говорить мужчине о том, чем я недовольна; опасно терять контроль над собой во время оргазма и т. д.

     5. Знакомим с алгоритмом "Я-высказывания". Обучаем доносить до сознания партнера свои потребности в доброжелательной, конструктивной форме.

      6. Помогаем начать выстраивать реально близкие отношения на основе честной обратной связи о чувствах, ощущениях, потребностях, возникающих вообще в отношениях и в сексуальном контексте.

       7. Даем задание на исследование идеальных сексуальных сценариев друг друга. Просим составить список наиболее сильных сладострастных якорей - того, что возбуждает сильнее всего, чтобы более эффективно управлять уровнем наслаждения и возбуждения друг друга.

     8. После откровенного взаимного посвящения в особенности собственной сексуальности, вырабатываем на этой основе обобщенный сексуальный сценарий.

       9. Проводим необходимый сексологический ликбез. Даем представление о том, что такое половая конституция. Каким образом неуместные ментальные процессы нарушают течение рефлекторных реакций. Предлагаем договориться о способах компенсации разницы в сексуальных потребностях, если она имеет место.

    10. При необходимости разрабатываем и назначаем соответствующие сексотерапевтические упражнения, позволяющие наработать опыт позитивного, высоко удовлетворительного сексуального взаимодействия.

       11.  Уделяем особое внимание осознанию неуместных мыслительных процессов, подавляющих в той или иной степени возбуждение и отклик эрогенных зон, мешающих нормальному протеканию рефлекторных реакций.

     12.  Учим расслабляться, отдаваться, выражать наслаждение без цензуры, концентрировать внимание на приятных ощущениях и прочих способствующих наслаждению внутренних процессах.

P. S. Последовательность интервенций может быть и несколько иной. Так четко процесс делится только на бумаге. Реально работа идет, как правило, сразу по нескольким направлениям. Успех вполне достижим в течение нескольких месяцев при условии, что обе стороны заинтересованы в сохранении отношений.

Завтра начинаю публиковать «Пять разновидностей половой конституции женщин». Начну с ФРИГИНЬ. Не пропустите! Это своего рода мини-учебник. Статья большая. Но тот, кто хочет реально разбираться в том, что такое сексуальность и откуда чего берется – ни разу не пожалеет.