|
Арттерапевтический триптих "Моя планета"Автор статьи: Абдрахманова Александра Николаевна
1.Напиши список всего, что у тебя есть в жизни: начиная от своего собственного имени и твоих чувств в разных ситуациях и с разными людьми, и заканчивая важными для тебя людьми, вещами, предметами. 2. Подумай про каждую свою запись так "если бы я ЭТО рисовал(а), то каким бы цветом я это делал(а)?" и сделай мазок этого цвета рядом 3. Возьми лист, лучше А3, акварельной бумаги, намочи его мокрой кисточкой. Ведь работать мы будем в технике "Рисование по-мокрому". 4. Подумай, какой контур имеет твоя планета - она круглая, квадратная, овальная, треугольная? Нанеси эту форму на лист 5. Теперь не читая свой список, начни наносить мазки тех цветов, которые ты уже наметил(а). Желательно это делать хаотично и столько, сколько хочется по ощущениям. Дай краскам свободно перемешиваться друг с другом, или направляй движение краски так, как тебе хочеться.
6. Посмотри на свою планету и ответь на вопросы: - нравится ли тебе твоя планета? - ты бы хотел(а) на ней жить? - как бы ты её назвал(а)? - какого цвета, например, здесь мало или нет совсем? Какого цвета здесь много? - чем она похожа на другие планеты? - чем твоя планета особенная, чем отличается от других планет? - хочется ли тебе изменить её? если да, то что не хватает этой планете? (дорисуй то, чего тебе не хватает) II этап. Жители моей планеты. Придумай и нарисуй 2 жителей этой планеты. Одного, который тебе нравится и другого, который тебе не нравится. - придумай им имена и опиши этих персонажей: какими чертами характера обладает каждый из них? - какие мысли и чувства они у тебя вызывают? - чем они тебе нравятся и чем не нравятся? III этап. И вот однажды случилась беда.. Напиши сказку, главными героями которой будут жители твоей планеты по следующей схеме (модификация методики Р. Ткач): Далеко-далеко на никому неизвестной планете N. жили-были два инопланетянина (положительный и отрицательный персонажи). Опиши кратко каждого из них.. Но вот однажды у одного из них (положительного) случилась беда. Что могло проихойти с ним? Что он чувствовал, когда это случилось? Какие действия стал предпринимать? И тогда он обратился за помощью к отрицательному персонажу. Чем этот инопланетянин смог ему помочь? И с тех самых пор...Напиши, что изменилось в отношениях жителей планеты. Как они стали относиться друг к другу? Как изменилась жизнь каждого из них? Какие выводы они сделали для себя из случившегося?
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|