Развод. Как помочь ребенку.

Знаете ли вы о том, что главная роль Матери в жизни ребенка заключается в его безоценочном принятии. А роль Отца – роль защитника от окружающего мира.

Как же быть когда в жизни ребенка есть только Мама, а Папы – выдумка? Расскажет семейный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт Анна Девятка в программе «Просто про отношения» на портале Семья.ТВ.

Иногда пары расходятся мирно и договариваются как совместно воспитывать ребенка. Но чаще процесс расставания сопровождают ярость, гнев, обида, отрицание с обоих сторон и контакт какое-то время невозможен. Бывают случаи когда папа умер – и тогда общение с этим человеком не возможно как факт.

Мать, Отец и ребенок – находятся в системе отношений. Одного человека в этой системе нет, но место то его осталось. И тогда на маму ложится двойная нагрузка,  эмоциональная привязанность и внимание со стороны родителей обеспечивается только мамой.

Ребенок в любом случае переживает. Как же ему помочь?

Что можно:  

1. Создаем хороший образ отца, однако остаемся в рамках адекватности. Человек не бывает 100% белым или черным. Сам ребенок потом поймет, что люди многогранны. А пока он маленький, Ваша задача помощь ребенку что-то взять от отца что-то хорошее. Если хорошего нет – выдумываем.
2. Чаще публично благодарить отца (папа позвонил, поздравил). Транслируем ребенку сообщение: «Он помнит про тебя», «Ты должен поблагодарить папу».
3. Вспоминать при ребенке о поступках мужа, которыми можно было бы хоть немножечко гордиться. Если таких воспоминаний нет – подключите фантазию. Придумайте историю про папу : «А вот когда твой папа был студентом…»
4. Оставьте несколько фотографий и вещей, подаренных папой. Даже если Вам они не нужны, малышу они важны. Спрашивайте у малыша: какое фото с папой ему нравится, хотел бы он его повесить у себя в комнате (уголке). Если не хочет – не настаиваем. Важно чтобы история семьи не прерывалась разводом. Рассказы про папу, семейные видеозаписи, фотоальбомы необходимы малышу. Даже если папа плохо поступил по отношению к маме.

Что делать нельзя:

1. Не следует использовать отца в качестве пугала: «Придет отец и накажет». Пугая таким образом, мы провоцируем у ребенка чувство тревоги при встрече с отцом.
2. Не стоит обсуждать образ, авторитет отца с другими людьми при ребенке (критиковать).
3. Дети плохо улавливают иронию и сарказм, поэтому не понимают о чем речь и начинают обесценивать ситуацию.
4. Критикуя ребенка, не сравнивайте его с папой. А то в подростковом возрасте получите такой ответ: «Мам, ну что ты хочешь? У меня же гены такие».
5. Избегайте таких фраз при ребенке: « Я вышла замуж за твоего отца, а он…» Чего в такой фразе больше? Каких эмоций? Маленький ребенок очень переживает за маму, и ему сложно выдержать такой накал переживаний.
6. Постарайтесь не уничтожать фотографии отца, его подарки. Даже если переезжаете.

Техника Фотоальбом

Есть такая техника «Фотоальбом», с ее помощью можно нетравматичным для ребенка образом, прояснить его чувства и мысли по поводу определенных событий и значимых для него лиц.  Использование этой техники включает в себя использование незаконченных предложений: «Я помню как…», «В этом доме…», «Мне нравится/не нравится когда…», «Моя мама», «Мой папа» дает возможность ему вербализировать свои переживания:

1. Выберите вместе с ребенком ряд фотографий, связанных с разными годами его детства. На фотографиях могут быть изображены дом, квартира где жил ребенок, места его отдыха, домашние любимцы, путешествия с родителями, выступления на праздниках в саду. Необходимо подготовить набор фотографий, которые отражали бы самые разные стороны жизни ребенка.
2. Разложите фотографии на большой поверхности так чтобы видеть их все. Можно разложить их на ковре, тут важен принцип систематизации фотографий – в хронологическом порядке.
3. Ребенок сам, или с помощью мамы вкладывает фотографии в фотоальбом. В этом фотоальбоме будут пока только эти фотографии.
4. Мама выполняет роль «секретаря» - напротив каждой фотографии записывает за ребенком его комментарий изображения. Слово в слово, это важно.
5. Таким образом, возникает возможность для присвоения того, что было – какие наиболее значимые события в жизни ребенка уже произошли, а также тех моментов жизни, которые связаны с горем и печалью.
6. Маме важно самой быть уверенной, что жизнь наладится. И вместе с ребенком помечтать о том какие фотографии хотелось бы вложить в этот альбом в дальнейшем. Таким образом Вы даете ребенку поддержку в том, что жизнь бывает разной – и в ней бывают разные моменты, и Вы готовы преодолевать их вместе с ребенком, потому что Вы его мама и Вы его любите)

Текст подготовлен для портала Семья.ТВ.

Оригинал: https://semya.tv/terra/kogda-papa-vydumka-rol-otca.html