Как расстаться с парнем

КАК РАССТАТЬСЯ С ПАРНЕМ? И ПОЧЕМУ ЭТО ТАК БОЛЬНО - РАССТАВАТЬСЯ? И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ РЕШИЛА БРОСИТЬ СВОЕГО ПАРНЯ И НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ?

Что же случилось? Ведь было время, когда ничто в мире не могло вас поссорить, ты часами рассказывала подруге о своем парне, и с Ним, твоей единственной любовью, не могли сравниться даже такие красавчики как Бред Питт.

Вы строили так много совместных планов и ни дня не могли прожить друг без друга. А теперь тебе кажется, что твой долгожданный сказочный принц превратился обратно в лягушку.

То, что раньше казалось тебе таким привлекательным, внезапно стало раздражать. Например, то, что его интересуют только компьютеры. Или его привычка через слово говорить «приколись». Вы раньше часами могли говорить по телефону, а вчера не проговорили и пяти минут, как тебе уже стало скучно. И вот ты впервые задаешь себе вопрос: неужели ваша любовь умерла?

Чтобы в этом убедиться, проверь свои чувства к нему.

Ты начала флиртовать с другими парнями?  Все чаще решаешь пойти в кино с подругой, а не со своим молодым человеком? Подшучиваешь  над ним в своей компании? Ты уверена, что все еще хочешь быть с ним? Будь честна сама с собой.  Возможно, пришло время поставить точку и расстаться со своим парнем.

Как расстаться с парнем, не потеряв друг к другу уважения, и при этом сохранить с ним дружеские отношения? Вот несколько советов, которые помогут тебе с этим справиться.

Совет первый

Разрывать отношения по телефону, в письме (электронном или обычном), или через подругу - это нечестно по отношению к твоему парню, даже бывшему. Правда,  есть и исключения (допустим, твой парень живет на Дальнем Востоке, а ты в Питере, и просто нет возможности увидеться), но это - крайний случай.

Совет  второй

Скажи ему, что вам надо серьезно поговорить. Лучше, если этот разговор не будет происходить у кого-нибудь из вас дома или в парке, где вы гуляли по выходным. Подойдет любое нейтральное место, главное, чтобы вам никто не мешал. Заранее отрепетируй, что именно ты хочешь сказать. Сделай это добросовестно и до конца. Лучше один откровенный разговор, чем долгое, нудное и мучительное расставание.

Совет третий

В момент расставания с парнем избегай затертой и такой унизительной для него фразы «Давай останемся друзьями». Подумай, как было бы неприятно тебе самой это услышать. А если ты  действительно этого хочешь и относишься к нему, как к хорошему другу, подожди. Сейчас он обижен и ему нужно время (возможно, много времени), чтобы снова с тобой общаться.

Совет четвертый

Некоторые мои подруги, планируя разрыв со своими парнями, пытались сперва познакомиться с другими молодыми людьми, а, уже встречаясь с ними, расходились со старыми пассиями.

«Почему?» - Спросила я одну из них в откровенной беседе.

«Неохота быть одной», - ответила она, пожав плечами. - И вообще, пусть Сашка не думает, что я лучше него никого не найду, как бы не так».

«Игра на два фронта» только добавит тебе проблем в дальнейшем. И очень сильно обидит твоего бывшего парня. А новый может подумать, что это для тебя обычный способ заканчивать отношения.

Совет пятый

Не нужно дожидаться того, что любовь, возникшая между вами когда-то, в момент разрыва умрет окончательно. Это вряд ли произойдет так быстро.

И вот, ты перебираешь в памяти все счастливые моменты (например, когда он подарил тебе на день рожденья плюшевого зайца) которые у вас были, и у тебя появляются сомнения: правильно ли я поступила? Сейчас, на расстоянии, прошлое может показаться тебе счастливым и безоблачным. Но ведь у тебя были веские причины расстаться со своим парнем!  Не забывай о них.

Совет шестой

Не позволяй подругам принимать за тебя решение. Всегда помни о том, что даже самые лучшие и преданные подруги дают советы как бы не тебе, а себе, если бы находились на твоем месте.  К тому же, можешь ли ты быть уверенной, что Маша, посоветовавшая тебе бросить твоего парня, сама не положила на него глаз? Но, с другой стороны, если твоя подруга всегда привыкла держаться за парня до конца, она, конечно, посоветует тебе с ним не расставаться.

Совет седьмой

Одна моя подруга долго не могла расстаться со своим парнем, потому что боялась остаться одна. Ты думаешь: а вдруг я потом никого себе не найду? Омар Хайям как-то сказал: «ты лучше будь один, чем вместе с кем попало». Ты проводишь время с парнем, которого больше не любишь и теряешь возможность встретить принца. Это как есть одну овсянку, когда в холодильнике стоит шоколадный торт.

Совет восьмой

Нет ничего плохого в том, что в такой тяжелый для тебя момент жизни ты особенно нуждаться в помощи и поддержке друзей и родных. Лучшая подруга всегда тебя поддержит и успокоит. Мама наверняка припомнит похожий случай из собственной практики и даст дельный совет. А если ты чувствуешь, что не справишься без посторонней помощи и поддержка близких не помогает, можешь обратиться к школьному психологу.

Совет девятый

Ты живешь и с годами набираешься жизненного опыта. И поэтому очень важно после расставания проанализировать, из-за чего вы расстались, что именно не устраивало тебя в этих отношениях. Может быть, у вас просто было мало общих интересов? Или вы слишком мало доверяли друг другу? Если ты найдешь для себя ответы на эти вопросы, то не наступишь снова на те же грабли.

Совет десятый

Любовная лодка разбилась… И не важно, кто стал инициатором разрыва, вам обоим все равно будет грустно и одиноко. Ты проявила твердость и сделала первый шаг. Теперь ты вправе дать волю чувствам - как следует выплакаться.  Наплакалась вволю - посмотри какую-нибудь комедию и посмейся от души. Такая слезо-смехо-терапия поможет тебе избавится от накопленных негативных эмоций.

Совет одиннадцатый

Долой депрессию! Сделай свой мир разноцветным! Ведь яркие краски поднимают настроение. А душевные страдания могут отразиться и на внешности. Ешь побольше фруктов и овощей, это лучшее лекарство от стресса. Наслаждайся свободой. Теперь ты наконец-то можешь в свое удовольствие послушать Мадонну вместо надоевшего репа своего бывшего и надеть ту маечку, которая тебе (по его мнению) так не шла. Ну и что, что она ярко-розовая! Главное, чтоб тебе нравилось.

Совет двенадцатый

Разрыв - штука болезненная.  Причем для вас обоих. И тебе, конечно, будет в первое время не хватать его, ты еще сто раз успеешь раскаяться в своем поступке. Но не звони ему, чтобы в последний раз услышать его голос. Убери подальше все его фотографии (он на пляже, он на футболе, и, наконец, вы вместе в последних лучах заката).

Ты увидела его с другой девчонкой и в тебе зашевелилась ревность? Вспомни, как он противно чавкает, когда ест мороженое, теперь уже ей придется это выслушивать. Если накатит одиночество, позвони хорошей подруге. Не оставайся со своими грустными мыслями наедине. Сходи с друзьями в кино, к кому-нибудь в гости, на дискотеку, на концерт.

Главное, помни, что жизнь продолжается, и тебя ждет новая любовь…

Евгений Махлин,
семейный психотерапевт