Играть можно всю жизнь...

Ну не отстать мне пока от треугольных отношений , от треугольника Карпмана.

Нахожусь в изучении этого явления и узнаю его теперь практически везде.  

Ребенок –мама-папа 
Работа- муж- жена 
Ребенок – школа – родитель 
Жизнь – человек- близкие 
Болезнь-больной- врач 
Тело- болезнь- человек и тд. 

Играть в эти игры мы начинаем с раннего детства….много и очень глобально... 
И главным камнем преткновения в этом театре является ответственность, которые все радостно перекидывают друг другу . И кидают эту ответственность, герои, как горячую картошку и не разбираются сколько ее там, какая она и кому на самом деле она принадлежит. Ты мне должен- я тебе – да сколько так будет продолжаться))) 

Опознать себя в игре и найти свою роль можно к примеру простыми вопросами: 
– за какого я ответственен ( спасатель, агрессор) 
- кто ответственен за меня ( жертва) 
- как я доношу свои чувства ( все вместе) 

По факту причиной таких слипшихся манипуляторных отношений является эмоциональная незрелость и неустойчивость в этом мире : ожидание чуда, взятие на себя мешка ответственности для того, чтобы ощущать себя нужным и на коне))) , а также восстановление справедливости. 

А на самом деле эмоциональная зрелость лежит в правильном взятии этой ответственности ( ведь я могу быть ответственным только за себя - иначе я сразу попадаю зависимые в отношения) и в умении договориться с партнером , донести свои чувства и услышать. 

И здесь все то, что я говорю обычно на семинарах, на тренингах как раз будет в помощь : 
– принятие своей эмоции ( и принятие того, что никто из окружения не ответственен за нее – это ваш опыт и ваше переживание) . 

Нам очень больно соприкасаться с самим собой, со своими настоящими эмоциями. Очень часто они ощущаются , как негативные , а значит неправильные, и поэтому тяжело дается разрешение себе быть таким как хочется ,какой есть на самом деле, и очень важно в этот момент - с принятием и сочувствием относится к себе.... 

Ведь так вы смещаете фокус восприятия на себя и познаете границы своего внутреннего мира, а это поверьте необходимо и очень интересно! 

Карпман говорит, что выход из треугольника возможен тогда - когда , признавая себя в роли, – вы относитесь к себе с полным принятием и сочувствием: что тяжело быть таким ( агрессором, жертвой или спасателем) , и вы принимаете все то, что является важным для вас, но хотите ли вы дальше оставаться здесь? 

Так вы настроите дорожку к себе и своим желаниям , а потом и сможете признать и чужие,которые могут отличаться от ваших .... так вы ступите на дорожку к близости, но не зависимости...

Любите и берегите себя, 
искренне Ваша Анна Климовская