|
|
Поздравляю! Ты стал папой!Автор статьи: Петренко Светлана Григорьевна
Поздравляю! Ты стал папой! О, это чудесное время – вынашивание и рождение новой жизни. Конечно, жизненные ситуации очень разнообразны, но чаще всего в период беременности женщина получает много внимания и заботы со стороны мужа, родственников. Любые ее просьбы исполняются, ведь окружающие знают о том, что «хотелки» беременной связаны с потребностями плода. На эту тему даже есть анекдоты про мужей, старающихся удовлетворить прихоти жены. Но не стоит забывать, что беременность – период настолько же прекрасный, насколько сложный для обоих супругов. Требуется немало сил и серьезная подготовка, чтобы сохранить взаимопонимание и нежность в отношениях. И вот чудо произошло. На свет появилась новая жизнь! Для того, чтобы это время стало действительно счастливым, родителям надо знать некоторые особенности его протекания и быть к ним готовыми.
Эмоциональный климат: арктический или субтропический? С рождением ребёнка женщина вдруг лишается такого внимания и тепла, которое она получала во время беременности. Теперь она становится «обычным» человеком. При этом появляются хлопоты по уходу за ребенком. И если мама очень «правильная», то вся её жизнь может превратиться в постоянную стирку, глажку, помывку и дезинфекцию. Часто она «валится с ног» для блага ребёнка. Парадокс состоит в том, что ребёнок и мама связаны на эмоциональном и энергетическом уровнях. Опустошенная, обессиленная мама не может дать малышу достаточного количества внимания, тепла, в связи с чем он становится требовательным и крикливым. Женщина старается удовлетворить потребности ребёнка и ещё больше истощается. При этом, чем больше мама «жертвует собой», тем больше она бессознательно злится на своего кроху и транслирует ему негативную энергию. Получается замкнутый круг. Папы, здесь Ваша помощь просто необходима! Дайте почувствовать любимой, что Вы готовы разделить с ней все обязанности и заботу о ребенке. И это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Многим папам нравится водиться с малышом после ужина следующим образом: положить голенького карапуза себе на живот, а самому удобно устроиться лёжа на диване. Мама в это время сможет спокойно заняться запланированными делами. Ваша помощь действительно неоценима, в первую очередь, в эмоциональном плане. Милые женщины, Вам, в свою очередь, нужно принять, что ребёнку нужна не идеальная, а достаточно хорошая мама. Самой лучшей мамой для Вашего малыша являетесь Вы. Обязательно оставляйте время для себя любимой, разрешайте себе отдыхать. Спокойная, счастливая, полная сил мама даст ребёнку и мужу намного больше, чем измотанная женщина. Ещё раз повторюсь, что для крохи очень важна эмоциональная атмосфера в доме. Это верно и для семьи в целом. Вы сами знаете, что в некоторых домах приятно находиться, а из некоторых хочется поскорее уйти. Для подтверждения того, что люди могут считывать энергию друг друга, хочу познакомить Вас с одним упражнением. Два человека садятся друг напротив друга. Один – «принимающий» – он держит руки на коленях ладонями вверх. Другой – «передающий» - располагает свои ладони сверху, не касаясь. Оба экспериментатора закрывают глаза. Упражнение выполняется примерно в течение минуты. Передающий вызывает у себя какое-либо чувство (от любви до ненависти), а принимающий пытается определить, что ему транслируют. Мы проводили такое упражнение с большим количеством людей. Примерно 90% определяли, положительное или отрицательное чувство передавал им напарник, некоторые из них были способны определить более тонкие нюансы позитивных чувств (нежность, радость, любовь) и негативных (злость, страх, горе). Дети ещё более чувствительны к эмоциональному климату. Вывод: мамочки и папочки, важно, не только то, что вы делаете, но и какие чувства испытываете. Нервные, тревожные родители вызывают больше тревоги у ребёнка (а соответственно и плача), чем спокойные и уверенные, даже если они что-то делают не совсем правильно.
Есть контакт! Молодой маме необходимо научиться чувствовать ребёнка, распознавать его различные звуки, движения для определения потребностей малыша. Иногда проходит несколько месяцев взаимного обучения, прежде чем мама и ребёнок научатся понимать друг друга. В норме у них возникает симбиоз. Образно говоря, они вдвоём составляют одно целое. О симбиозе могут свидетельствовать такие высказывания мамы: мы поели, мы проснулись... При этом под словом «мы» подразумевается ребёнок. Этот период очень важен для малыша. Наличие эмоциональной близости формирует в ребёнке доверие к окружающему миру. Такие люди, вырастая, будут способны создавать эмоционально близкие отношения с другими людьми. Очень важно, чтобы муж в это время поддерживал жену. В этом случае женщина способна быть более принимающей и, как говорят психологи, у ребёнка «вырастает третья нога», т.е. по жизни он будет двигаться устойчиво.
Послеродовая депрессия У женщин после родов может возникнуть «послеродовая депрессия». По поводу причин её возникновения существуют разные мнения. Некоторые специалисты считают, что состояние глубокой подавленности и опустошенности связано с гормональными изменениями после родов. В то же время психиатры O`Hara, Racamier и другие, на основе проведённых ими исследований, считают, что причины послеродовой депрессии более тесно связаны с психосоциальными факторами, а не исключительно с гормональными изменениями. В обществах, живущих по традиции, о молодой матери и её ребёнке постоянно заботятся бабушки или пожилые женщины. В рамках ритуала перехода женщина превращается в мать. В западном обществе поддержка мужа и всей семьи в целом снижают вероятность развития депрессии. Мужья, ваши жены тратят много энергии при уходе за ребёнком. Поддерживайте их добрыми, нежными словами, взглядом. Неоценимую роль играет телесный контакт. Можно просто полежать вместе или посидеть обнявшись. Можно спросить у любимой, каких прикосновений хочет её тело.
В качестве профилактики послеродовой подавленности может выступать:
Если депрессивное состояние сохраняется, нужно обратиться к специалисту.
Папы тоже могут впадать в истерики. (Папы тоже люди) После рождения малыша уклад жизни меняется кардинальным образом. Семье особенно трудно, если ребёнок постоянно капризничает. Бессонные ночи, а утром нужно идти на работу, ведь «охоту на мамонта» никто не отменял. Вечером – включённость в дела, заботу о жене и о ребёнке. Тут недолго потерять устойчивость, стать раздражительным и вспыльчивым. Мужья, если вы чувствуете «невыносимость» ситуации, обсуждайте положение дел с женами, совместно ищите ресурс для вашей семьи. Совместный поиск путей решения проблем объединяет семью, делает ситуацию легче проживаемой.
Крыса-ревность После рождения ребёнка муж может начать ревновать жену к новому члену семьи. Это часто происходит в результате симбиоза мамы и ребёнка. Она «уходит» в малыша и не уделяет внимания своему мужу. Оставшийся в одиночестве, муж пытается найти выход из сложившейся ситуации и может начать «изменять» жене с работой, друзьями или другой женщиной. Зная это, нужно привлекать мужчину в Вашу диаду. Ещё в роддоме можно сказать ему: «Дорогой, поздравляю, ты стал папой!». Мужчине малыш может показаться крикливой крохой, с которой непонятно, что нужно делать, поэтому молодой маме важно познакомить папу с ребёнком, научить держать, общаться и играть. Папы, любовь к малышу – это то, что рождается постепенно, развивается и крепнет во время контакта с ребёнком. Получайте от общения удовольствие и малыш Вам ответит взаимностью. И ещё очень важно, чтобы в распорядке дня было время для совместного времяпровождения супругов – время, когда Вы – для него, а он – для Вас. Не стоит забывать, ради чего два человека соединили свои судьбы. Желаю Вам взаимопонимания и любви! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
