Абсолютный слух. Плюс три к карме

Здравствуйте, друзья!

Восьмой месяц лета, словно воскресный вечер, часто бывает наполнен легкой печалью сожаления – заканчивается нечто хорошее, радостное, праздничное – выходные, каникулы, отпуск... Когда-то в детстве меня потряс неумолимо объективный факт, что в бескрайнем, казалось бы, лете – всего тринадцать недель ). Впрочем, стоит ли унывать? Если уходит что-то одно, вместо него обязательно приходит другое – а радоваться по сему поводу или огорчаться, зависит только от нас. Кстати, на этом принципе основано одно из упражнений, о которых сегодня пойдет речь – надеюсь, вы уже хорошо поработали с предыдущими? Тогда – ура нам, беремся за следующие )).

Рисование на слух

Даже если «художник» (упражнение из прошлой статьи) нами уже хорошо освоен, один из его парных вариантов – «рисование на слух» – может оказаться серьезным и увлекательным вызовом по развитию образности и понятности нашей речи.

Кстати, сам по себе процесс взаимодействия в этом упражнении чрезвычайно интересен и многогранен – его можно смело использовать в различных тренингах по управлению, созданию команды, эффективному взаимодействию, да и просто в качестве развлечения на корпоративных вечеринках.

Что делать

Берем лист бумаги с каким-нибудь незатейливым рисунком, например, несколько произвольно разбросанных различных геометрических фигур. Они могут касаться друг друга, пересекаться, располагаться симметрично или хаотично – не важно. Для начала лучше, конечно, выбрать конфигурацию попроще )). Идеально, если этот рисунок нарисовал кто-то другой, и мы сами видим его в первый раз. Но как вариант можно заготовить заранее несколько разных композиций и выбрать вслепую одну из них.

Второй участник вообще не видит нашего рисунка в течение всего упражнения. У него есть свой лист бумаги и свой маркер-ручка-карандаш (а также прочие инструменты художественного самовыражения). Задача партнера – нарисовать «на слух», по нашему подробному объяснению изображение, идентичное оригиналу. Или максимально похожее )).

Абсолютный слух Плюс три к карме
И оратор, и художник в процессе «передачи» могут задавать друг другу всяческие уточняющие вопросы, растолковывать детали и вообще – быть сколь угодно красноречивы. Но при этом первый не должен видеть, что получается у второго, и, соответственно, не может корректировать его творческий порыв напрямую. Время для создания шедевра имеет смысл ограничить – пятью минутами, например. И сесть спинами друг к другу – чтобы не подглядывать )).

Рекомендую сразу отказаться от соблазна разлиновать оригинал клетками и просто слить партнеру координаты ключевых точек. Потому что, во-первых, вы все же тренируетесь в ораторском мастерстве, а не в черчении, а во-вторых, даже этот способ не гарантирует отличного результата.

Как только решили, что все нарисовано как надо (или когда закончилось время) – замолкаем, поворачиваемся друг к другу и сравниваем оригинал и копию. Надо сказать, это всегда интересно и очень часто – весьма забавно )). Ну и по итогам делаем выводы о понятности, образности и лаконичности нашей речи – над чем еще нужно поработать.

Вычерпывание плюсов

Среди многих творческих задач оратора одна из основных – умение вдохновлять, поддерживать, вселять  в сердца зрителей надежду, позитив, веру в лучшее. А для этого ему просто необходимо в совершенстве владеть чертовски полезным психологическим приемом «Вычерпывание плюсов».

Сущность его проста как грабли – в любой ситуации, привычно трактуемой общественным мнением как неприятность, мы можем воздержаться от привычного впадения в уныние и, немного подумав, обнаружить некоторое количество полезных для нас последствий.

Вернемся к печали по поводу окончания лета (или отпуска). Казалось бы – однозначно грустное событие, какие тут могут быть плюсы? Тем не менее, если подойти к вопросу беспристрастно и честно, мы их обязательно найдем, каждый – свои. Как минимум, вернувшись к трудовым будням, мы снова начнем зарабатывать деньги, а не тратить их в огромных количествах. Вернемся в родные места, вновь увидимся с дорогими нашему сердцу людьми, родными и близкими. Опять же – у кого-то существенно снизится нагрузка на печень )).

Умные люди говорят, что наша жизнь – это череда нейтральных событий. И мы сами решаем объявить их радостными или печальными.

Как делать

Упражнение естественно вытекает из сущности приема. Достаточно просто принять решение: с сегодняшнего дня, сталкиваясь с любым событием, обычно воспринимаемым как неприятность, я сначала нахожу в нем не меньше трех плюсов для себя (ладно, можно начать с двух). И только потом решаю, зачем и до какой степени огорчаться. Или не огорчаться совсем. Или, может быть, даже порадоваться )).

Как видите, все чрезвычайно просто – вычерпывание плюсов можно отрабатывать хоть круглосуточно, в одиночку и с партнерами, во время отдыха и на боевом посту, мысленно и вслух. Конечно, с ораторской точки зрения лучше весь процесс проговаривать, отрабатывая перед слушателями яркость, образность и убедительность своих плюсовых доводов. Глядишь – и оптимизма в мире станет больше.

Очень полезно регулярно играть в такую игру с собственными детьми – как только они научатся говорить. Причем, полезно для обоих участников беседы – еще вопрос, кто кого будет регулярно обыгрывать ). Оптимистичный и творческий подход к миру, воспитываемый с раннего детства, может оказаться самым ценным даром для счастливой и успешной жизни наших детей и сейчас, и когда они вырастут.

Итак, теперь вы достаточно вооружены для встречи с сентябрем, трудовыми-учебными буднями и прочими атрибутами приближающейся осени – нужно только немного потренироваться. Что ж, время еще есть, приступайте. А я пойду – что-нибудь еще полезное для вас подыщу.

Будет необходимость, не стесняйтесь, обращайтесь за помощью в ораторских практиках и психологических вопросах. Помогу и мелкими подсказками даром, и крупными за деньги – по скайпу или вживую. Жду ваших вопросов, размышлений, комментариев. Пишите на почту vsl7 на mail.ru. Будьте здоровы, теплых и радостных вам дней позднего августа.

С уважением,

Вячеслав Саломасов.

Все новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с моим тренерским участием читайте на сайте Верного Слова

http://vernoeslovo.com/

Полная или частичная перепечатка, цитирование статьи возможны только со ссылкой на первоисточник.

Фотографии, видеофрагменты и рисунки взяты из открытых источников в интернете.



Просмотров: 391
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Лучше гор могут быть только деньги 2
  • Несколько слов о депрессии: опорой может быть только нечто существующее
  • На этом свете меня огорчает только одно – то, что нужно становиться взрослым (c)
  • Лучше книг могут быть только книги.
  • Наверное, мы просто привыкли друг к другу?
  • Тест только для пары! Насколько хорошо вы знаете друг друга?
  • Что категорически нельзя говорить друг другу во время бурной ссоры
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Как быть счастливой в отношениях, если все мужчины - мерзавцы и нужно всегда искать кого-то лучше
  • Только у счастливой мамы могут быть счастливые дети!
  • Можно ли быть счастливым, если гречка всё время дорожает!
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Просто подари мне один только взгляд...
  • Обнимайте друг друга, продолжайте говорить даже тогда, когда ссоритесь
  • В друг друге мы любим только наших внутренних детей!
  • Прогноз может быть только удачным.
  • Почему зависть может быть только черной
  • Упражнение «Панель»: когда очень важно услышать друг друга
  • Могут ли двое принадлежать друг другу ? Интервью радио Свобода
  • Почему часто только регрессия дает удовлетворение в терапии и как это можно изменить?
  • Человек может быть счастлив только в настоящем моменте
  • Эффективная терапевтическая интервенции может быть только выбрана
  • А поговорить? или Какие вопросы нужно (было) задать друг другу, прежде чем вступать в брак? (введение)
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем
  • Настоящие хорошие мужчины существуют, просто перестаньте воспринимать их только как своих друзей
  • GUCCI может позволить только Моника Белуччи, или как отличить Копию от Оригинала
  • Удовольствие от общения с другим возможно, только если сам к себе хорошо относишься.
  • Психолог нужен только слабым людям, которые не могут справиться со своими проблемами сами?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь