Простой метод гипноза и самогипноза

Самый простой способ повлиять на свое состояние это воздействовать на себя с помощью самогиноза. Под этим термином можно много чего ожидать. А по факту самогипноз это очень просто. главное сформировать намерение того каким сотоянием либо какими черты характера вы себе хотите внушить. Любое воздействие осуществляется через основные сенсорные каналы восприятия - это актуально как и на того на кого производим внушение так и при внушении самому себе. То есть передача внушения осуществляется через глаза, слова (звук) и ощущения, которые мы можем тоже передавать и генерировать. Важно при этом учитывать, что каждый канал уже самодостаточный и уже только используя один канал можно воздействовать как на себя так и на любого конкретно индивидуума. Все о чем здесь я упоминаю, часто в терминах психологии называют суггестии, то есть гипнотическое внушение в состоянии сознания. Самое интересное, что практический опыт показывает часто более эффективное срабатывание внушений чем при гипнотических состояниях сна. Возможно сказывается наша новая техногенная цивилизация.  Важно также знать, что канал глаз очень сильный сам по себе и глаза являются проводником энергии. А про слова и говорить не надо, в начале было СЛОВО.

  Для воздействия на самого себя по полной вам понадобится зеркало, лучше в идеале для этого использовать новое зеркало и только его использовать для этих целей не позволяя другим им пользоваться, так как зеркало впитывает буквально информацию и якорится в этих образах. Подойдите к зеркалу и посмотрите в свои глаза, смотрите и мысленно проговаривайте те установки, которые хотите активировать в себе. Канал ощущений начнет тоже активизироваться и вы почувствуете давление, которое исходит от вашего взгляда - впустите его глазами. Одновременно источайте мыслеформу и принимайте ее сами же. Получится умственный замкнутый круг вашей мыслеформы, который будет сильно усиливаться зеркалом. Зеркало хороший усилитель. Теперь расширьте это упражнение и одновременно начните проговаривать свою мыслеформу вслух сначала медленно и шепотом плавно поднимая голос и уверенность в голосе и чувствуя как с каждым словом это состояние вашей мыслеформы полностью в вас проникает и интегрируется растекаясь по всему вашем телу и вашему организму. Проделайте это упражнение в интервале 5-10 минут.   Запомните- ЗАГОВОРИТЬ СЕБЯ ЛЕГКО И ПРОСТО. И с вами это проделывает каждый день каждый с кем вы общаетесь.

  В обыденном общении примите как метафору, что каждый вокруг это одно из ваших крвых отображений в зеркале и вы по тому же принципу можете влиять, заговаривая каждого и все. Создайте реальность мыслеформой, глазами, словом, ощущениями. Реальность очень пластична и как пластилин поддается лепке.