Почему это я должна меняться?

Ко мне на психологические трансформационные игры и консультации часто приходят девушки и женщины с запросом «про отношения» в разных его вариациях. Многие, понимая важность гармонии в отношениях для их собственного благополучия, стараются понять, почему их жизнь «сложилась»» именно так, посмотреть на ситуацию под другим ракурсом, осознать, что в своём поведении изменить, чтобы…

Но бывают и девушки, которые говорят «Почему я должна меняться? Почему он не может? Почему именно мне нужно следить за собой, своими словами и поступками, а не ему? Почему я должна подстраиваться под него, ведь он же ничего не делает навстречу? Пусть он первым начнет меняться, а то я буду стараться, а он придёт на всё готовенькое и вообще расслабится».

Многие женщины считают, что для улучшения отношений, именно партнер должен начать меняться, Потому, что именно эти изменения будут своего рода доказательством его любви и желания быть вместе с ней. Очень хочется других отношений, но как же начать прикладывать усилия, если нет уверенности, что будет положительный результат? Зачем вообще стараться, если все может оказаться впустую?

Кроме того, у многих женщин глубоко укоренилось убеждение, что мужчина многое «должен», например:

— предугадывать ее желания и догадываться, какой подарок она хочет получить;

— окружать ее вниманием: звонить, писать нежные смс, дарить цветы…;

— понимать, что она любит романтику и делать ей сюрпризы;

—хотеть делать ей приятно, заботиться о ней, решить её проблемы;

— читать мысли и понимать намёки;

— быть верным и даже не смотреть на других женщин и т. д…

Не случайно, женщинам так нравится цитата их фильма «Физрук»: «Настоящего мужчину, если он настоящий, его не о чём просить не надо. Он по факту обязан».

Так кто же кому что «обязан»? Кто должен менять свои убеждения, своё поведение, осознанно контролировать свои эмоции и многое другое для улучшения отношений?

Хотите ответ? Тогда скажите: Вы хотите быть счастливой? Часто ответом на вопрос является вариация игры, «Да, но…» описанной Эриком Берном: «Да, но ведь и он же тоже хочет быть счастливым? Тогда почему же меняться и работать над собой должна только я?!» Если рассуждать с позиции женщины, то, конечно, доля своеобразной «не справедливости» в этом есть. Но всё же больше в этом желания переложить ответственность за своё счастье на другого, в данном случае на мужчину.

Да, мужчина наверняка тоже хочет быть счастливым… Но, во-первых, он так же не знает как это сделать. Во-вторых, он вряд ли будет искать способы этого достичь. Почему? Да потому, что он тоже может занять позицию — «Почему я?»… И вообще, для мужчины достижения в социальном плане зачастую важнее, чем отношения, в отличие от женщины! Это не значит, что отношения его не волнуют. Это о том, что он скорее будет искать способы собственного развития во внешней деловой среде, а не методы улучшения отношений.

И, что вы тогда выбираете: злиться, обижаться, ждать, пока кто-то изменится и осчастливит вас или все же самостоятельно станете на путь к своему счастью? Ведь, как говорится, «человек сам кузнец своего счастья», то есть, каждый несёт ответственность на своё счастье или не счастье.

Задайте себе вопрос: «если я стану вести себя иначе, изменю своё поведение, стану ли я хуже? Это будет свидетельствовать о моей слабости? Станет ли мне самой лучше, если я начну работать над собой, а не жить в ожидании чуда?»

В жизни мы встречаемся с препятствиями, и конечно, можно остановиться и надеяться, что оно исчезнет, или кто-то его уберёт с нашего пути, а можно перешагнуть и идти дальше.

Именно поэтому важно понимать, что если вас не устраивает сложившаяся ситуация, то её надо менять, а не ждать, что она сама изменится. Если вы первая пришли к тому, что надо что-то менять в отношениях, значит, начните это делать первая.

Да сразу может быть не просто, так как, новые привычки нужно целенаправленно формировать, куда проще действовать «по привычке». Но это того стоит, ведь результат ваших изменений может превзойти самые смелые ваши предположения. Уверена, вам самой это понравится!

Главное, помните, ситуация изменится, когда поменяетесь вы сами: ваши убеждения, привычки, шаблоны поведения и многое другое, что влияет на ваше счастье.

Вдохновения вам на этом пути!

АВТОР: ТАТЬЯНА ГЛЮК