Позвольте себе быть здоровыми

В настоящее время, достигший небывалого размаха,  рынок лекарств позволяет лечить широкий спектр  заболеваний.   Однако, большая часть препаратов действует только на симптомы, а не на причину, у части пациентов развивается привыкание и требуются большие дозировки, некоторые боятся препаратами «разрушить здоровье» и не принимают их. Болезнь может принимать затяжной характер, приводя к инвалидности.

Доказано, что часть заболеваний имеет психосоматическую природу, т.е. в основе их лежат внутриличностные конфликты, которые затрагивают сферы бессознательного.  Сам пациент не может их осознать и поэтому, заболев, начинает долгий путь через врачей разных  специальностей, так как на место вылеченных симптомов, приходят другие и так, пока у кого-нибудь из врачей не возникнет мысль направить человека к психотерапевту.

Бывает и наоборот, когда пациент сразу приходит к психотерапевту по прямым показаниям, но во время консультаций, выясняется, что кроме проблем психологического плана  у пациентов есть сопутствующие проблемы в соматической (или телесной) сфере. У женщин чаще всего это гинекология и эндокринология. Многие из пациенток  имеют нарушения менструального цикла, мастопатию, миому матки, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, жалуются на тяжелое протекание климактерического периода.  У части мужчин, обращающихся за  консультацией, по поводу нарастающей депрессии, предыдущим врачом был уролог, который выявил патологию простаты  (простатит или аденому).   Позже выясняется, что сексуальные отношения с женой, которые «не смогла оживить камасутра», зашли в тупик,  развилась импотенция, снижающая самооценку. Не редки пациенты с определенными соматическими жалобами, у которых при исследовании не были выявлены структурные нарушения со стороны органов и систем (т.е. формально здоровы, но страдают то по настоящему!).

        К сожалению, в большинстве случаев врачами забывается, что необходимо лечить не болезнь, а человека (как душу, так и тело). Опыт показывает, что многие из вышеперечисленных заболеваний, вызываются негативными эмоциями, дезадаптивными установками, полученными в процессе воспитания.  По некоторым данным такие онкологические заболевания, как рак груди, миома матки, являются следствием накопленных обид на человека из значимого окружения (часто таким окружением является семья). Нарушения менструального цикла могут быть связаны с бессознательными установками на запрет быть женщиной и получать удовольствие от сексуальной жизни.  С другой стороны частые беспорядочные половые связи являются тщетной попыткой убежать от одиночества и добиться понимания, внимания и любви.

Имеется достаточно подтвержденных фактов, что человеческий организм саморегулирующаяся система и, выполняя определенные правила, можно быть здоровым.  Так в тибетской и китайской медицине накоплен огромный опыт лечения и рекомендаций по сохранению здоровья,  но хотя эти знания дошли до нашего времени, широкого применения в современной западной медицине  они не находят.

Большинство людей, потеряли способность слышать, понимать и чувствовать свои истинные потребности и желания, вернее утратили её в процессе воспитания.  Тело, нуждаясь, в чем-то, ради самосохранения, посылает определенные сигналы. Потеря контакта со своим телом, приводит к невозможности  полностью отвечать его нуждам, слышать его потребности. Такие потребности, как голод, жажда, безопасность являются базовыми, сильными и удовлетворяются по первому требованию.  Потребности в понимании, любви, привязанности, самореализации (более высокого порядка), часто откладываются или  игнорируются, хотя удовлетворение их является также необходимым для здоровья. Любое появившееся желание – это сигнал, что вам чего-то не хватает. Это желание можно отложить на какое-то время, но нельзя откладывать бесконечно, а тем более вообще игнорировать.  Если потребность не удовлетворяется, то организм может заменить  её болезнью, ибо природа не терпит пустоты. Ну а тогда, все силы бросаются опять же на борьбу с болезнью, а не на то, что бы сделать свою жизнь лучше, исполнив желания.  Однако, ложные ценности, формирующие определенные желания (образы «мачо» и «модели 90-60-90»), многочисленные мифы о том, какими должны быть «настоящие мужчины» и «идеальные женщины», которые усиленно насаждаются СМИ, еще более отдаляют человека от самого себя, делая его зависимым и беспомощным из-за конфликтов, которые он не в состоянии разрешить.

Найти верные ориентиры, избежать многих проблем со здоровьем может помочь психотерапевты телесно-ориентированного направления, основоположники которого  опирались на знания и мудрость восточной медицины, рассматривающей дух, душу, тело, как единое целое.    

Психотерапевт данного направления помогает пациентам осознать причины их болезненных расстройств, научить понимать свое тело, проанализировать прогноз дальнейшего развития ситуации,  показать пути выхода неё, дать рекомендации  в поддержании здоровья. Единственное, что он не сможет сделать –  вылечить человека без его желания и участия. 

Потому, приходя к психотерапевту:

•  Не стройте иллюзий о его могуществе и быстром «волшебном» исцелении
•  Не надейтесь на то, что психотерапевт будет толкать или тянуть вас к здоровью - он не ваш родитель, а вы не его ребенок.
• Не задавайте вопрос: «А вы православный психотерапевт?» Кроме ваших амбиций и религиозного апломба, который далек от Веры,  за ним ничего нет.
• Профессионалу не важно, к какой конфессии относится его пациент, он всегда окажет ему помощь, если последний в ней нуждается.
• Настройтесь на трудную и долгую работу, разделив ответственность с врачом за её результаты

     Но поверьте,  что, как бы не был труден этот путь, пройдя его, вы получите гораздо большее, чем отсутствие мешающих жить симптомов.

У вас есть шанс изменить свою жизнь к лучшему. Используйте его сейчас.