Измена: стоит ли прощать?

Часто ко мне обращаются с вопросом: «Стоит ли прощать измену?»

Вначале хочется отметить, что если вы задаете себе, или окружающим данный вопрос, то вы уже простили.

Если человек не может простить измену, не готов продолжать жить с человеком, для которого он не единственный, то и подобных вопросов задавать он не будет. Для него прощение невозможно, и никакие обстоятельства (дети, совместная собственность и т.д.) не смогут его заставить забыть и «простить» факт измены.

Те же, кто уже простил, ждут поддержки окружающих.

Часто человека, столкнувшегося с изменой партнера, готового его простить и принять, беспокоят следующие вопросы:

• Смогу ли я забыть про этот случай?
• Будет ли это продолжаться?
• Возможно он/она меня больше не любит?
• Его/ее что-то не устраивает во мне, я недостаточно (сексуален(на), внимателен(на) к партнеру, заботлив(а))?

Погружаясь в подобные мысли и собственные переживания, упускается из виду самый главный вопрос: «Почему произошла измена?».

Хотелось бы обозначить наиболее частые причины измен:

1. Недостаток сексуальной близости с постоянным партнером, пожалуй, одна из наиболее частых причин измен.

Секс в отношениях является не только физиологической потребностью, но и индикатором психологической гармонии партнеров. Отказ (полный или частичный) в сексуальной близости может быть расценен партнером как отвержение, признание его сексуальной непривлекательности, и несостоятельности как сексуального партнера. Часто это приводит снижению уровня самооценки, и, как следствие, все нарастающему стремлению ощутить себя привлекательным(ой) и желанным(ой).

 2. Усталость от занимаемой роли  в  отношениях.

В каждых отношениях мы склонны придерживаться той или иной роли , от которых рано или поздно устаем. Примерной хранительнице домашнего очага иногда хочется снять с себя груз ответственности за все, стать маленькой девочкой, ощутить чью-то заботу.  А мужчине, часто подвергающемуся нападкам жены, изо дня в день слушая ее претензии и обиды, может захотеться ощутить себя «мачо», почувствовать себя сильным и уверенным в себе . Так как сменить роли внутри существующих отношений достаточно сложно, это требует высокой степени доверия и умения разговаривать о своих потребностях с партнером, то чаще партнеры готовы пойти на измену, или на поиск новых отношений, чем попытаться что-либо изменить в имеющихся отношениях.

3. Недостаток эмоциональной теплоты и доверия в отношениях.

Это наверное самая «опасная» причина измены. Если человек чувствует себя одиноким и непонятым в отношениях,  не ощущает внимания и эмоциональной теплоты со стороны партнера, то найдя это в новых отношениях, он вряд ли вернется в предыдущие.

4. Стремление самоутвердиться.

Желание почувствовать себя желанной/желанным, одержать новые победы на любовном фронте мы часто мы путаем с полигамностью, но на самом деле, так человек пытается самоутвердиться, поднять собственную самооценку.

К сожалению, чаще всего, узнав о измене своего спутника жизни, увидев его чувство вины, раскаяние и стремление сохранить отношения,  вторая половина превращается в домашнего тирана, бесконечно напоминая об измене, устраивая истерики и скандалы. Происходит это чаще всего не осознанно, таким образом вымещается обида и злость на партнера, но, как вы понимаете, подобные отношения не смогут долго продлиться.

 Не стоит забывать, что каждый человек стремится к комфортным для себя отношениям, в которых его любят и ценят. И измена  – это не мотив для начала каких-либо изменений в отношениях, это, чаще всего, результат отсутствия этих изменений, игнорирование партнерами чувств и потребностей друг друга.

 Если оба партнера искренне стремятся сохранить отношения,  то, на мой взгляд, стоит разобраться в причине измены, понять, что партнера не устраивает , и совместно постараться это изменить. При возникновении трудностей в обсуждении данной ситуации, а также для проработки негативных чувств по отношению к партнеру, целесообразно обратиться к семейному психологу.

Помните, что здоровые отношения строятся на взаимном желании партнеров быть вместе, а не на взаимных обязательствах.