Как «вечное недовольство» превратить в «бесконечную радость»?

 Как вечное недовольство превратить в бесконечную радость

Характеризуя некоторых людей, мы говорим «он вечно всем недоволен». Такой человек быстро забывает хорошее, из множества положительных событий, он искусно выбирает то, которое делает день безрадостным и скучным. Его психика, как радар, настроена на негативные события, отрицательных персонажей, неблагоприятные обстоятельства. Он проживает свою жизнь в несчастном состоянии, никогда не мечтает, а если у него вдруг возникает желание, то он непременно к нему добавит «ну этого же никогда не будет».

Вот с чем действительно сложно не согласиться, это с утверждением по поводу желаний. Чтобы понять, почему жизнь обходит вниманием «вечно недовольных», давайте чуть-чуть отстранимся и посмотрим на происходящее со стороны.

Перед вами «вечно недовольный человек». Ему плохо, грустно, он устал и во всём разочарован (можете добавить в образ своих деталей). Представьте, что вы хотите его порадовать. Подслушали, чего он хочет, и готовите ему подарок. Вы предвкушаете, как он будет обрадован вашим сюрпризом, как его лицо озариться счастливой улыбкой, а в глазах появятся «искорки счастья». Вы уже почти слышите, как, едва справляясь с нахлынувшими чувствами, он произносит: «Спасибо тебе огромное! Я безмерно счастлив…»

Идёте, даже бежите к нему, держите в руках подарок, который долго подбирали, упаковывали, завязали красивый бант, учли всё до мелочей. И вдруг видите на его лице… скуку, подозрение, недоверие. Уголки губ опущены, в глазах пустота. Он берет ваш подарок, ухмыляется, придирчиво осматривает и попутно делает замечания. Бант могли бы завязать получше, цвет подобрать потемнее, пришли вы не вовремя, и вообще, есть подозрение, что это надувательство: «Просто так ничего не бывает! Берите свои «коробки», «банты» и убирайтесь прочь! Кстати…что-то маловата коробочка. Пожадничали?»

Дальше история ясна. Вам вряд ли захочется в следующий раз связываться с таким человеком, не говоря уже о том, чтобы делать ему подарки.

Точно так же многие поступают и с собой. Своё недовольство выражают гораздо чаще. Хорошие события превращают в микрочастицы, «подарки» выбрасывают не глядя, попутно критикуют, выражают неодобрение и подозрения.

Конечно, было бы замечательно хлопнуть в ладоши и «чёрное» превратить в «белое». Но сосредоточенность на негативе не всегда результат собственных умозаключений. Возможно, родители научили вас «бдительности» ещё в песочнице, когда оценивали не ваши «красивые куличи», а «вероятность потери лопатки» или «заражения гельминтами». Также, на автомате, не зависимо от возраста, вы можете продолжать попытки заслужить одобрение строгой и холодной мамы. Отсюда и постоянное недовольство собой, концентрация на том, чего у вас нет, чувство что вы «не дотягиваете».

Чтобы избавиться от подобных неприятностей, нужна кропотливая внутренняя работа. Но начать перестраивать себя вы можете уже сейчас.

1. Возьмите лист бумаги. Выпишите на него по пунктам то, что у вас есть, но вы этим не довольны.

Например, зарплата слишком маленькая, дети капризные, машина старая, муж/жена забывчивый(ая), бока толстые, волосы жидкие и т.д.

2. Переведите ваш негатив в позитив. Для этого составьте список №2. Напишите, что у вас есть хорошего. Обратите внимание на вещи, которые стали для вас обыденными. Вспомните, как они к вам пришли. Это всё такие же «подарки». Жизнь их красиво упаковала и подарила. Вы этого не заметили. Теперь ваша задача их отыскать и вернуть на почётное место. В качестве подсказки можете использовать ваш первый список:

  • Подумайте, ваши дети вас огорчают, но когда-то вы мечтали о них. Ваша мечта осуществилась, а для кого-то она так и останется «мечтой». У вас есть дети!
  • Вы работаете, получаете деньги, пусть пока не такие, как хочется, но представьте, что в эту минуту кто-то пересчитывает зарплату в два раза меньше вашей или вовсе лишился работы и теперь ошарашенно смотрит в пустой кошелёк. У вас уже есть работа, и есть деньги!
  • Ваш муж/жена может и не идеальны, но вы находитесь рядом с близким, родным человеком в то время, как множество одиноких людей продолжают вымаливать себе счастье.
  • Ваш «старый автомобиль» уже 20 лет служит вам верой и правдой. Разве это не повод порадоваться?
  • Посмотрите на своё тело влюблёнными глазами, и вы обязательно найдёте, за что похвалить себя. Да, пока вы не достигли желаемого веса, но минус 5кг – это тоже отличный результат!

3. Берите свой список №2 и отправляйтесь к зеркалу. Положите руку на грудь, посмотрите себе в глаза и скажите: «Спасибо, что у меня есть здоровые, весёлые дети. Спасибо, что у меня есть такой надёжный автомобиль. Спасибо, что у меня есть муж/жена. Спасибо, что мне удалось стать стройнее на 5 кг. Спасибо, что я могу работать и зарабатывать… Я признаю значимость (важность) этих достижений, ценю их Дорогое бессознательное, могло бы ты мне помочь улучшить результат?»

После проделанных действий, вы почувствуете некоторое смущение. Скорее всего, вы не привыкли получать в свой адрес столько добрых и тёплых слов. Следом придёт воодушевление, поднимется настроение, и вы всем своим существом почувствуете «Всё будет хорошо!»

Даже если вы скептик, то можете проделать выше описанные действия просто так, ради эксперимента, и посмотрите, что у вас получится. Это не магия и не волшебство, это обычная тактика привлечения в жизнь везения и любви. Начните думать в позитивном ключе: Холодно? Но зато у меня новые тёплые ботинки; Опоздал на поезд? Но зато могу ещё полюбоваться городом; Маленькая квартира? Но зато за неё меньше платить… Кончилась статья? Но зато появился шанс начать новую жизнь!

Будьте счастливы и любите своих детей!

---------------------------

Приглашаю Вас на бесплатный вебинар "5 причин, почему Ваши желания не исполняются" Чтобы принять участие, переходите сюда и Вы получите в подарок видеоуроки по исполнению желаний!


Просмотров: 342
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Есть ли жизнь после развода? (Заметки той, которая точно знает, что есть).
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • «Принимай меня таким, какой я есть!» Почему этого нельзя требовать?
  • Спасибо, что ты есть!
  • Мужчины, спасибо за то, что вы есть! или Эмоциональная связь детей со своими папами - 2
  • Практическая психология: Спасибо, что Я есть!
  • Мужчины, спасибо за то, что вы есть! или Эмоциональная связь детей со своими папами на начальном этапе.
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Жизнь есть любовь… Любовь – есть жизнь…Видео "Искусство отношений между мужчиной и женщиной"
  • Скажут ли вам спасибо ваши дети? Вырастаем в счастье Жить или в боль?
  • У меня есть традиция: каждый год с нового года я начинаю новую жизнь.
  • Любите жизнь такой как есть!!!...
  • Жить, чтобы: Есть, Есть, Есть!!!?
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Тело оно не только чтобы в него есть
  • Манипуляшки, или «у меня есть планы на твою жизнь»
  • 10 книг, перевернувших жизнь и сделавших из меня того, кто я есть
  • Хочу, чтобы меня любили такую, какая я есть.
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Снижение веса как работа на всю жизнь. Или есть варианты?
  • Как работать, когда есть дети? Часть 1
  • «Я такой какой есть. И не изменюсь!» — о мужской иллюзии, что их примут такими, какие они есть.
  • Родители, у детей есть право на свою собственную жизнь и представление о ней!
  • Надо ли есть, когда не хочется есть?
  • Подарки и благодарности или чего стоит сказать «спасибо»
  • Позвольте мужчине просто быть собой и посмотрите, что из этого получится
  • Безнадега прочно вошла в жизнь? Решение есть... даже три!
  • Как же все раздражает... Или - "Добрый день. Спасибо, у меня все хорошо".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь