Как забыть бывшего (бывшую)? Техника для завершения.

В предыдущей статье описав важность завершения отношений, я понял, что почти не указал, что с этим делать для гостей и пользователей.

Постараюсь исправить: записал аудио, техника и транс, направленный на завершение отношений. Прослушать можно тут.

Чтобы подобные техники работали, главное условие - реальное желание расстаться, завершить и отпустить. Если у Вас теплится надежда вернуть человека, то скорее всего, работать будет хуже. Нужно взять и решить: всё, конец, дальше так нельзя, хватит мучится, хватит портить себе жизнь.

Ещё раз важный тезис: чтобы начать новые отношения, нужно завершить старые (подробнее в предыдущей статье).

Итак, если Вы решили, убедились, что теряете время и свою жизнь, то вперёд, надеюсь данный транс и данная техника Вам поможет завершить отношения и поможет начать новые, более счастливые.

В иных случаях, обратитесь к специалисту очно, нужно разбираться, почему Вы цепляетесь за старое, почему боитесь отпустить.

Когда Вы отпустите эмоционально, займитесь немного собой, помогите физически пережить расставание. Это может быть массаж, SPA, физическая нагрузка (бег, плавание). Хорошо помогает снять общий стресс ароматерапия, музыкотерапия, арт-терапия.

Если отношения были долгие, значимые, то имеет смысл на время отложить поиск новых отношений. Главное, чтобы это не было бегством от новых отношений (в таком случае, это может значить, что Вы не до конца закончили старые). Говорят, что хорошо помогает волонтёрская деятельность, забота о других, по-крайней мере, логика тут есть. Совершая дела, связанные с нефинансовой благодарностью, у человека повышается уровень дофамина и серотонина.

Если у Вас часто не получается создать длительные качественные отношения, опять же имеет смысл обратиться к специалисту, возможно, тут есть и психологические причины.

С Уважением, Владимир Смирнов.