|
|
Я ненавижу своего отцаАвтор статьи: Сахарова Инна Сергеевна
Этюды о ненависти «Я ненавижу своего отца. Я хочу, чтобы он страдал. Конечно, можно подойти к этому вопросу аналитически и описать универсальные закономерности, которые стоят за подобными феноменами. Но настроение у меня нынче этюдное. А потому – маленькая коллекция инсайтов, которые могут поджидать клиента в терапии при предъявлении обозначенных состояний. Инсайт №1 Можно обнаружить, что признание родителем вашей боли так необходимо, потому что в него упирается актуальное чувство собственной ценности, подтверждение того, что вы существуете, того, что ваши переживания имеют значение. «Мне было так обидно, мне было невыносимо одиноко, а они вели себя, как ни в чем не бывало. Им происходящее не казалось ненормальным, им было все равно, не важно. Тогда мне нужно было выбрать, кто из нас пустое место. И я думала примерно так – я, наверное, преувеличиваю, мне показалось, что больно. Это пустяк… Я себе показалась… я, как будто, все время себе кажусь.» Инсайт №2 Можно сделать открытие, что собственная боль - достаточное подтверждение чудовищности тех ситуации, в которых некогда случилось находиться. И никакого другого подтверждения не нужно. Пусть ваши близкие не готовы свидетельствовать в вашу пользу, можно не бросать себя больше. Можно не искать объективности, а восстановить альянс со своими ощущениями. Можно пошатнуть привычку, когда собственных чувств вечно не достаточно, когда они не могут быть основанием для оценки ситуации. Инсайт №3 Можно заметить, что в одном движении к другому человеку (здесь к родителю), сочетаются злость и НУЖДА. Это часто и делает порыв таким яростным. Ярость= сильная нужда в любви или уважении + восприятие поведения родителя, как противоположного нужному + злость, направленная на то, чтобы остановить не подходящее, задевающее поведение родителя «Я хочу быть замеченным им, хочу, чтобы он интересовался мной, и тут же досадую на себя – после всего, что он мне сделал, и продолжает делать, он для меня важная персона, я хочу его внимания?! Это слишком унизительно, он ни за что об этом не узнает!» Инсайт №4 Можно накопать всяких ограничивающих соображений про вышеупомянутую нужду. Например, что вы можете быть уверены, что только этот человек, и никто другой, должен ее удовлетворить. Или что он не удовлетворяет вашу нужду не потому, что не может, не способен, а из черствости, вредности или глупых принципов. «Мне продолжает быть нужна любовь от этой женщины, моей матери. До чего же меня это бесит!! Я продолжаю надеяться. Я продолжаю невольно считать, что должна стараться. Тогда она сможет меня полюбить. Как это будет? Пожалеет, прижмет к себе и скажет: «Как же тебе не сладко пришлось, моя девочка, какая ты хорошая, старательная.»... Н-да… похоже, она никогда такого не сделает для меня, не умеет она такое, не замечена ни разу . У нее нет ручек, как у той гусенички. Может ли это быть кто-то другой? Или я сама!?
Инсайт №5 Можно вдруг ощутить себя взрослым и большим. Заметить, что родители – пожилые люди. От претензий детей им тяжело и страшно. На кону правильность прожитой жизни, они защищаются, как могут. И давно уже ничего решают. «Родители уже больше не определяют мою уместность. У них нет полномочий. Они не могут избавить меня от страданий. То, что доставляет мне беспокойство, на самом деле внутренний вопрос, встроенная в меня опция. Это я так обращаюсь сам с собой… Я и не заметил, когда война, в которой я участвую, стала гражданской»... автор Сахарова Инна Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
