Созависимость как эмоциональная боль.

Для того, чтобы сделать первый большой шаг к победе над зависимостью и созависимостью, стоит разобраться в психологических механизмах их возникновения.

Почему мы ставим зависимость и созависимость в один ряд? Причина очень простая – это явления одного порядка. Зависимый привязан к алкоголю или наркотику, а созависимый «привязан» к зависимому. Меняется только объект, сущность неизменна – болезненная эмоциональная привязанность, сцепка.

Собственно, чрезмерные эмоциональные переживания и невозможность (или неумение) с ними справляться лежат в основе возникновения любой деструктивной зависимости, в том числе с приставкой со-. Снижение или отсутствие способности к сохранению свободы поведения, общения, выбора образа жизни, то есть нарушение силы собственного «Я», значительно усиливают вероятность формирования зависимости. Какой она будет – зависит от личностных особенностей, специфики окружения, склонности поддаваться влиянию и быть ведомым в отношениях.

Зависимость – воронка эмоциональной боли, в которую затягивает самого человека и все его окружение, которое становится созависимым. Алкоголик и наркоман глушат свою «психоэмоциональную боль» своеобразными «психоэмоциональными обезболивающими» - алкоголем и наркотиками, которые в общем виде так и называются: психоактивные вещества.

Созависимым сложнее. Болезненная поглощенность и сильная эмоциональная, социальная, а иногда даже физическая зависимость от другого человека не так очевидна, в том числе для них самих. Если созависимый однажды позволил поведению и состоянию другого человека влиять на его собственное поведение и состояние, он погружается в водоворот, из которого трудно вырваться. Все силы направляются на то, чтобы контролировать действия этого другого человека, и таким образом регулировать собственное состояние.

Парадокс неосознанности проблемы созависимости для самих созависимых можно проиллюстрировать самым часто встречающимся вопросом на консультациях: «Что МНЕ сделать, чтобы ОН изменился (перестал пить, курить и т.д.)?». Другими словами, как изменить другого человека, чтобы мне наконец стало хорошо? Ответа на этот вопрос нет и быть не может. Изменить другого человека невозможно. Можно только пересмотреть свои отношения с ним и дальше принимать решение: выбираться из водоворота зависимости вместе или уходить из отношений.

Итак, ключевой момент. Созависимым тоже нужна реабилитация, поддержка и профессиональная помощь. Отлично, если терапия созависимости проходит одномоментно с пребыванием зависимого в профильной клинике или центре. Тогда система отношений «зависимый-созависимый» меняется комплексно.

Но даже если алкоголик или наркоман отказываются от реабилитации или срывают ее, созависимый имеет полное право вступить в борьбу за свою жизнь, здоровье, силу своего собственного «Я». И в этом случае система отношений «зависимый-созависимый» тоже изменится, поскольку созависимый, справившийся с болезненной эмоциональной привязанностью, перестает быть созависимым. Звено исчезает из цепи. Сцепка закономерным образом распадается, когда один из участников зависимых отношений становится свободным. Иногда это может означать фактический разрыв отношений, а иногда это может стать стимулом для зависимого меняться самому.

Но в любом случае, перемены будут и перемены к лучшему.